Microdosaggio di Amanita regalis: un protocollo prudente e i suoi limiti

Si può microdosare l'Amanita regalis? Alcune persone lo fanno, di solito seguendo lo stesso schema usato con l'ovolo malefico rosso: una quantità molto piccola, assunta regolarmente, sotto la soglia degli effetti chiaramente percepibili. Ma sull'Amanita regalis non c'è quasi nessuna ricerca. Non esiste uno studio sul microdosaggio, nessuna misura della potenza e un solo resoconto clinico nella letteratura medica. Questo non rende il microdosaggio sconsiderato, ma significa che ogni numero che leggi è una convenzione e non un risultato di ricerca. Questa guida presenta un protocollo prudente e i suoi limiti.

Questa guida spiega cosa significa microdosare questa specie, come si presenta un approccio prudente e cosa può andare storto. Per il contesto generale leggi cos'è il microdosaggio. Per il dosaggio in generale, consulta la nostra guida al dosaggio di Amanita regalis.

Cosa significa microdosare l'Amanita regalis?

Microdosare significa assumere regolarmente una piccola quantità che dovrebbe restare sotto la soglia di un effetto percepibile. Con la psilocibina l'obiettivo è evitare qualsiasi "trip". Con l'Amanita l'obiettivo è evitare sedazione, confusione e nausea, sperando in effetti più sottili come un umore più stabile o un sonno migliore.

Per l'Amanita regalis il concetto è preso interamente dalle comunità legate all'ovolo malefico. Le due specie sono strettamente imparentate e probabilmente condividono gli stessi composti principali, l'acido ibotenico e il muscimolo. Ma la loro potenza relativa non è mai stata misurata. Nessuno sa se un grammo di Amanita regalis ne contenga di più, di meno o quanto un grammo di ovolo malefico rosso.

Questa incertezza condiziona tutta la guida. Il nostro articolo Amanita regalis vs muscaria spiega cosa si sa e cosa non si sa del confronto.

Esiste ricerca sul microdosaggio di Amanita regalis?

No. PubMed riporta un solo resoconto clinico su Amanita regalis. Descrive avvelenamenti avvenuti in Finlandia nel 1979, quando alcune persone mangiarono il fungo scambiandolo per un altro (Elonen 1979). Non esistono analisi chimiche dei suoi composti, studi sul dosaggio né ricerche sul microdosaggio.

Per l'ovolo malefico la situazione non è molto migliore. Le prove sul microdosaggio vengono da resoconti personali e sondaggi, non da studi controllati. Persino la potenza varia molto. In un'analisi giapponese, il muscimolo in cinque campioni di ovolo malefico andava da 46 a 1.052 ppm (Tsujikawa 2006). È una differenza di oltre venti volte all'interno di una sola specie.

Il modo in cui un lotto viene essiccato aggiunge un altro livello. Nell'ovolo malefico, l'essiccazione con il calore ha aumentato il muscimolo mentre gran parte dell'acido ibotenico andava perso (Tsunoda 1993). Due lotti di Amanita regalis essiccati a temperature o per tempi diversi possono differire solo per questo, anche se provengono dallo stesso bosco nella stessa settimana. Con le microdosi, il cui scopo è proprio restare appena sotto un effetto percepibile, queste differenze contano più che con quantità maggiori.

Chi microdosa l'Amanita regalis lavora quindi senza mappa. È il punto di partenza onesto, ed è il motivo per cui il protocollo qui sotto si affida tanto alla pesatura, al monitoraggio e alla pazienza.

Cosa mostra la ricerca più ampia sul microdosaggio?

Che le aspettative contano molto. Il più grande studio controllato con placebo sul microdosaggio finora ha seguito 191 persone che microdosavano psichedelici a casa. I partecipanti preparavano da soli capsule in cieco, così non sapevano se le dosi di una certa settimana fossero attive o placebo.

Entrambi i gruppi sono migliorati in quattro settimane su benessere, umore e altre misure. Il gruppo della microdose non è migliorato più del gruppo placebo. Le piccole differenze emerse si spiegavano con il fatto che i partecipanti indovinavano cosa stavano assumendo (Szigeti 2021).

Quello studio riguardava psilocibina e LSD, non l'Amanita. Ma la lezione vale anche qui. Se ti senti meglio durante il microdosaggio, una parte o tutto potrebbe derivare dalla routine, dall'attenzione al tuo umore e dalle tue aspettative. Non è un motivo per non provare. È un motivo per giudicare i risultati con attenzione.

Qual è una quantità iniziale prudente?

La nostra pagina dei cappelli di Amanita regalis suggerisce di iniziare con 0,1–0,2 g di materiale essiccato al giorno e di mantenere quella quantità per un'intera settimana prima di cambiare. È l'estremo basso e prudente di ciò che è comune nel microdosaggio dell'ovolo malefico.

Considera quel numero per ciò che è: una convenzione presa da una specie affine. Non è una dose misurata né un consiglio adatto a tutti. Alcune persone non sentono nulla a questa quantità. Qualche persona sensibile potrebbe sentirsi assonnata o nauseata.

Una capsula da 0,5 g non è una microdose. Ognuna delle nostre capsule di Amanita regalis contiene 0,5 g di materiale macinato, una quantità consistente per questa specie. Per microdosare servono cappelli interi o polvere e una bilancia con precisione di 0,01 g.

