Hoe verhoudt de Vliegenzwam (Amanita muscaria) zich tot CBD? Ze worden vaak naast elkaar verkocht als "natuurlijke rust", maar ze hebben bijna niets gemeen. CBD is één goed beschreven stof uit hennep, goedgekeurd als receptgeneesmiddel voor twee zeldzame vormen van epilepsie, met bekende effecten op de lever en op de afbraak van andere medicijnen. Vliegenzwam is een hele paddenstoel met wisselende hoeveelheden muscimol, iboteenzuur en muscarine, die rechtstreeks op de GABA- en glutamaatsystemen van de hersenen werkt. Andere routes betekenen andere risico's.
CBD werkt via meerdere aangrijpingspunten en is bij gebruikelijke doses niet bedwelmend; in receptdoses verminderde het aanvallen bij het syndroom van Dravet, maar veroorzaakte het vaker slaperigheid, diarree en afwijkende leverwaarden dan placebo (Devinsky 2017). Bij gezonde volwassenen op 1.500 mg per dag had 44% verhoogde leverenzymen (Watkins 2021). Het muscimol uit vliegenzwam activeert GABA-A-receptoren direct en kan braken, verwardheid en bij hoge doses coma veroorzaken (Moss 2019). Ze zijn nooit samen onderzocht. Combineer je ze, reken dan op extra slaperigheid en begin met elk afzonderlijk.
Dit is een vergelijking van twee heel verschillende producten. Lees voor de eigen risico's van vliegenzwam eerst onze gids over bijwerkingen en interacties van vliegenzwam.
Wat is CBD en hoe werkt het?
CBD, of cannabidiol, is een van de meer dan honderd cannabinoïden in de cannabisplant. Anders dan THC geeft het bij gebruikelijke doses geen "high". Het werkingsmechanisme is verspreid over veel aangrijpingspunten, waaronder serotoninereceptoren en ionkanalen, en het beïnvloedt hoe de eigen cannabinoïdreceptoren van het lichaam reageren in plaats van ze direct aan te zetten.
CBD is ook een receptgeneesmiddel. Een gezuiverd CBD-product is in de VS en Europa goedgekeurd voor aanvallen bij het syndroom van Dravet en het syndroom van Lennox-Gastaut. In de Dravet-studie daalde het aantal convulsieve aanvallen per maand met CBD van een mediaan van 12,4 naar 5,9, tegenover 14,9 naar 14,1 met placebo (Devinsky 2017).
Die studie laat ook de bijwerkingen van CBD zien. Diarree, braken, vermoeidheid, koorts, slaperigheid en afwijkende leverwaarden kwamen allemaal vaker voor met CBD dan met placebo. De doses waren veel hoger dan in de meeste winkelproducten, maar het patroon is nuttig om te kennen.
Wat zit er in vliegenzwam en hoe werkt het?
Vliegenzwam bevat drie relevante stoffen:
- Muscimol activeert GABA-A-receptoren, de belangrijkste "rem" van de hersenen. Het wordt in verband gebracht met ontspanning, slaperigheid en bij hoge doses sedatie en een veranderde waarneming.
- Iboteenzuur activeert glutamaatreceptoren, het belangrijkste "gaspedaal" van de hersenen. Het wordt in verband gebracht met misselijkheid, verwardheid en onrust. Drogen zet een deel ervan om in muscimol.
- Muscarine kan in kleine hoeveelheden zweten, kwijlen en maagkrampen veroorzaken.
De verhouding tussen deze stoffen verschilt per partij en zelfs tussen delen van één hoed. Dat is het grootste praktische verschil met CBD. Een CBD-olie kan "10 mg per druppel" vermelden en tegen dat getal worden getest. Een vliegenzwamproduct is een natuurlijk materiaal waarvan de sterkte schommelt. Ons artikel over factoren die de sterkte van vliegenzwam bepalen legt uit waarom.
Hoe verhouden ze zich tot elkaar?
| CBD | Vliegenzwam | |
|---|---|---|
| Bron | Hennep- of cannabisplant | Paddenstoel |
| Werkzame stof | Eén gedefinieerde stof | Meerdere, in wisselende verhoudingen |
| Belangrijkste doelen in de hersenen | Veel; indirecte cannabinoïde-effecten | GABA-A (muscimol), glutamaat (iboteenzuur) |
| Bedwelmend? | Nee, bij gebruikelijke doses | Ja, afhankelijk van de dosis |
| Goedgekeurd geneesmiddel? | Ja, voor twee zeldzame vormen van epilepsie | Nee |
| Bekendste risico's | Leverenzymen, geneesmiddelinteracties, slaperigheid | Braken, verwardheid, sedatie, coma bij hoge doses |
| Doseernauwkeurigheid | Goed, als het product getest is | Slecht; partijen verschillen |
Heeft CBD invloed op de lever en andere medicijnen?
