Lääkesienet diabetesta vastaan

Pakurikääpä, maitake, siitake ja siiliorakas sisältävät polysakkarideja, eritadeniinia ja hermokasvutekijää stimuloivia yhdisteitä, jotka ovat eläintutkimuksissa laskeneet verensokeria, parantaneet insuliinisignalointia ja vähentäneet diabeettista hermokipua, vaikka laajat kliiniset tutkimukset ihmisillä ovat vielä rajallisia.

Tyypin 2 diabetes vaikuttaa satoihin miljooniin ihmisiin maailmanlaajuisesti, ja sen hyvä hoito tarkoittaa yleensä määrätyn lääkityksen yhdistämistä ruokavalioon, liikuntaan ja muihin tukeviin strategioihin. Lääkesienistä on tullut usein toistuva aihe tässä tukevassa tutkimuksessa, ei siksi että ne olisivat parannuskeino, vaan koska useat lajit sisältävät tarkasti tunnistettuja yhdisteitä — polysakkarideja, glykoproteiineja ja NGF:ää stimuloivia diterpenoideja — jotka vaikuttavat samoihin biologisiin reitteihin, jotka liittyvät glukoosin säätelyyn, insuliiniherkkyyteen ja diabeteksen komplikaatioihin, kuten neuropatiaan.

Pakurikääpä ja verensokerin säätely

Pakurikääpää (Inonotus obliquus), koivuissa kasvavaa kovaa, hiilenmustaa kasvustoa, on tutkittu sen polysakkaridipitoisuuden ja glukoosiaineenvaihduntaan kohdistuvien vaikutusten vuoksi. Streptotsotosiinilla indusoidun diabeteksen rotilla puhdistetut Inonotus obliquus -polysakkaridit laskivat paastoverensokeria ja paransivat useita diabeettisen vaurion merkkiaineita, mukaan lukien munuaisten toimintaa kuvaavia merkkiaineita, tutkimuksen aikana. Erikseen tutkijat ovat havainneet, että pakurikäävän polysakkaridit estävät alfa-glukosidaasia, ruoansulatuskanavan entsyymiä, joka pilkkoo hiilihydraatteja imeytyviksi sokereiksi, voimakkaammin koeputkessa kuin akarboosi, lääke, joka on määrätty juuri hidastamaan samaa entsyymiä ja tasoittamaan aterianjälkeisiä verensokeripiikkejä.Runsasrasvaisen ruokavalion aiheuttamassa insuliiniresistenssin hiirimallissa pakurikäävän myseeliuutteet myös laskivat seerumin insuliinipitoisuuksia ja paransivat HOMA-IR-arvoa, joka on vakiintunut laboratoriomittari insuliiniresistenssille, laskettuna paastoglukoosista ja insuliinista. Yhdessä nämä löydökset viittaavat kahteen erilliseen mekanismiin — hiilihydraattien sulamisen hidastumiseen ja insuliinisignaloinnin paranemiseen — yhden yksinkertaisen vaikutuksen sijaan, mikä osaltaan selittää, miksi pakurikääpä herättää jatkuvaa tutkimuskiinnostusta aineenvaihdunnan terveyden alalla.

Maitaken SX-fraktio ja insuliinisignalointi

Maitakella (Grifola frondosa) on yksi pisimmälle kehittyneistä tutkimuspoluista diabetesta varten tutkituista sienistä, keskittyen vesiliukoiseen glykoproteiiniin nimeltä SX-fraktio. Varhainen tutkimus koko itiöemästä havaitsi, että jo yksi gramma jauhettua maitakea päivässä laski verensokeria geneettisesti diabeettisilla hiirillä. Myöhempi tutkimus, joka eristi nimenomaan SX-fraktion, havaitsi sen laskevan sekä verensokeria että systolista verenpainetta streptotsotosiinilla indusoidun diabeteksen rotilla, ja erilliset polysakkaridifraktiot (F2 ja F3) paransivat insuliiniresistenssiä samankaltaisissa diabeettisissa rottamalleissa.Ehdotettu mekanismi on, että SX-fraktio auttaa aktivoimaan muutoin toimintahäiriöisen insuliinin signaalinvälitysreitin, jolloin solut reagoivat insuliiniin normaalimmin sen sijaan, että glukoosi laskisi yksinkertaisesti eri reittiä. Tämä mekanistinen painotus on yksi syy siihen, miksi maitake on edennyt pieniin ihmisillä tehtyihin pilottitutkimuksiin tyypin 2 diabeetikoilla, vaikka näyttöpohja on vielä kaukana suurista satunnaistetuista tutkimuksista, joita tarvittaisiin sen vakiinnuttamiseksi kliiniseksi hoidoksi.

