Juba de Leão melhora humor e sono: Equilíbrio mental
Hoje em dia, muitas pessoas com sobrepeso ou obesidade desenvolvem depressão, ansiedade, distúrbios do sono e alimentação excessiva. Esses problemas prejudicam significativamente a qualidade de vida e melhoram o processo de perda de peso. porque uma dieta hipocalórica e outras restrições podem aumentar o nível de estresse e a mão volta a buscar comida extra. Então, existe uma maneira natural e eficaz de melhorar essas condições e sair do círculo vicioso?
Sim. E conhecemos os estudos realizados em 2019 por cientistas italianos de Milão com a participação de 77 voluntários. Os participantes do estudo apresentavam baixo peso, ansiedade, distúrbios de humor e distúrbios do sono.Os resultados do estudo mostraram que o uso da Juba de Leão melhora significativamente o estado psicológico com um custo significativo. Após 8 semanas de uso da Juba de Leão (Hericium erinaceus) na família, houve uma diminuição dos sintomas de depressão em 34,9%, ansiedade. em 49,6%, uma diminuição de 34,4% no sono e um aumento de 32,7% no sono em comparação com o estudo original.
A juba de leão contém substâncias bioativas únicas, como erinacinas e hericenonas, que penetram na barreira hematoencefálica e estimulam a produção de fatores neurotróficos, em particular o BDNF (fator neurotrófico derivado do cérebro, o BDNF altera papéis importantes na neurogênese, neuroplasticidade e regulação do humor). .
Portanto, se você está acima do peso e sofre de depressão, ansiedade, distúrbios do sono ou compulsão alimentar, experimente fazer o curso Juba de Leão. É uma forma natural e segura de melhorar seu bem-estar e facilitar o processo de babar, como destaca esta pesquisa. a importância de encontrar métodos naturais para combater problemas psicológicos associados ao excesso de peso e à obesidade.
Não deixe essa questão para amanhã, a juba de leão pode se tornar hoje seu valioso auxiliar na melhoria de sua saúde e qualidade de vida em geral.
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