Ja, en dat is het belangrijkste risico van CBD. In een fase I-studie namen 16 gezonde volwassenen ongeveer drie en een halve week lang 1.500 mg CBD per dag. Zeven van hen (44%) kregen een verhoogd leverenzym ALT, en bij vijf (31%) steeg het boven vijf keer de bovengrens van normaal (Watkins 2021). Dat is een hoge dosis, maar het laat zien dat CBD de lever kan belasten.
CBD beïnvloedt ook de leverenzymen die veel medicijnen afbreken. Daardoor kunnen de bloedspiegels van andere middelen stijgen, waaronder sommige anti-epileptica, bloedverdunners en kalmerende middelen. De Amerikaanse Food and Drug Administration noemt leverschade en geneesmiddelinteracties bij haar belangrijkste zorgen over CBD-producten.
De effecten van vliegenzwam op leverenzymen zijn niet onderzocht. We weten niet of CBD verandert hoe het lichaam muscimol verwerkt. Nog een reden om ze niet zomaar te combineren.
Kun je CBD en vliegenzwam samen gebruiken?
Ze zijn nooit samen onderzocht, dus er is geen getest antwoord. Op basis van wat elk doet, zijn dit de waarschijnlijke aandachtspunten:
- Extra slaperigheid. Slaperigheid is een bekende bijwerking van CBD, en muscimol werkt kalmerend. Samen kunnen ze je slaperiger maken dan elk afzonderlijk.
- Extra misselijkheid. Beide kunnen de maag van streek maken, CBD vooral bij hogere doses.
- Onbekende afbraak. CBD verandert hoe de lever veel medicijnen verwerkt. Of het muscimol beïnvloedt, is onbekend.
- Moeilijker te beoordelen. Als je beide neemt, kun je niet zeggen welke een bijwerking veroorzaakt.
Kies je ervoor beide te gebruiken, neem dan eerst elk afzonderlijk zodat je je reactie kent. Combineer je ze daarna, gebruik dan lage doses van elk, op een avond thuis, zonder de volgende ochtend te rijden. Voeg nooit alcohol of andere kalmerende middelen toe.
En CBD-producten met THC?
Wees dan voorzichtiger. Veel "full spectrum" CBD-producten bevatten kleine hoeveelheden THC, en sommige meer dan het etiket zegt. THC is bedwelmend, kan angst en duizeligheid veroorzaken en voegt een derde reeks effecten toe. Bevat een product noemenswaardig THC, behandel het dan als cannabis en niet als CBD, en combineer het niet met vliegenzwam.
Hoe controleer je de productkwaliteit?
De controles verschillen omdat de producten verschillen. Voor CBD is de norm een analysecertificaat van een onafhankelijk lab. Dat moet het CBD-gehalte per portie tonen, het THC-gehalte, en tests op pesticiden, oplosmiddelen en zware metalen. Onderzoek naar online CBD-producten vond herhaaldelijk etiketten die niet klopten met de inhoud, dus een recent certificaat per partij is belangrijk.
Voor vliegenzwam is testen minder gestandaardiseerd. Weinig labs meten routinematig muscimol en iboteenzuur, en de resultaten hangen af van de methode. Een leverancier moet minstens de soort, het gebruikte deel, waar en wanneer er geoogst is en hoe er gedroogd is vermelden. Een overzicht uit 2024 van online vliegenzwamverkoop vond producten die op grote schaal werden verkocht met onduidelijke etikettering en dosering (Leas 2024). Wees op je hoede voor gummies en mengsels zonder exacte hoeveelheden.
Vermijd bij beide producten die beloven ziekte te genezen of te behandelen. Die bewering alleen al zegt dat de verkoper zich niet aan de regels houdt. Onze gids over hoe je de kwaliteit van vliegenzwam controleert behandelt de paddenstoelkant uitgebreider.
Waarom worden ze samen verkocht?
Vooral vanwege de plek waar ze verkocht worden. CBD-winkels, smartshops en "wellness"-websites hebben vliegenzwamgummies en -tincturen naast hun CBD-assortiment gezet, en beide worden aangeprezen voor rust en slaap. Het gedeelde schap wekt de indruk dat het vergelijkbare producten zijn. Dat zijn ze niet, en de waarschuwingen bij het ene gelden niet voor het andere.
