Amanita muscaria sisaldab peamiste psühhoaktiivsete ühenditena mustsimooli ja iboteenhapet; mustsimool toimib GABA-A retseptori agonistina, andes rahustava ja ärevust vähendava toime, samas kui iboteenhape on eelravim, mis kuivatamisel või dekarboksüülimisel muundub mustsimooliks.
Mustsimooli eelaine on iboteenhape. Värskelt korjatud punases kärbseseenes ületab iboteenhappe hulk mustsimooli hulka umbes 60 korda. Alles kuivatamise ja dekarboksüülimise käigus kaotab iboteenhape karboksüülrühma ja muutub mustsimooliks. See üksainus reaktsioon selgitab, miks värske kübar ja korralikult kuivatatud kübar käituvad peaaegu nagu kaks eri ainet — ja miks traditsioonilised kultuurid ei söönud seent kunagi toorelt.
Peamised ühendid lühidalt
Enne üksikute mõjude vaatlemist aitab näha, kuidas neli peamist molekuli erinevad. Iga neist sihib erinevat retseptorisüsteemi ja nende tasakaal nihkub valmistamisega dramaatiliselt. Michelot ja Melendez-Howell kirjeldavad seda profiili üksikasjalikult liigi enim tsiteeritud keemilises ülevaates (Michelot & Melendez-Howell, 2003, Mycological Research, PMID 12733432).| Ühend | Sihtretseptor | Peamine mõju | Märkused valmistamise kohta |
|---|---|---|---|
| Iboteenhape | NMDA / glutamaadi agonist (ergutav) | Stimulatsioon, pinge, iiveldus | Domineerib värskes seenes; muundub kuivatamisel mustsimooliks |
| Mustsimool | GABA-A agonist (pärssiv) | Rahu, sedatsioon, sügav uni, ärevuse leevendus | Kontsentratsioon tõuseb järsult pärast madala temperatuuriga kuivatamist |
| Muskasoon | Nõrk kesknärvisüsteemi aktiivsus | Kerge meeleolu ja emotsionaalne moduleerimine | Moodustub aeglaselt iboteenhappe oksüdatsioonist |
| Muskariin | Perifeerne muskariinne atsetüülkoliin | Süljeeritus, higistamine (suures koguses mürgine) | A. muscaria's esineb vaid jälgedes |
Mustsimool ja uni – Amanita muscaria
Mustsimool soodustab sügavat und, aitab ärevust ületada, loob rahu, toetab hirmude vabastamist, parandab mõtlemist ja mälu ning vähendab soovi suitsetada ja alkoholi tarvitada.Mustsimool toimib aktiivselt GABA (1) retseptoritega ja stimuleerib nende tööd. GABA on peamine pärssiv neurotransmitter, mis edastab signaale neuronite vahel, ning mustsimool seondub GABA-A retseptoriga otse, mitte lihtsalt ergutades keha tootma rohkem GABA-d (Johnston, 2014, Neurochem Res, PMID 24525044).
Parasümpaatiline närvisüsteem vastutab elundite juhtimise eest puhke- ja lõdvestusseisundis. Kui GABA seondub retseptoritega, langeb neuronaalne erutus ja närvisüsteemi üldine aktiivsus väheneb. Tänu sellele stimulatsioonile muutud sa rahulikumaks, mistõttu mustsimool rahustab närvisüsteemi, mitte ei ergutta seda.
1996. aasta Saksa uuringus (3) näidati, et mustsimool suurendab sügava, aeglase laine une osakaalu mitmekordselt. Sügav uni on staadium, mille jooksul keha kogub täielikuks toimimiseks vajalikke aineid, sünteesib aminohappeid, käivitab oma paranemis- ja taastumisprotsessid ning toodab somatotroopset hormooni (kasvuhormooni). Kuna nii suur osa füüsilisest taastumisest on koondatud sellesse faasi, võib isegi tagasihoidlik nihe sügavama une suunas muuta seda, kui väljapuhanuna inimene end järgmisel päeval tunneb.
Mustsimool mõjutab ka dopamiini, norepinefriini ja serotoniini tootmist. Seda tuntakse kui tõstetud meeleolu, rohkem enesekindlust ja julgust ning ärevuse taustamüra vähenemist.
Mustsimool parandab meeleolu – Amanita muscaria
1989. aastal näitas uuring (2), et mustsimool vähendab MAO aktiivsust.MAO (monoamiini oksüdaas) on ensüüm, mis vastutab dopamiini, serotoniini ja norepinefriini lagundamise eest.
MAO aeglustamine jätab rohkem neid monoamiine ringlusse. Need juhivad õnne-, rahulolu-, motivatsiooni- ja tähelepanutunnet — mida rohkem neist jääb kättesaadavaks, seda püsivam ja erksam kipub meeleolu olema. See on sama lai mehhanism, mida mitmed farmatseutilised antidepressandid kasutavad, kuigi mustsimooli peamine toime jääb GABA-A retseptori juurde, mitte monoamiinide metabolismile. Inimeste kirjeldatud meeleolu tõusu on seega kõige parem mõista kui sekundaarset, toetavat mõju, mis on laotud põhilise rahustava toime peale.
Mõtlemise selgus ja mustsimool
Samas 1989. aasta uuringus näidati ka (2), et mustsimool vähendab atsetüülkoliinesteraasi aktiivsust — ensüümi, mis lagundab atsetüülkoliini.Atsetüülkoliin on neurotransmitter, mis hõlbustab signaalide edastamist ühelt närvilt teisele ning on tähelepanu ja õppimise jaoks keskne. Mida rohkem atsetüülkoliini jääb kättesaadavaks, seda teravam kipub mõtlemine olema.
