ベニテングタケ（Amanita muscaria）とCBDはどう違うのでしょうか。どちらも「自然なリラックス」として並べて売られることが多いものの、共通点はほとんどありません。CBDはヘンプ由来のよく研究された単一成分で、2つのまれなてんかんの処方薬として承認されており、肝臓や他の薬の代謝への影響が知られています。ベニテングタケはムシモール、イボテン酸、ムスカリンを不定量含むキノコそのもので、脳のGABA系とグルタミン酸系に直接作用します。作用経路が違えば、リスクも違います。
CBDは複数の標的を介して作用し、通常量では酩酊を起こしません。処方量ではドラベ症候群の発作を減らしましたが、眠気、下痢、肝機能検査値の異常がプラセボより多く見られました（Devinsky 2017）。1日1,500mgを摂った健康な成人では、44％で肝酵素が上昇しました（Watkins 2021）。ベニテングタケのムシモールはGABA-A受容体を直接活性化し、嘔吐、錯乱、高用量では昏睡を起こすことがあります（Moss 2019）。両者を一緒に調べた研究はありません。併用するなら眠気が強まると考え、まずそれぞれ単独で試してください。
これは性質のまったく異なる2つの製品の比較です。ベニテングタケそのもののリスクについては、まずベニテングタケの副作用と相互作用のガイドをお読みください。
CBDとは何か、どう作用するのか？
CBD（カンナビジオール）は、大麻草に含まれる100種類以上のカンナビノイドの一つです。THCと違い、通常量では「ハイ」になりません。作用はセロトニン受容体やイオンチャネルなど多くの標的に分散しており、体内のカンナビノイド受容体を直接オンにするのではなく、その反応の仕方を変えます。
CBDは処方薬でもあります。精製CBD製剤は米国と欧州で、ドラベ症候群とレノックス・ガストー症候群の発作に対して承認されています。ドラベ症候群の試験では、月間のけいれん発作がCBDで中央値12.4回から5.9回に減り、プラセボでは14.9回から14.1回でした（Devinsky 2017）。
この試験はCBDの副作用も示しています。下痢、嘔吐、疲労、発熱、眠気、肝機能検査値の異常は、いずれもプラセボよりCBDで多く見られました。用量は市販品の多くよりはるかに高いものでしたが、傾向として知っておく価値があります。
ベニテングタケには何が含まれ、どう作用するのか？
ベニテングタケには注目すべき成分が3つあります。
- ムシモールは脳の主要な「ブレーキ」であるGABA-A受容体を活性化します。リラックス、眠気、高用量では鎮静や知覚の変化と関連します。
- イボテン酸は脳の主要な「アクセル」であるグルタミン酸受容体を活性化します。吐き気、錯乱、興奮と関連します。乾燥させると一部がムシモールに変わります。
- ムスカリンは少量でも発汗、よだれ、胃けいれんを起こすことがあります。
これらのバランスはロットごとに、さらには同じかさの部位によっても異なります。これがCBDとの最大の実際的な違いです。CBDオイルは「1滴10mg」と表示し、その数値に対して検査できます。ベニテングタケ製品は天然素材で、効力が変動します。理由はベニテングタケの効力を左右する要因の記事で解説しています。
両者を比べると？
| CBD | ベニテングタケ | |
|---|---|---|
| 原料 | ヘンプまたは大麻草 | キノコ |
| 有効成分 | 特定された単一成分 | 複数、割合は不定 |
| 主な脳内の標的 | 多数、間接的なカンナビノイド作用 | GABA-A（ムシモール）、グルタミン酸（イボテン酸） |
| 酩酊作用 | 通常量ではなし | あり（用量による） |
| 承認薬か | はい、2つのまれなてんかんに | いいえ |
| よく知られたリスク | 肝酵素、薬物相互作用、眠気 | 嘔吐、錯乱、鎮静、高用量で昏睡 |
| 用量の正確さ | 検査済み製品なら良好 | 低い、ロットで異なる |
CBDは肝臓や他の薬に影響するか？
はい、これがCBDの最も重要なリスクです。第I相試験で、健康な成人16人がCBDを1日1,500mg、約3週間半摂りました。そのうち7人（44％）で肝酵素ALTが上昇し、5人（31％）では基準値上限の5倍を超えました（Watkins 2021）。高用量ではありますが、CBDが肝臓に負担をかけうることを示しています。
CBDは多くの薬を分解する肝酵素にも作用します。そのため、一部の抗てんかん薬、抗凝固薬、鎮静薬など、他の薬の血中濃度が上がることがあります。米国食品医薬品局（FDA）は、肝障害と薬物相互作用をCBD製品に関する主な懸念に挙げています。
ベニテングタケが肝酵素に与える影響は研究されていません。CBDが体内でのムシモールの処理を変えるかどうかもわかりません。気軽に併用すべきでない理由がもう一つあるわけです。
CBDとベニテングタケは一緒に摂れるか？
両者を一緒に調べた研究はないため、検証された答えはありません。それぞれの作用から考えられる問題は次のとおりです。
- 眠気の増強：眠気はCBDの既知の副作用で、ムシモールには鎮静作用があります。併用するとそれぞれ単独より眠くなる可能性があります。
- 吐き気の増強：どちらも胃を荒らすことがあり、CBDは主に高用量で起こります。
- 代謝が不明：CBDは肝臓での多くの薬の処理を変えます。ムシモールに影響するかは不明です。
- 判断しにくい：両方を摂ると、どちらが副作用の原因か見分けられません。
両方を使うなら、まずそれぞれ単独で摂って自分の反応を知りましょう。そのうえで併用する場合は、どちらも低用量で、自宅で過ごす夜に、翌朝は運転しないようにしてください。アルコールや他の鎮静薬は決して加えないでください。
THCを含むCBD製品はどうか？
さらに注意が必要です。「フルスペクトラム」のCBD製品の多くは少量のTHCを含み、表示より多いものもあります。THCには酩酊作用があり、不安やめまいを起こすことがあり、3つ目の作用群が加わることになります。THCを相当量含む製品はCBDではなく大麻として扱い、ベニテングタケと併用しないでください。
製品の品質はどう確かめるか？
