Cordyceps militaris

Le Cordyceps militaire est le champignon de performance orange vif, pris pour l'énergie, l'endurance et la récupération. Notre collection le propose en gélules d'extrait 10:1 au quotidien, en poudre de Cordyceps militaire moulue, en corps fructifère séché entier et en teinture double extraction concentrée. Nous cultivons le véritable corps fructifère — riche en cordycépine et en adénosine — plutôt que de vendre du mycélium cultivé sur grain, pour vous apporter les composés à l'origine des recherches sur l'endurance.

Le cordyceps est le champignon classique de pré-entraînement et d'énergie diurne. Nos lecteurs l'utilisent pour la récupération et la fatigue, l'utilisation de l'oxygène et l'endurance, et le soutien immunitaire. Il est souvent confondu avec l'espèce sauvage sinensis — notre guide militaris vs sinensis explique pourquoi le militaris cultivé est l'achat le plus judicieux. Pour une association concentration et énergie, associez-le à la crinière de lion.

Les gélules sont le moyen le plus simple de prendre une quantité quotidienne constante avant l'entraînement ; la teinture est rapide et pratique en déplacement ; la poudre se mélange au café ou à un shake ; le corps fructifère séché convient à la cuisine et au thé. Ajustez votre routine avec notre guide de dosage et le meilleur moment pour prendre le cordyceps.

Militaris, pas sinensis — et pourquoi c'est important. Deux espèces de Cordyceps circulent, et elles ne sont pas interchangeables. Cordyceps sinensis est l'espèce sauvage de l'Himalaya qui pousse sur des larves d'insectes : réellement rare, extraordinairement chère et pratiquement impossible à acheter authentique à des prix de complément alimentaire. La plupart des produits étiquetés « sinensis » sont autre chose, généralement une souche de mycélium cultivée. Cordyceps militaris, le Cordyceps militaire, est une espèce différente qui peut être cultivée jusqu'au corps fructifère complet sur un substrat végétarien, et c'est elle qui est derrière la plupart des recherches modernes. Elle présente aussi généralement une teneur plus élevée en cordycépine, le composé le plus associé à l'effet du Cordyceps sur le métabolisme énergétique. Tout dans cette collection est du militaris cultivé jusqu'au corps fructifère — la couleur orange-rouge vif le trahit au premier regard, et il convient aux végétariens et aux véganes.

Le problème du mycélium sur grain. Le raccourci le plus courant dans cette catégorie consiste à vendre du mycélium cultivé sur grain et broyé à la place du corps fructifère. Comme le substrat ne peut pas être séparé du mycélium, ce produit est en grande partie de l'amidon en poids, et sa teneur en cordycépine n'est qu'une fraction de celle d'un vrai corps fructifère. Si un produit de Cordyceps militaire est anormalement bon marché, c'est presque toujours pour cette raison.

Choisir un format, et le moment. Les corps fructifères séchés sont ici le seul format qui se consomme comme un aliment — doux, savoureux et légèrement sucré, parfait dans les bouillons et les soupes. Les gélules offrent une dose quotidienne régulière d'extrait 10:1 sans préparation ; la poudre est le corps fructifère entier, moulu pour les boissons. La teinture s'absorbe le plus vite, c'est pourquoi elle est le choix habituel avant l'entraînement. Le Cordyceps militaire est le seul champignon fonctionnel pour lequel certaines personnes rapportent un effet relativement rapide sur l'effort perçu, mais ce n'est pas un stimulant : il n'y a pas de coup de fouet, et en prendre plus ne produit pas plus. Comme il est légèrement énergisant pour la plupart des gens, une prise le matin ou avant l'entraînement lui convient, et une prise tard le soir non.

Avant de commencer. Le Cordyceps militaire peut faire baisser la glycémie et interagir avec les traitements du diabète, et il peut agir sur la coagulation — arrêtez-le avant une intervention chirurgicale programmée. En tant que champignon immunomodulateur, il peut interagir avec les immunosuppresseurs, et toute personne atteinte d'une maladie auto-immune doit d'abord en parler à son médecin. À ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement.