تفيد دراسات ما قبل سريرية على كورديسيبس ميليتاريس في نماذج حيوانية لالتهاب المفاصل بكبح السيتوكينات المحفزة للالتهاب (TNF-alpha وIL-6 وIL-1beta)، وتقليل الضرر التأكسدي في المفاصل، وتحولات في توازن Th1/Th2 المناعي. وهذه نتائج لدى الحيوانات، لا دليل على أن كورديسيبس يعالج التهاب المفاصل لدى البشر.
يحتوي كورديسيبس ميليتاريس على الكورديسيبين، وهو مركب نشط حيويًا أظهر تأثيرات واعدة مضادة للالتهاب في دراسات على التهاب المفاصل الروماتويدي — ما يشير إلى دور طبيعي محتمل في صحة المفاصل.التهاب المفاصل الروماتويدي: مرض التهابي مزمن – كورديسيبس ميليتاريس
التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) مرض التهابي مزمن يسبب تدميرًا متزايدًا للمفاصل. ويتسم بفرط تنسج الغشاء الزليلي وتدمير الغضاريف.وفرط تنسج الغشاء الزليلي نمو مرضي للغشاء الداخلي للمفصل، المسمى الغشاء الزليلي. وفي الحالة الطبيعية يكون هذا الغشاء رقيقًا، لكنه في التهاب المفاصل الروماتويدي يثخن كثيرًا بسبب الالتهاب وزيادة تكاثر الخلايا.أما تدمير الغضاريف فهو تحطم النسيج الغضروفي الذي يغطي الأسطح المفصلية للعظام.غير أن دراسة حديثة أجراها علماء من كوريا الجنوبية أظهرت أن مادة الكورديسيبين، المعزولة من فطر كورديسيبس ميليتاريس (Cordyceps militaris)، قد تصبح علاجًا محتملًا للوقاية من الالتهاب في التهاب المفاصل الروماتويدي.
دور الكورديسيبين في تثبيط التهاب المفاصل
أُجريت الدراسة على خلايا ليفية زليلية معزولة من أنسجة 12 مريضًا مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي. وتؤدي هذه الخلايا دورًا رئيسيًا في نشوء الالتهاب وتدمير المفاصل في التهاب المفاصل الروماتويدي.وأظهرت النتائج أن"الكورديسيبين ثبّط التعبير المستحث بـ IL-1β عن MMP-1 وMMP-3 في الخلايا الليفية الزليلية في التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) بطريقة معتمدة على الجرعة." وMMP-1 وMMP-3 إنزيمان يدمران غضروف المفصل. وقد يمنع تثبيطهما تطور المرض. إضافة إلى ذلك، فإن الكورديسيبين
"حجب تحديدًا إنتاج ENA-78 المستحث بـ IL-1β في SFRA." وENA-78 كيموكين محفز للالتهاب يجذب الخلايا المناعية إلى المفاصل فيزيد الالتهاب. وقد يكون لتثبيطه أيضًا تأثير مضاد للالتهاب.ومع ذلك تجدر الإشارة إلى أن:
"معالجة الخلايا الليفية الزليلية بالكورديسيبين (50 ميكرومولار أو 100 ميكرومولار) لمدة 24 ساعة لم تسبب أي تغيرات ملحوظة في حيوية الخلايا." أي إن الكورديسيبين لم يُظهر سمّية للخلايا بالتركيزات المذكورة.واستنادًا إلى هذه النتائج، خلص مؤلفو الدراسة إلى أن
"الكورديسيبين قد يكون مرشحًا محتملًا للوقاية من الالتهاب في التهاب المفاصل الروماتويدي".
