Kräuter & Botanicals

Unsere Kollektion Kräuter & Botanicals versammelt die Pflanzen-, Algen- und Harzsupplemente, die unser Pilzsortiment ergänzen — von mineralstoffreichem Irischem Moos und adaptogenem Ashwagandha bis zu Blauem Lotus, Spirulina, Shilajit, Kiefernnadeln und Propolis.

Diese Pflanzenstoffe stehen für sich oder runden eine Wellness-Routine ab. Irisches Moos ist eine vollwertige Quelle von Spurenmineralien und wird auf die Unterstützung von Schilddrüse und Hautbarriere untersucht; Ashwagandha ist ein klassisches Adaptogen gegen Stress; Blauer Lotus ist ein traditioneller Entspannungs-Botanical; Spirulina ist ein dichtes grünes Superfood; Shilajit ist ein mineralstoffreiches Harz; Propolis ist das von Bienen erzeugte Harz, das für Immununterstützung geschätzt wird. Viele Kunden kombinieren diese mit funktionellen Pilzen aus unseren Kollektionen Reishi und Igelstachelbart.

Die Formen reichen von Kapseln und Pulvern bis zu Gelen, Harzen und Tinkturen, sodass du jeden Botanical so in deine Routine einbaust, wie es dir passt. Beginne mit unserem Dosierungsratgeber für Irisches Moos, wenn du neu bei vollwertigen Mineralstoffsupplementen bist.

Was diese Kollektion ist. Das sind die pflanzlichen und sonstigen Naturstoffe ohne Pilze in unserem Sortiment: Adaptogene, Meeres- und Mineralstoffpräparate sowie traditionelle Zubereitungen, die neben Vitalpilzen stehen, statt sie zu ersetzen. Sie stammen aus sehr unterschiedlichen Traditionen — ayurvedisch, ägyptisch, karibisch, osteuropäisch — und sind nicht austauschbar, daher lohnt es sich, jedes für sich zu betrachten.

Drei davon haben Gegenanzeigen, die häufig übersehen werden, und die man besser vor als nach dem Kauf kennt.

Ashwagandha ist in der Schwangerschaft kontraindiziert — es wird traditionell als Abortivum verwendet. Es gehört zu den Nachtschattengewächsen, kann den Schilddrüsenhormonspiegel erhöhen und wirkt immunstimulierend, daher sollte, wer eine Schilddrüsen- oder Autoimmunerkrankung hat, vorher mit der Ärztin oder dem Arzt sprechen. Seltene Fälle von Leberschäden wurden berichtet.

Irisches Moos ist eine Meeresalge und reichert Jod an, in Mengen, die von Ernte zu Ernte enorm schwanken. Sowohl Jodmangel als auch Jodüberschuss verursachen Schilddrüsenfunktionsstörungen, daher sollte, wer eine Schilddrüsenerkrankung hat oder Schilddrüsenmedikamente nimmt, vor der täglichen Anwendung ärztlichen Rat einholen. Die weit verbreitete Zahl „92 der 102 Mineralstoffe des Körpers“ wiederholen wir lieber nicht — sie hat keine solide wissenschaftliche Grundlage. Irisches Moos ist eine wirklich nützliche Quelle für Jod und einige Mineralstoffe, und das genügt.

Shilajit ist das einzige Produkt hier, bei dem die Herkunft eine Sicherheitsfrage und keine Qualitätsvorliebe ist: Ungereinigtes Material kann Schwermetalle enthalten, und die traditionelle ayurvedische Zubereitung umfasst genau aus diesem Grund einen Reinigungsschritt. Kaufe nur gereinigtes, chargengeprüftes Material und begegne ungewöhnlich billigem Shilajit mit Misstrauen.

Ein vierter Hinweis: Spirulina ist keine verwertbare Vitamin-B12-Quelle, so oft es auch als solche beworben wird. Ihr B12 ist überwiegend Pseudovitamin B12, beim Menschen biologisch inaktiv und möglicherweise ein Konkurrent des echten B12 bei der Aufnahme. Veganer sollten ein echtes B12-Präparat nehmen und Spirulina nicht darauf anrechnen. Unsere Laborzertifikate sind für die Produkte veröffentlicht, bei denen Reinheitsprüfungen am meisten zählen.