Їжовик гребінчастий для покращення травлення: користь і застосування

Їжовик гребінчастий для покращення травлення: користь і застосування

Багато людей страждають від розладів травлення, таких як закрепи, здуття живота, метеоризм і дискомфорт у животі. Ці проблеми можуть бути викликані стресом, неправильним харчуванням, малорухливим способом життя та іншими факторами.

Гриби можуть стати вашими помічниками у покращенні травлення! Нещодавнє дослідження, проведене науковцями з Університету Цзілінь у Китаї, показало, що полісахариди з їстівного гриба Їжовик гребінчастий (Hericium erinaceus) мають пребіотичні властивості. Що це означає? Пребіотики - це речовини, які стимулюють ріст корисних бактерій у кишечнику, покращуючи травлення та зміцнюючи імунітет.

Дослідники виявили, що після проходження через штучне середовище, яке імітує шлунок і тонкий кишечник, полісахариди з Їжовика гребінчастого краще сприяли росту пробіотичних бактерій, таких як Лактобактерії (Lactobacillus) і Біфідобактерії (Bifidobacterium), у порівнянні з вихідним полісахаридом. Це відбувалося завдяки тому, що під час травлення полісахариди розщеплювалися на прості цукри, які потім "підгодовували" корисні бактерії.

Крім того, ферментація полісахаридів пробіотичними бактеріями призвела до утворення коротколанцюгових жирних кислот, таких як оцтова, молочна і масляна кислоти. Ці речовини мають протизапальну дію, покращують бар'єрну функцію кишечника та навіть можуть знижувати ризик розвитку раку.

Додайте Їжовик гребінчастий до свого раціону!

Також Ви можете їх придбати у нашому магазині.
1. левова грива плоди
2. левова грива капсули
3. левова грива екстракт

Якщо ця публікація була для вас корисною, не забудьте поділитися нею з друзями та колегами.