製品が違うので、確認方法も違います。CBDの場合、標準は第三者機関による分析証明書です。1回分あたりのCBD量、THC量、農薬・溶媒・重金属の検査結果が示されているべきです。オンラインのCBD製品の調査では、表示と中身が一致しない例が繰り返し見つかっているため、ロットごとの最新の証明書が重要です。
ベニテングタケの検査はあまり標準化されていません。ムシモールとイボテン酸を日常的に測定する検査機関は少なく、結果も方法によって異なります。販売者は少なくとも、種名、使用部位、採取の場所と時期、乾燥方法を明記すべきです。2024年のオンライン販売に関するレビューでは、表示や用量が不明確なまま広く売られている製品が見つかりました（Leas 2024）。正確な量を表示していないグミやブレンドには注意しましょう。
どちらについても、病気を治す・治療すると謳う製品は避けてください。その主張だけで、販売者がルールを守っていないことがわかります。キノコ側の詳しい確認方法はベニテングタケの品質の見分け方のガイドで解説しています。
なぜ一緒に売られているのか？
主に売られている場所のためです。CBDショップ、スモークショップ、「ウェルネス」系サイトがCBD製品の隣にベニテングタケのグミやチンキを並べ、どちらもリラックスや睡眠のために宣伝されています。同じ棚にあることで似た製品という印象が生まれますが、実際は違い、一方の注意書きはもう一方には当てはまりません。
不安や睡眠にはどちらが良いか？
どちらも健康な成人での強い根拠はありません。CBDのほうが研究は多いものの、日常的な不安や睡眠に対する結果はまちまちで、市販品の用量は試験で使われた量よりはるかに少ないことがよくあります。ベニテングタケには臨床研究がほとんどなく、あるのは伝統的な使用、使用者の報告、中毒のデータだけです。
不安や睡眠不足が生活に影響しているなら、最も根拠のある治療は心理療法、睡眠習慣の改善、必要に応じた医師の処方薬です。こうした目的でベニテングタケに興味がある方は、わかっていることといないことをまとめたアマニタと不安とアマニタで睡眠を改善するの記事をお読みください。
どちらも避けるべき人は？
- 妊娠中・授乳中の女性。
- 18歳未満の人。
- 肝臓病のある人（特にCBD）。
- 鎮静薬、オピオイド、抗てんかん薬、抗凝固薬を医師の助言なしに使っている人。
- 精神病の既往がある人（ベニテングタケ）。
- 運転や機械の操作をする必要がある人。
よくある質問
ベニテングタケはCBDより強いですか？
同じ尺度では比べられません。ベニテングタケは高用量で酩酊作用があり、中毒を起こすことがあります。CBDは通常量では酩酊しませんが、肝臓や他の薬に影響することがあります。どちらにも種類の異なる現実的なリスクがあります。
CBDでアマニタによる吐き気を抑えられますか？
その根拠はありません。CBD自体が高用量で吐き気や下痢を起こすことがあります。ベニテングタケで吐き気がするなら用量が多すぎたということなので、別の製品を加えるのではなく量を減らしてください。
アマニタが違法な場所でもCBDは合法ですか？
多くの場合そうですが、どちらの規制も国によって異なり、時とともに変わります。CBDは広く販売されており、THC含有量に上限が設けられていることもあります。ベニテングタケの扱いは規制なしから禁止までさまざまです。国別のアマニタの法的地位のガイドが手がかりになります。
CBDとムシモールは同じ受容体に作用しますか？
いいえ。ムシモールはGABA-A受容体に直接作用します。CBDは多くの標的に作用し、ムシモールのようにGABA-A受容体を直接活性化することはありません。それでもどちらも眠気を起こすため、作用が重なることがあります。
CBDやベニテングタケを使っていることを医師に伝えるべきですか？
はい。どちらも他の薬や医療検査に影響することがあり、CBDは特に肝臓を介して影響します。何を摂っているかを知らなければ、医師は適切な助言ができません。
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参考文献
- Devinsky O, Cross JH, Laux L, et al. Trial of cannabidiol for drug-resistant seizures in the Dravet syndrome. N Engl J Med. 2017;376(21):2011-2020. PubMed 28538134
- Watkins PB, Church RJ, Li J, Knappertz V. Cannabidiol and abnormal liver chemistries in healthy adults: results of a phase I clinical trial. Clin Pharmacol Ther. 2021;109(5):1224-1231. PubMed 33022751
- US Food and Drug Administration. FDA regulation of cannabis and cannabis-derived products, including cannabidiol (CBD). fda.gov
- Moss MJ, Hendrickson RG. Toxicity of muscimol and ibotenic acid containing mushrooms reported to a regional poison control center from 2002-2016. Clin Toxicol (Phila). 2019;57(2):99-103. PubMed 30073844
- Michelot D, Melendez-Howell LM. Amanita muscaria: chemistry, biology, toxicology, and ethnomycology. Mycol Res. 2003;107(2):131-146. PubMed 12747324
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