Crinière de lion contre la dépression : propriétés et bienfaits pour la santé mentale

La dépression est un trouble mental courant caractérisé par une mauvaise humeur persistante, une perte d'intérêt pour des activités auparavant agréables, des sentiments de désespoir et d'autres symptômes. Il s'agit d'un problème de santé publique grave qui touche des millions de personnes dans le monde.

Facteurs de dépression :

Le développement de la dépression est associé à un déséquilibre des neurotransmetteurs dans le cerveau, notamment la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine. Ces substances sont responsables de la régulation de l'humeur, des émotions, du sommeil et de l'appétit. Une diminution de leur niveau peut entraîner des symptômes dépressifs.

De plus, le facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), une protéine qui favorise la croissance et la survie des neurones, joue un rôle important dans la pathogenèse de la dépression. La diminution du contenu en BDNF dans le cerveau est également associée au développement de troubles dépressifs.

Le rôle de la crinière de lion dans la lutte contre la dépression :

La crinière de lion (Hericium erinaceus) est un champignon médicinal comestible utilisé depuis longtemps dans la médecine traditionnelle orientale. La recherche moderne montre que les extraits de ce champignon possèdent de puissantes propriétés antidépressives.

Des études sur des modèles animaux de dépression ont montré que l'administration d'extrait de Crinière de Lion, enrichi en substance bioactive érinacine A, entraîne :

1. Restauration du niveau de neurotransmetteurs monoamines (sérotonine, noradrénaline, dopamine) dans l'hippocampe - la zone du cerveau responsable des émotions et de la mémoire.

2. La suppression des processus inflammatoires dans le cerveau en réduisant le niveau de cytokines pro-inflammatoires est considérée comme l'un des facteurs du développement de la dépression.

3. Activation des voies de signalisation BDNF/TrkB/PI3K/Akt/GSK-3β, ce qui entraîne une expression accrue du facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF). Cela favorise la neurogenèse (la formation de nouvelles cellules nerveuses dans le cerveau) et améliore la neuroplasticité. (la capacité des neurones à modifier leur structure et leurs fonctions en réponse à divers stimuli, qui est à la base des processus d'apprentissage et de mémoire) et augmente la survie des neurones (protège les cellules nerveuses des dommages et

Les résultats des études animales sont étayés par des observations cliniques. Par exemple, chez les personnes âgées présentant des troubles cognitifs légers, la prise d'extrait de Crinière de Lion pendant 16 semaines a amélioré les fonctions cognitives et réduit les symptômes de dépression et d'anxiété.

La crinière de lion démontre un effet positif à multiples facettes sur le cerveau dans les troubles dépressifs. Ses composants actifs sont capables de rétablir l'équilibre des neurotransmetteurs, de contrecarrer la neuroinflammation et de stimuler les facteurs neurotrophiques. Cela fait des extraits de ce champignon un remède naturel prometteur pour la prévention et le soutien du complexe. traitement de la dépression.

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