Orgaaniset merisammallevät (Irish Moss)

koko

50g

määrä

Tyypillinen suositeltu annos merisammaljauheelle on 1-2 teelusikallista päivässä, mikä on noin 1-3 grammaa.

Merisammaljauheen käyttö

1. Smoothiet ja mehut: Lisää smoothieihisi tai mehuihisi 1-2 teelusikallista merisammaljauhetta.
2. Leipominen: Lisää merisammaljauhetta leivonnaisiin, kuten leipään, muffinsseihin tai kekseihin.
3. Keitot ja muhennokset: Ripottele merisammaljauhetta keittoihin ja muhennoksiin sakeuttamisaineena.
4. Teet ja juomat: Sekoita merisammaljauhetta yrttiteeteihin tai muihin juomiin.
5. Kapselit: Jos haluat, voit kapseloida jauheen ja ottaa sen lisäravinteena.

Runsaasti välttämättömiä ravintoaineita

Seamoss on ravinteikas superruoka, joka sisältää laajan valikoiman tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita.
- Jodi: Tukee kilpirauhasen toimintaa ja aineenvaihduntaa.
- Kalsium ja kalium: vahvistavat luita ja tukevat sydän- ja verisuoniterveyttä.
- A-, C-, E- ja K-vitamiinit: vahvistavat immuunijärjestelmää, parantavat ihon terveyttä ja edistävät yleistä hyvinvointia.

Vahvistaa immuunijärjestelmää
Täynnä antioksidantteja, merisammal auttaa torjumaan vapaita radikaaleja, vähentämään oksidatiivista stressiä ja tukemaan vahvaa immuunijärjestelmää. Säännöllinen käyttö voi auttaa kehoasi torjumaan infektioita ja sairauksia tehokkaammin.

Edistää ruoansulatuskanavan terveyttä
Merisammal sisältää runsaasti ravintokuitua ja kasvilimaa, jotka edistävät ruoansulatusta ja rauhoittavat ruoansulatuskanavaa. Se voi lievittää ruoansulatushäiriöiden oireita, ummetusta ja muita ruoansulatusongelmia ja edistää suoliston terveyttä.

Parantaa ihon terveyttä
Merisammaleen vitamiinit ja kivennäisaineet edistävät elinvoimaisen ja terveen ihon luomista. Sen luonnolliset kosteuttavat ominaisuudet auttavat ylläpitämään ihon kosteutta, vähentämään tulehdusta ja tukemaan ihon korjausta ja nuorentumista.

Noudattamalla tätä menetelmää voit nauttia merisammaleen terveyshyödyistä kätevässä jauhemuodossa ja integroida se helposti päivittäiseen rutiinisi. Aloita aina pienemmällä annoksella nähdäksesi, miten kehosi reagoi, ja säädä sen mukaan.

Tämä ravintolisä ei ole lääke. Ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota. On suositeltavaa neuvotella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa ennen käyttöä, varsinkin jos sinulla on jokin sairaus tai käytät lääkkeitä.