Apanha-moscas vermelho ajuda com sono: Por que não consegue
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Apanha-moscas vermelho ajuda com sono: Por que não consegue

Publicado:2 min de leituraAmanita muscaria
Todos nós já passamos por isso - olhando para o teto às 2 da manhã, com a mente correndo por tarefas inacabadas ou pensamentos aleatórios. Os problemas de sono são mais comuns do que nunca e o estresse crônico é um dos maiores motivos.

A verdadeira razão pela qual você não consegue dormir


Quando seu corpo está sob estresse constante, ele produz cortisol, o hormônio do “despertar”. Altos níveis de cortisol à noite bloqueiam a melatonina, mantendo sua mente alerta mesmo quando seu corpo anseia por descanso. O pensamento excessivo e a superestimulação digital pioram isso, perturbando o ritmo natural do seu corpo.

Como Apanha-moscas vermelho pode ajudar


Apanha-moscas vermelho contém muscimol, que interage com os receptores GABA – o mesmo sistema calmante do cérebro que promove o relaxamento.

Crie um ritual calmante noturno


Combine o uso do Apanha-moscas vermelho com pouca iluminação, alongamento suave ou meditação.

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Amanita muscaria
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