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Melena de León - Mejora el estado de ánimo y el sueño en pacientes con sobrepeso u obesidad
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Melena de León - Mejora el estado de ánimo y el sueño en pacientes con sobrepeso u obesidad

Hoy en día, muchas personas con sobrepeso u obesidad desarrollan depresión, ansiedad, trastornos del sueño y comen en exceso. Estos problemas perjudican significativamente la calidad de vida y mejoran el proceso de pérdida de peso. porque una dieta baja en calorías y otras restricciones pueden aumentar el nivel de estrés y la mano vuelve a buscar comida extra. Entonces, ¿existe una forma natural y eficaz de mejorar estas condiciones y salir del círculo vicioso?

Sí, y conocemos los estudios realizados en 2019 por científicos italianos de Milán con la participación de 77 voluntarios. Los participantes en el estudio padecían problemas de peso, ansiedad, trastornos del estado de ánimo y trastornos del sueño.Los resultados del estudio mostraron que el uso de melena de león mejora significativamente el estado psicológico con un costo significativo. Después de 8 semanas de tomar melena de león (Hericium erinaceus) en la familia, hubo una disminución en los síntomas de depresión y ansiedad en un 34,9%. en un 49,6%, una disminución del sueño del 34,4% y un aumento del sueño del 32,7% en comparación con el estudio original.

La melena de león contiene sustancias bioactivas únicas, como erinacinas y hericenonas, que penetran la barrera hematoencefálica y estimulan la producción de factores neurotróficos, en particular BDNF (el factor neurotrófico derivado del cerebro modifica un papel clave en la neurogénesis, la neuroplasticidad y el estado de ánimo). El aumento del nivel de este factor puede explicar los efectos antidepresivos y ansiolíticos de Lion's Mane.

Así que, si tienes sobrepeso y experimentas depresión, ansiedad, alteraciones del sueño o atracones, prueba a realizar el curso Melena de León. Es una forma natural y segura de mejorar tu bienestar y facilitar el proceso de babeo, como destaca esta investigación. la importancia de encontrar métodos naturales para combatir los problemas psicológicos asociados al sobrepeso y la obesidad.

No deje esta pregunta para mañana, la melena de león puede convertirse hoy en su valiosa ayuda para mejorar su salud y su calidad de vida en general.

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