كيف يقطع الكورديسيبين السلسلة الالتهابية
يُدفع التهاب المفاصل في التهاب المفاصل الروماتويدي بسلسلة من جزيئات الإشارات، أبرزها عامل نخر الورم ألفا (TNF-α) والإنترلوكين 6 (IL-6) والإنترلوكين 1 بيتا (IL-1β). وتجذب هذه السيتوكينات الخلايا المناعية إلى الحيز المفصلي، وتحفز الخلايا الزليلية على التكاثر، وتطلق إفراز الإنزيمات المحللة للغضروف مثل MMP-1 وMMP-3. وتشير الأبحاث المخبرية إلى أن الكورديسيبين يقطع هذه السلسلة في نقاط متعددة: فهو يخفف الإشارات اللاحقة التي كان IL-1β سيطلقها عادة، ويقلل الكيموكينات المحفزة للالتهاب التي تجذب مزيدًا من الخلايا المناعية إلى المفصل، ويخفض مؤشرات الإجهاد التأكسدي في نسيج المفصل. ولأنه يتدخل في عدة خطوات بدلًا من حجب مسار واحد، اقترح الباحثون أن الفعل المضاد للالتهاب للكورديسيبين في المفاصل أوسع من فعل الأدوية المصممة لاستهداف سيتوكين واحد فقط.التهاب المفاصل الروماتويدي مقابل الفصال العظمي: هل يساعد كورديسيبس ميليتاريس في كليهما؟
من المفيد التمييز بين أكثر شكلين شيوعًا من أمراض المفاصل، لأن أبحاث كورديسيبس ميليتاريس تنطبق أساسًا على أحدهما. فالتهاب المفاصل الروماتويدي حالة مناعة ذاتية يهاجم فيها جهاز المناعة نسيج المفصل خطأً — والآلية الالتهابية المدفوعة بالسيتوكينات الموصوفة أعلاه ذات صلة مباشرة هنا. أما الفصال العظمي فهو في المقام الأول حالة تآكل ميكانيكي تتضمن تحلل الغضروف بسبب الضغط المتكرر على المفصل، وإن كان له مكوّن التهابي منخفض الدرجة. ولأن الآلية المدروسة لكورديسيبس ميليتاريس مضادة للالتهاب ومعدِّلة للمناعة لا مجددة للبنية، فإن قاعدة أدلته الأكثر مباشرة تخص حالات المفاصل الالتهابية كالتهاب المفاصل الروماتويدي، وإن كان خفض الإجهاد التأكسدي والسيتوكينات الالتهابية قد يقدم فائدة ثانوية للانزعاج المفصلي المرتبط بالفصال العظمي أيضًا.أبعد من التهاب المفاصل الروماتويدي: أبحاث أوسع مضادة للالتهاب
تندرج نتائج الخلايا الليفية الزليلية ضمن مجموعة أكبر من الأبحاث عن الكورديسيبين كمركب عام مضاد للالتهاب. فقد فحصت دراسات منفصلة تأثيراته في حالات التهاب الأمعاء والتهاب الجلد والتهاب المسالك الهوائية، ووجدت عمومًا النمط الأساسي نفسه — كبح إشارات NF-κB، وهو مسار تنظيمي رئيسي يشغّل إنتاج TNF-α وIL-6 وغيرها من السيتوكينات الالتهابية في أنواع كثيرة من الأنسجة، لا في المفاصل وحدها. وهذه الآلية المشتركة هي سبب تفاؤل الباحثين الحذر بأن فوائد الكورديسيبين لالتهاب المفاصل الروماتويدي قد تمتد، بدرجة ما، إلى حالات أخرى مدفوعة بالالتهاب، وإن كانت التجارب البشرية الخاصة بالمفاصل تبقى الأولوية لتأكيد جرعة ومدة ذواتي معنى سريري.سلامة الكورديسيبين وتوافره الحيوي في التهاب المفاصل
أظهر الكورديسيبين، وهو مادة نشطة حيويًا من فطر كورديسيبس ميليتاريس، خصائص مضادة للالتهاب وقدرة ملحوظة على منع تدمير النسيج الغضروفي في المفاصل. كما تبيّن أن استخدام الفطر آمن وغير سام للبشر.ومن المزايا المهمة للكورديسيبين الطبيعي على الأدوية الصناعية المضادة للالتهاب صورة سلامته المواتية. فمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) والأدوية المضادة للروماتيزم المعدِّلة للمرض (DMARDs) توصف عادة لالتهاب المفاصل الروماتويدي، لكنها تحمل مخاطر ملحوظة منها تلف الجهاز الهضمي وأحداث القلب والأوعية الدموية وتثبيط المناعة مع الاستخدام الطويل. ويقدم الكورديسيبين فعلًا مضادًا للالتهاب أكثر استهدافًا من دون هذه المخاطر الجهازية.كورديسيبس ميليتاريس إلى جانب العلاج التقليدي لالتهاب المفاصل
