O efeito da quitina no corpo humano: propriedades e benefícios

Recentemente, temos recebido muitas perguntas sobre o fato de que, ao comer cogumelos, às vezes há dor de estômago, náusea e às vezes até vômito.

Todas essas reações estão relacionadas ao fato de todos os cogumelos conterem quitina.

Comecemos pelo fato de que a quitina é um dos polissacarídeos mais comuns na natureza, faz parte das paredes celulares dos fungos, é o principal componente do esqueleto externo de insetos, crustáceos e alguns outros invertebrados. A quitina é insolúvel em água e. resistente à decomposição por enzimas digestivas humanas, a quitina pode ser digerida pela quitinase, uma enzima que decompõe a quitina em moléculas menores, mas em algumas pessoas.

Dificuldade de digestão: A quitina é uma substância bastante dura e insolúvel. Algumas pessoas podem achar mais difícil de digerir, causando desconforto, inchaço ou sensação de peso.

Sensibilidade individual: Tal como acontece com outras fibras alimentares, o corpo de algumas pessoas pode ser mais sensível à quitina. Essa sensibilidade pode se manifestar como inchaço, gases ou até mesmo desconforto gastrointestinal leve.

Problemas de fermentação: No cólon, a quitina pode ser parcialmente fermentada por bactérias, o que pode levar ao aumento da formação de gases e, consequentemente, ao desconforto. Isso pode afetar especialmente pessoas com intestino sensível ou síndrome do intestino irritável (SII).

Dieta incomum: Para pessoas que raramente comem cogumelos ou alimentos ricos em fibras alimentares, o sistema digestivo pode não estar acostumado a processar essas substâncias, o que pode causar desconforto temporário.

Reações alérgicas: Algumas pessoas podem ter uma reação alérgica a cogumelos ou aos seus componentes, incluindo a quitina. Isso pode causar sintomas mais graves, como vômitos, erupções cutâneas, coceira ou até problemas respiratórios.

Em um estudo sobre os efeitos da quitina no sistema digestivo, descobriu-se que os humanos apresentam variações genéticas que afetam a atividade da quitinase, o que pode explicar a diferença na capacidade de digerir a quitina entre diferentes pessoas.

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