眠れない本当の理由
体が継続的なストレスにさらされると、「覚醒」ホルモンであるコルチゾールが生成されます。 夜間のコルチゾールレベルの上昇はメラトニンをブロックし、体が休息を求めているときでも精神を覚醒させます。考えすぎやデジタルの過剰な刺激はこれを悪化させ、体の自然なリズムを乱します。
テングタケ属がどのように役立つか
テングタケには、リラクゼーションを促進する脳内の鎮静システムと同じ GABA 受容体と相互作用するムシモールが含まれています。
毎晩心を落ち着かせる儀式を行う
テングタケ属の使用を薄暗い照明、穏やかなストレッチ、または瞑想と組み合わせてください。
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1. テングタケ属のカプセル – 毎日のバランスを保つために、便利かつ正確に投与されます。
2. テングタケエキス – リラックスのための強力で素早く吸収されるフォーミュラ。
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