Come si imposta una routine di microdosaggio?

Una struttura semplice la mantiene sicura e leggibile:

• Pesa ogni dose su una bilancia con precisione di 0,01 g. Non stimare a occhio o con "un pezzetto".
• Usa un solo lotto. Non cambiare barattolo o prodotto a metà ciclo.
• Assumila ogni giorno alla stessa ora, di solito al mattino o in prima serata.
• Mantieni la quantità per una settimana prima di decidere qualsiasi cosa.
• Modifica a piccoli passi, più piccoli che con l'ovolo malefico, e concedi di nuovo una settimana a ogni passo.
• Tieni un diario di quantità, orario, sonno, umore ed eventuali effetti indesiderati.
• Prevedi pause. Molti fanno alcuni giorni sì e alcuni no, oppure quattro settimane sì e due no.

Con la polvere è più facile pesare piccole quantità che con i cappelli interi, perché il materiale è più uniforme. La nostra guida alla conservazione spiega come mantenerla asciutta dopo l'apertura.

Quali segnali indicano che la quantità è troppo alta?

Qualsiasi effetto netto significa che sei sopra una microdose. Fai attenzione a:

• sonnolenza o testa pesante durante il giorno
• nausea, crampi allo stomaco o salivazione eccessiva
• capogiri, goffaggine o contrazioni muscolari
• cambiamenti nella vista o nella percezione
• difficoltà di concentrazione, o una sensazione di "nebbia"

Se compare uno di questi segnali, torna a una quantità più bassa o smetti. Non prenderne altra nello stesso giorno se non senti nulla. Gli effetti possono richiedere una o due ore per svilupparsi, e la nostra cronologia di insorgenza e durata spiega l'attesa.

Chi non dovrebbe microdosare l'Amanita regalis?

Non microdosarla se:

• sei in gravidanza o allatti
• hai meno di 18 anni
• assumi senza parere medico sedativi, sonniferi, benzodiazepine, oppioidi, antipsicotici o antidepressivi
• bevi alcol regolarmente, perché potenzia l'effetto sedativo
• hai epilessia, una malattia cardiaca o una storia personale o familiare di psicosi
• devi guidare, usare macchinari o occuparti di bambini piccoli mentre fa effetto

Se microdosi per ansia, sonno o umore, parlane anche con un medico. Il nostro articolo su Amanita regalis e ansia spiega cosa si sa di questo uso.

Quanto dovrebbe durare un ciclo di microdosaggio?

Non esiste una risposta basata su prove. Molti utilizzatori dell'ovolo malefico seguono cicli da quattro a otto settimane, seguiti da una pausa di almeno due settimane. Le pause aiutano in due modi: riducono la probabilità di assuefazione e ti permettono di notare se qualcosa cambia davvero quando smetti.

Usa la pausa come parte dell'esperimento. Se il tuo diario non mostra differenze tra le settimane con e senza, è un'informazione utile. Il nostro articolo su quanto dura un ciclo di microdosaggio di ovolo malefico presenta le durate di ciclo più comuni.

Domande frequenti

L'Amanita regalis è più forte dell'ovolo malefico per il microdosaggio?

Nessuno lo sa. La potenza non è mai stata misurata. Per questo è sensato partire dall'estremo basso della gamma dell'ovolo malefico e regolare più lentamente che con la specie rossa.

Posso microdosare con le capsule di Amanita regalis?

Non con una vera microdose. Ogni capsula contiene 0,5 g, una quantità consistente per questa specie. Per microdosare usa cappelli pesati o polvere.

Dovrei microdosare ogni giorno?

Molti non lo fanno. Gli schemi comuni sono alcuni giorni sì e alcuni no, oppure alcune settimane sì seguite da una pausa. L'uso quotidiano senza pause rende più difficile capire se fa qualcosa.

Come capisco se il microdosaggio funziona?

Tieni un diario e confronta i periodi con e senza. Ricorda che nel più grande studio controllato con placebo sul microdosaggio le persone con placebo sono migliorate altrettanto. Sentirsi meglio non prova che la causa sia il fungo.

Posso alternare ovolo malefico e Amanita regalis?

Tratta ogni cambio come un nuovo inizio. La loro potenza relativa è sconosciuta, quindi non trasferire una quantità da una specie all'altra. Ricomincia dalla quantità più bassa e mantienila per una settimana.

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Fonti

1. Elonen E, Tarssanen L, Härkönen M. Poisoning with brown fly agaric, Amanita regalis. Acta Med Scand. 1979;205(1-2):121-123. PubMed 760400
2. Szigeti B, Kartner L, Blemings A, et al. Self-blinding citizen science to explore psychedelic microdosing. eLife. 2021;10:e62878. PubMed 33648632
3. Tsujikawa K, Mohri H, Kuwayama K, et al. Analysis of hallucinogenic constituents in Amanita mushrooms circulated in Japan. Forensic Sci Int. 2006;164(2-3):172-178. PubMed 16464551
4. Tsunoda K, Inoue N, Aoyagi Y, Sugahara T. Change in ibotenic acid and muscimol contents in Amanita muscaria during drying, storing or cooking. J Food Hyg Soc Jpn. 1993;34(2):153-160. doi:10.3358/shokueishi.34.153