Siitake, eritadeniini ja aineenvaihdunnan terveys

Siitake (Lentinula edodes) tunnetaan aineenvaihduntatutkimuksessa parhaiten eritadeniinista, tälle sienelle ainutlaatuisesta yhdisteestä, joka muuttaa maksan fosfolipidiaineenvaihduntaa. Tarkemmin sanottuna eritadeniini siirtää tasapainoa fosfatidyylietanoliamiinin ja fosfatidyylikoliinin välillä maksasolujen kalvoissa, muutos, jolla on hyvin dokumentoitu kolesterolia alentava vaikutus eläintutkimuksissa. Tämä on merkityksellistä diabeteksen hoidossa, koska dyslipidemia, eli poikkeavat kolesteroli- ja triglyseridiarvot, on erittäin yleistä tyypin 2 diabeteksen rinnalla ja lisää merkittävästi sydän- ja verisuoniriskiä diabetesta hoitavilla henkilöillä.Erikseen viljellystä siitakemyseelistä saadut eksopolymeeriuutteet ovat osoittaneet suoraa verensokeria laskevaa vaikutusta streptotsotosiinilla indusoidun diabeteksen rotilla, annosriippuvaisesti alentaen plasman glukoosia ja vastaavasti nostaen plasman insuliinia lyhyen hoitojakson aikana. Siitake tarjoaa myös beetaglukaaneja ja lentinaania, yhdisteitä, joita tutkitaan ensisijaisesti immuunituen vuoksi, mikä voi tarjota lisäarvoa henkilöille, jotka hallitsevat diabetekseen liittyvää infektioriskiä, vaikka tämä onkin toissijainen eikä ensisijainen hyöty itse verensokerille.

Siiliorakas ja diabeettinen neuropatia

Siiliorasta (Hericium erinaceus) tutkitaan diabeteksen yhteydessä vähemmän suorien verensokerivaikutusten kautta ja enemmän sen dokumentoidun hermokasvutekijän (NGF) vaikutuksen kautta, proteiinin, joka on välttämätön perifeeristen hermojen ylläpidolle ja korjaukselle. Diabeettinen perifeerinen neuropatia, pitkäaikaisen korkean verensokerin aiheuttama hermovaurio, on yksi yleisimmistä ja vaikeimmin hoidettavista diabeteksen komplikaatioista, ja juuri tässä siiliorakkaan herisenonit ja erinasiinit ovat herättäneet erityistä tutkimuskiinnostusta.Alloksaanilla indusoidun diabeettisen neuropaattisen kivun rottamallissa kuuden viikon hoito Hericium erinaceuksen etanoliuutteella lisäsi merkittävästi kipukynnystä ja tassun vetäytymiskynnystä, yhdessä mitattavien seerumin ja virtsan glukoosin laskujen kanssa. Tutkijat katsoivat parannuksen johtuvan antioksidanttisen vaikutuksen ja yleisen diabeettisen tilan parantumisen yhdistelmästä, ei pelkästään NGF-stimulaation itsenäisestä vaikutuksesta. Tämä kaksoisvaikutus, sekä hermokivun herkkyyteen että glukoosimerkkiaineisiin, erottaa siiliorakkaan tutkimusnäkökulman pakurikäävän, maitaken ja siitaken enemmän glukoosikeskeisestä työstä.

Mitä tämä tutkimus tukee — ja mitä ei

Yhteensä tämä tutkimuspohja on aidosti merkittävä, mutta siihen liittyy tärkeitä rajoituksia. Suurin osa näistä löydöksistä on peräisin jyrsijätutkimuksista, joissa käytetään streptotsotosiinilla tai alloksaanilla indusoitua diabetesta, kemiallisia malleja, jotka vaurioittavat insuliinia tuottavia soluja suoraan eivätkä täysin toista ihmisen tyypin 2 diabeteksen vähittäistä, ruokavalion ja genetiikan ohjaamaa etenemistä. Näiden tutkimusten annostelu ilmaistaan myös milligrammoina painokiloa kohti rotilla, mikä ei käänny suoraan yksinkertaisesti ihmisannokseksi. Maitaken SX-fraktio on pisimmällä, muutamien pienten ihmisillä tehtyjen pilottitutkimusten kanssa, mutta silloinkin näyttö jää selvästi alle niiden suurten satunnaistettujen kontrolloitujen tutkimusten, joita tarvittaisiin minkä tahansa näistä sienistä vahvistamiseksi validoiduksi diabeteshoidoksi. Se, mitä on olemassa, on johdonmukainen, mekanistisesti perusteltu signaali useiden sienilajien ja tutkimusryhmien kesken, mikä on kohtuullinen perusta jatkotutkimukselle ja varovaiselle henkilökohtaiselle kiinnostukselle, ei korvike määrätylle diabeteshoidolle.