Wat is beter voor angst of slaap?
Geen van beide heeft sterk bewijs bij gezonde volwassenen. CBD is vaker onderzocht, maar de resultaten voor alledaagse angst en slaap zijn wisselend, en winkeldoses liggen vaak ver onder die in studies. Over vliegenzwam is bijna geen klinisch onderzoek, alleen traditioneel gebruik, gebruikersverslagen en vergiftigingsgegevens.
Als angst of slecht slapen je leven beïnvloedt, zijn psychologische therapie, slaapgewoonten en zo nodig medicijnen van een arts de behandelingen met het beste bewijs. Ben je benieuwd naar vliegenzwam voor deze doelen, lees dan onze artikelen over Amanita en angst en beter slapen met Amanita, die uiteenzetten wat wel en niet bekend is.
Wie moet beide vermijden?
- Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
- Iedereen onder de 18.
- Mensen met een leverziekte, vooral bij CBD.
- Mensen die kalmerende middelen, opioïden, anti-epileptica of bloedverdunners gebruiken, zonder medisch advies.
- Mensen met een voorgeschiedenis van psychose, bij vliegenzwam.
- Iedereen die moet rijden of machines moet bedienen.
Veelgestelde vragen
Is vliegenzwam sterker dan CBD?
Ze zijn niet op één schaal te vergelijken. Vliegenzwam is bij hogere doses bedwelmend en kan vergiftiging veroorzaken. CBD is bij gebruikelijke doses niet bedwelmend, maar kan de lever en andere medicijnen beïnvloeden. Beide hebben echte risico's van verschillende aard.
Kan CBD misselijkheid door Amanita verminderen?
Daar is geen bewijs voor. CBD kan zelf bij hogere doses misselijkheid en diarree veroorzaken. Word je misselijk van vliegenzwam, dan was de dosis te hoog; verlaag die in plaats van een ander product toe te voegen.
Is CBD legaal waar Amanita dat niet is?
Vaak wel, al verschillen de regels voor beide per land en veranderen ze in de loop van de tijd. CBD wordt breed verkocht, soms met grenzen aan het THC-gehalte. De status van vliegenzwam varieert van ongereguleerd tot verboden. Onze gids over de wettelijke status van Amanita per land is een startpunt.
Werken CBD en muscimol op dezelfde receptoren?
Nee. Muscimol werkt rechtstreeks op GABA-A-receptoren. CBD werkt op veel doelen en activeert GABA-A-receptoren niet direct zoals muscimol dat doet. Beide kunnen je toch slaperig maken, dus hun effecten kunnen zich optellen.
Moet ik mijn arts vertellen dat ik CBD of vliegenzwam gebruik?
Ja. Beide kunnen andere medicijnen of medische tests beïnvloeden, CBD vooral via de lever. Je arts kan je alleen goed adviseren als hij of zij weet wat je gebruikt.
Gerelateerde artikelen
- Bijwerkingen en interacties van vliegenzwam
- Vliegenzwam vs GABA-supplementen en fenibut
- Iboteenzuur vs muscimol
- Vliegenzwam vs psilocybinepaddenstoelen
- Factoren die de sterkte van vliegenzwam bepalen
Bronnen
- Devinsky O, Cross JH, Laux L, et al. Trial of cannabidiol for drug-resistant seizures in the Dravet syndrome. N Engl J Med. 2017;376(21):2011-2020. PubMed 28538134
- Watkins PB, Church RJ, Li J, Knappertz V. Cannabidiol and abnormal liver chemistries in healthy adults: results of a phase I clinical trial. Clin Pharmacol Ther. 2021;109(5):1224-1231. PubMed 33022751
- US Food and Drug Administration. FDA regulation of cannabis and cannabis-derived products, including cannabidiol (CBD). fda.gov
- Moss MJ, Hendrickson RG. Toxicity of muscimol and ibotenic acid containing mushrooms reported to a regional poison control center from 2002-2016. Clin Toxicol (Phila). 2019;57(2):99-103. PubMed 30073844
- Michelot D, Melendez-Howell LM. Amanita muscaria: chemistry, biology, toxicology, and ethnomycology. Mycol Res. 2003;107(2):131-146. PubMed 12747324
- Leas EC, Satybaldiyeva N, Kepner W, et al. Need for a public health response to the unregulated sales of Amanita muscaria mushrooms. Am J Prev Med. 2024;67(3):458-463. PubMed 38864780