عرف الأسد يحسن المزاج والنوم: التوازن الطبيعي

في الوقت الحاضر، يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة من الاكتئاب والقلق واضطرابات النوم والإفراط في تناول الطعام، وتؤدي هذه المشكلات إلى إضعاف نوعية الحياة بشكل كبير وتحسين عملية فقدان الوزن. لأن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وغيرها من القيود يمكن أن يزيد من مستوى التوتر وتضطر اليد إلى تناول المزيد من الطعام مرة أخرى، فهل هناك طريقة طبيعية وفعالة لتحسين هذه الظروف والخروج من الحلقة المفرغة؟

نعم، ونحن على دراية بالدراسات التي أجراها علماء إيطاليون من ميلانو في عام 2019 بمشاركة 77 متطوعًا، وكان المشاركون في الدراسة يعانون من نقص الوزن والقلق واضطرابات المزاج واضطرابات النوم.وأظهرت نتائج الدراسة أن استخدام عرف الأسد يحسن الحالة النفسية بشكل كبير وبتكلفة كبيرة. وبعد 8 أسابيع من تناول عرف الأسد (Hericium erinaceus) في الأسرة، حدث انخفاض في أعراض الاكتئاب بنسبة 34.9%، والقلق. بنسبة 49.6%، انخفاض بنسبة 34.4% في النوم وزيادة بنسبة 32.7% في النوم مقارنة بالدراسة الأصلية.

يحتوي عرف الأسد على مواد نشطة بيولوجيًا فريدة من نوعها، مثل الإريناسين والهيرسينون، التي تخترق حاجز الدم في الدماغ وتحفز إنتاج عوامل التغذية العصبية، ولا سيما BDNF (عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ) الذي يغير دورًا رئيسيًا في تكوين الخلايا العصبية والمرونة العصبية والمزاج زيادة مستوى هذا العامل قد يفسر التأثيرات المضادة للاكتئاب والقلق لعرف الأسد.

لذا، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وتعاني من الاكتئاب أو القلق أو اضطرابات النوم أو الشراهة عند تناول الطعام، فحاول تناول دورة Lion's Mane، فهي طريقة طبيعية وآمنة لتحسين صحتك وتسهيل عملية سيلان اللعاب، كما يسلط هذا البحث الضوء على ذلك أهمية إيجاد الطرق الطبيعية لمكافحة المشاكل النفسية المرتبطة بالوزن الزائد والسمنة.

لا تؤجل هذا السؤال للغد، يمكن أن تصبح بدة الأسد مساعدك الثمين في تحسين صحتك ونوعية حياتك بشكل عام اليوم.

يمكنك أيضًا شرائها من متجرنا.
1. ثمار عرف الأسد
2. كبسولات بدة الأسد
3. مستخلص بدة الأسد

إذا وجدتَ هذه التدوينة مفيدة، فلا تنسَ مشاركتها مع أصدقائك وزملائك.