Turvallisuus ja asianmukainen käyttö

Kaikkien diabetesta hoitavien, erityisesti insuliinilla tai sulfonyyliureoilla, jotka jo laskevat verensokeria, tulisi keskustella lääkärinsä kanssa ennen minkään näistä sienistä lisäämistä, koska yhdistetty verensokeria laskeva vaikutus voisi laskea verensokerin alemmas kuin on tarkoitus. Verensokeria tulisi seurata tarkasti tämäntyyppistä uutta lisäravinnetta aloitettaessa. Nämä sienet eivät koskaan saa korvata määrättyä lääkitystä, insuliinihoitoa tai lääketieteellistä seurantaa, ja kaikki muutokset diabeteksen hoitosuunnitelmaan tulisi tehdä yhteistyössä hoitoa johtavan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Usein kysytyt kysymykset

Voivatko sienet parantaa diabeteksen?

Ei. Nykyinen näyttö, joka on peräisin pääasiassa pakurikäävän, maitaken, siitaken ja siiliorakkaan eläintutkimuksista, osoittaa lupaavia mutta todistamattomia vaikutuksia verensokeriin, insuliinisignalointiin ja diabeettiseen neuropatiaan. Yhtäkään sientä ei ole vahvistettu laajoilla ihmisillä tehdyillä kliinisillä tutkimuksilla tehokkaaksi diabeteshoidoksi, eikä mikään niistä saa korvata määrättyä lääkitystä.

Millä sienellä on vahvin näyttö diabetekseen?

Maitaken SX-fraktiolla on pisimmälle kehittynyt tutkimuspolku, mukaan lukien pienet ihmisillä tehdyt pilottitutkimukset eläintutkimuksen ohella, sen dokumentoidun insuliinin signaalinvälitykseen kohdistuvan vaikutuksen ansiosta. Pakurikäävän alfa-glukosidaasin esto ja siiliorakkaan neuropatiatutkimukset ovat myös hyvin dokumentoituja, mutta jäävät varhaisemman vaiheen, pääosin eläintutkimuksiin perustuvaksi näytöksi.

Onko turvallista käyttää näitä sieniä diabeteslääkityksen kanssa?

Voi olla, mutta vain lääkärin valvonnassa. Koska useilla näistä sienistä on omat verensokeria laskevat vaikutuksensa, niiden yhdistäminen insuliiniin tai suun kautta otettaviin verensokeria laskeviin lääkkeisiin lisää riskiä, että verensokeri laskee liian alas. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen sienilisäravinteen lisäämistä olemassa olevaan diabeteksen hoitosuunnitelmaan.

Miten näitä sieniä käytetään verensokerin tukemiseen?

Niitä on yleisesti saatavilla uutteina, tinktuuroina, kapseleina tai kuivattuina itiöeminä. Oikea muoto ja annostus riippuvat kyseisestä sienestä, yleisestä terveydentilastasi ja diabeteksen hoitosuunnitelmastasi, joten tämä kannattaa selvittää yhdessä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa itse kokeilemisen sijaan.

Onko se turvallista terveille aikuisille, joilla ei ole diabetesta?

Pakurikääpää, maitakea, siitakea ja siiliorasta pidetään yleisesti turvallisina terveille aikuisille suositelluilla annoksilla, mutta keskustele aina pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen uuden lisäravinteen aloittamista.

Osta aineenvaihduntaa tukevia sieniä

Löydät joitakin tässä artikkelissa käsitellyistä sienistä myös kaupastamme.
1. Pakurikääpä
2. Pakurikääpäkapselit
3. Siiliorakas

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Siiliorakas ja Diabetes: Verensokerin Tukemisen Opas
• Pakurikääpäuute: Glukoosi, Insuliini ja Haiman Terveys
• Maitake ja verensokeri: vaikutukset ja näyttö
• Siitake ja Kolesteroli: Eritadeniini ja Ruokavalio
• Punaloisikka Diabeetikkomiesten Lisääntymistoiminnalle
• Sienilisäravinteiden yhdistelyopas: parhaat yhdistelmät

Lähteet

1. Wang J, et al. Protective Effect of Polysaccharides from Inonotus obliquus on Streptozotocin-Induced Diabetic Symptoms and Their Potential Mechanisms in Rats. Evid Based Complement Alternat Med. 2014. PMID 25093030
2. Kubo K, et al. Anti-diabetic activity present in the fruit body of Grifola frondosa (Maitake). I. Biol Pharm Bull. 1994. PMID 7820117
3. Lei H, et al. Fraction SX of maitake mushroom favorably influences blood glucose levels and blood pressure in streptozotocin-induced diabetic rats. J Med Food. 2012. PMID 22873755
4. Lei H, et al. Hypoglycemic effects of Grifola frondosa (Maitake) polysaccharides F2 and F3 through improvement of insulin resistance in diabetic rats. Food Funct. 2015. PMID 26311233
5. Sugiyama K, et al. Hypocholesterolemic action of eritadenine is mediated by a modification of hepatic phospholipid metabolism in rats. J Nutr. 1995. PMID 7643248
6. Yi Z, et al. Protective Effect of Ethanol Extracts of Hericium erinaceus on Alloxan-Induced Diabetic Neuropathic Pain in Rats. Evid Based Complement Alternat Med. 2015. PMC4415746