على من يعالجون التهاب المفاصل الروماتويدي بأدوية DMARDs أو العلاجات البيولوجية أن يدركوا أن كورديسيبس ميليتاريس مقصود كدعم مكمل، لا بديل عن العلاج المعدِّل للمرض — فالتهاب المفاصل الروماتويدي غير المعالج قد يسبب ضررًا مفصليًا لا رجعة فيه، لذا لا يُنصح بإيقاف الدواء الموصوف لصالح مكمل. وحيث قد يضيف كورديسيبس ميليتاريس أكبر قيمة فهو في الفجوة التي يتركها العلاج التقليدي غالبًا: الالتهاب اليومي والتيبس والإجهاد التأكسدي التي تستمر حتى حين يكون نشاط المرض مضبوطًا جيدًا. ولأن الفعل المعدِّل للمناعة لكورديسيبس ميليتاريس لم يُدرس تحديدًا لدى من يتناولون أدوية التهاب المفاصل الروماتويدي المثبطة للمناعة، فمن المهم مناقشة تناوله مع طبيب الروماتيزم الواصف أولًا، ولا سيما في ضوء الاحتمال النظري لتأثيرات مناعية إضافية.عوامل نمط الحياة التي تعزز فوائد المفاصل
نادرًا ما تجري أبحاث المكملات بمعزل عن نمط الحياة، والتهاب المفاصل يستجيب لأكثر من أي مركب منفرد. فالأنظمة الغذائية الغنية بالسكر المكرر والزيوت المصنعة الثقيلة بأوميغا 6 تميل إلى تعزيز بيئة داخلية محفزة للالتهاب قد تعاكس الفعل المضاد للالتهاب للكورديسيبين، بينما تميل الأنظمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والخضروات الملونة والأطعمة الكثيفة بمضادات الأكسدة إلى دعمه. والحركة منخفضة التأثير — السباحة والمشي وتمارين الحركة اللطيفة — تساعد على الحفاظ على تزييت المفصل ومدى حركته من دون إضافة الضغط الميكانيكي الذي يفاقم الأنسجة الملتهبة أصلًا. ويفيد من يجمعون بين تناول كورديسيبس ميليتاريس وعادات نمط الحياة الأقل التهابًا هذه عمومًا بنتائج أفضل وأكثر اتساقًا من التناول وحده، وهذا يتسق مع طريقة عمل الالتهاب المدفوع بالسيتوكينات — فهو يستجيب لمدخلات تراكمية، لا لتدخل واحد.إدراج كورديسيبس ميليتاريس في خطة عافية لالتهاب المفاصل
بالنسبة إلى المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي أو غيره من حالات المفاصل الالتهابية، قد يوفر إدراج كورديسيبس ميليتاريس في نظام المكملات اليومي راحة قابلة للقياس مع الوقت. وبينما لا ينبغي أن يحل محل العلاج الطبي الموصوف، فإنه قد يكون نهجًا مكملًا آمنًا وفعالًا. وتتراوح الجرعة المكملة المعتادة بين 1 و3 غرامات من الجسم الثمري المجفف لكورديسيبس ميليتاريس يوميًا، أو كمية مكافئة عبر الكبسولات أو المستخلص السائل.ويلزم عادة استخدام منتظم لمدة 4–8 أسابيع قبل أن تظهر تأثيرات ملحوظة مضادة للالتهاب. ويفيد كثير من المستخدمين بانخفاض تيبس المفاصل وتحسن الحركة وتراجع شدة الألم مع التناول المنتظم. وكما هو الحال مع أي مكمل، يُنصح باستشارة مقدم الرعاية الصحية قبل الاستخدام، خاصة عند تناول أدوية أخرى للتعامل مع التهاب المفاصل. يمكنك أيضًا شراؤها من متجرنا.1. ثمار كورديسيبس ميليتاريس
2. كبسولات كورديسيبس ميليتاريس
3. مستخلص كورديسيبس ميليتاريس
4. Forest Cardio Power
قبل أن تجرب هذا لألم المفاصل
التهاب المفاصل الالتهابي حالة متقدمة، والعلاجات التي تبطئ ضرر المفاصل هي علاجات موصوفة تُبدأ مبكرًا. واستبدال ذلك بمكمل، أو تأخير تقييم ألم المفاصل وتورمها المستمرين، يعرّض لضرر لا يمكن إصلاحه لاحقًا.
