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狮子鬃毛改善消化:好处和应用
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狮子鬃毛改善消化:好处和应用

许多人患有便秘、腹胀、胀气和腹部不适等消化系统疾病,这些问题可能是由压力、不良饮食、久坐的生活方式和其他因素引起的。

蘑菇可以成为你改善消化的助手!

研究人员发现,在经过模拟胃和小肠的人工环境后,与原始多糖相比,狮鬃毛多糖改善了益生菌(如乳酸菌和双歧杆菌)的生长。这是因为在消化过程中多糖被分解成单糖,然后“喂养”有益细菌。

此外,益生菌发酵多糖会形成乙酸、乳酸和丁酸等短链脂肪酸,这些物质具有抗炎作用,改善肠道屏障功能,甚至可以降低患癌症的风险。 。

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