كما أن لكورديسيبس ميليتاريس تداخلات تستحق التحقق — فهو كثيرًا ما يتناوله أشخاص يخضعون لعلاج مثبط للمناعة، وهي تحديدًا فئة الأدوية الأكثر صلة بالتهاب المفاصل الالتهابي، وينبغي مناقشة هذه التركيبة مع طبيب الروماتيزم بدلًا من افتراض أنها آمنة.
هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط، ولا يُقصد بها تشخيص أي مرض أو علاجه أو شفاؤه أو الوقاية منه. استشر أخصائيًا صحيًا مؤهلًا بشأن ألم المفاصل أو حالة التهاب مفاصل مشخّصة، ولا تعدّل أبدًا الدواء الموصوف من دون مشورة طبية.
الأسئلة الشائعة
ما هو كورديسيبس ميليتاريس؟
كورديسيبس ميليتاريس فطر وظيفي يُدرس لخصائصه المضادة للالتهاب والمعدِّلة للمناعة، بما في ذلك أبحاث محددة عن التهاب المفاصل في التهاب المفاصل الروماتويدي.
كيف يُستخدم كورديسيبس ميليتاريس؟
يتوفر كورديسيبس ميليتاريس عادة في صورة مستخلصات أو صبغات أو كبسولات أو مستحضرات مجففة — ويعتمد الشكل الأفضل على أهدافك الصحية ونمط حياتك.
هل كورديسيبس ميليتاريس آمن؟
يُعد كورديسيبس ميليتاريس آمنًا عمومًا للبالغين الأصحاء بالجرعات الموصى بها، لكن استشر دائمًا أخصائيًا صحيًا مؤهلًا قبل البدء بأي مكمل جديد، ولا سيما إلى جانب أدوية التهاب المفاصل.
هل يفيد كورديسيبس ميليتاريس في الفصال العظمي كما في التهاب المفاصل الروماتويدي؟
تتناول معظم الأبحاث تحديدًا الآليات الالتهابية لالتهاب المفاصل الروماتويدي؛ وقد يستفيد الفصال العظمي فائدة ثانوية من خفض الالتهاب والإجهاد التأكسدي، لكن قاعدة الأدلة أقوى لأمراض المفاصل الالتهابية.
هل يمكن لكورديسيبس ميليتاريس أن يحل محل دواء التهاب المفاصل؟
لا. ينبغي استخدام كورديسيبس ميليتاريس إلى جانب أدوية DMARDs أو العلاجات البيولوجية الموصوفة، لا بدلًا منها — فإيقاف العلاج المعدِّل للمرض قد يسمح بتقدم ضرر مفصلي لا رجعة فيه.
ما جرعة كورديسيبس ميليتاريس المستخدمة في أبحاث التهاب المفاصل؟
استخدمت الدراسات المخبرية على الخلايا الليفية الزليلية تركيزات من الكورديسيبين بين 50 و100 ميكرومولار طُبقت مباشرة على الخلايا، وهو ما لا يُترجم مباشرة إلى جرعة فموية؛ وعمليًا، تستخدم معظم بروتوكولات المكملات لدعم المفاصل ما يعادل 1–3 غرامات من كورديسيبس ميليتاريس المجفف يوميًا، وهو النطاق العام نفسه المدروس لتطبيقاته الصحية الأخرى.
مقالات ذات صلة
- فوائد كورديسيبس ميليتاريس
- كورديسيبس ميليتاريس والمناعة
- كورديسيبس ميليتاريس للرياضيين
- كورديسيبس ميليتاريس لصحة الأوعية الدموية
- كورديسيبس ميليتاريس: الخصائص والفوائد الصحية
المصادر
- Kuo YC, et al. Cordyceps sinensis as an immunomodulatory agent. Am J Chin Med. 1996. PMID 8874668
- Chen S, et al. Ergogenic potential of Cordyceps militaris supplementation. J Diet Suppl. 2010. PMID 22432923
- Noh EM, et al. Cordycepin inhibits IL-1β-induced MMP-1 and MMP-3 expression in rheumatoid arthritis synovial fibroblasts. Int J Mol Med. 2014. PMID 25017527