Just seda kombinatsiooni kasutajad kõige sagedamini kirjeldavad: vaikne närvisüsteem koos säilinud vaimse selgusega. Sedatiivi udususe ja raskuse asemel on kogemus lähemal rahulikule, segamatule keskendumisele, milles sassis tundunud probleemid hakkavad näima lahendatavatena. Põhjalikumalt selle kohta, kuidas kaks peamist molekuli selles osas erinevad, vaata meie ülevaadet iboteenhape vs mustsimool.
Mustsimool parandab mälu
Mitmed uuringud on näidanud mustsimooli mõju mälule. Mustsimool kaitses hipokampust loomuliku rakusurma eest, ennetades õppimise ja mälu kahjustumist (4). On näidatud, et väikesed mustsimooli annused parandavad oluliselt mälu ja õppimisvõimet loommudelites, samas kui suuremad kogused andsid vastupidise tulemuse (6). See annusest sõltuv pööre on üks olulisemaid punkte kogu seene keemias: sama molekul, mis toetab mälu mikrodoosis, võib seda suures annuses kahjustada. See on kõige selgem argument käsitleda Amanita muscaria't ainena, mille puhul vähem on tõeliselt rohkem.Mustsimool ja suitsetamine
2010. aasta uuringus vähendas mustsimooli süstimine insulasse selle ajupiirkonna aktiivsust mustsimooli pärssiva toime kaudu, mis omakorda vähendas suitsetamissoovi (8). Insula on isude ja interotseptiivsete „tungi" signaalide keskus, mistõttu selle vaigistamine alandab isu tajutavat intensiivsust, selle asemel et tugineda üksnes tahtejõule. Kuigi uuringus kasutati eksperimentaalses keskkonnas otsest süstimist, viitab see usutavale mehhanismile anekdootlike teadete taga, mis räägivad isude vähenemisest mikrodoseerimise ajal.Mustsimool ja alkohol
Mustsimool ja alkohol toimivad samale neurotransmitterite süsteemile — GABA-le. Kui mustsimool hõivab GABA-A retseptori, on alkoholil vähem hõivamata retseptoriruumi, millele toimida, sest mustsimool seondub seal juba. See kattumine on põhjus, miks mõned Amanita muscaria't katsetavad inimesed teatavad vähenenud tõmbest alkoholi suunas: retseptori „tasu", mida alkohol tavaliselt tekitab, on osaliselt eelnevalt hõivatud. See on ka põhjus ettevaatlikkuseks — nende kahe kombineerimine ei ole kunagi soovitatav, sest mõlemad suunavad närvisüsteemi samasse pärssivasse suunda ja mõjud võivad ettearvamatult kuhjuda.Kuidas kuivatamine keemia ümber kirjutab
Kõige olulisem keemiline sündmus punase kärbseseene preparaadi kogu elutsüklis on dekarboksüülimine. Värskes seenes domineerib ebastabiilne, ärritav iboteenhape. Õrna kuumuse rakendamine — kuivatamine temperatuuridel, mis jäävad alla umbes 75°C — eemaldab iboteenhappelt karboksüülrühma ja muundab selle palju stabiilsemaks mustsimooliks (Tsujikawa et al., 2006, Forensic Sci Int, PMID 16442251). Liiga vähe kuumust jätab alles karmi iboteenhappe; liiga palju kuumust võib lagundada mustsimooli ennast. Just seetõttu ei ole valmistamine kosmeetiline samm, vaid reaktsioon, mis määrab, mida lõpptoode tegelikult teeb, ning seetõttu on õige Amanita muscaria valmistamine ja doseerimine nii oluline.Mida teadus veel ei tea
Kogu oma pika ajaloo vältel on Amanita muscaria tänapäeva standardite järgi endiselt vähe uuritud. Suur osa inimeste kohta käivatest tõenditest on anekdootlikud või pärinevad vanematest loomkatsetest ning mustsimooli täpne farmakokineetika inimestel — kui kiiresti see imendub, kuidas see organismist väljub, kuidas individuaalne GABA-A retseptori varieeruvus vastust muudab — on endiselt halvasti kaardistatud. Mikrodoseerimise kohta puuduvad suured kontrollitud kliinilised uuringud. See lünk on pigem aususe kui kõrvalejätmise põhjus: keemia on tõeliselt huvitav, kuid kõige täpsem väide on, et me mõistame molekule paremini kui nende pikaajalist mõju inimestele. Uuri välja, kuidas see võib sinu tervisele kasulik olla:1.Amanita muscaria kapslid
2.Amanita muscaria Premium (väikesed seened)
3.Amanita muscaria Grade A (lamedad seened)
4.Amanita muscaria pulber
Korduma kippuvad küsimused
Mis vahe on iboteenhappel ja mustsimoolil?
Need on keemiliselt seotud, kuid käituvad vastupidiselt. Iboteenhape, mis domineerib värsketes seentes, on ergutav glutamaadiretseptori agonist, mis võib põhjustada pinget ja iiveldust. Mustsimool, mis tekib iboteenhappe dekarboksüülimisel kuivatamise käigus, on pärssiv GABA-A agonist, mis tekitab rahu ja sedatsiooni. Kuivatamine muundab suurema osa iboteenhappest mustsimooliks, mistõttu kuivatatud ja värske punane kärbseseen tunduvad nii erinevad.
Miks tuleb Amanita muscaria't enne kasutamist kuivatada?
Kuivatamine käivitab iboteenhappe dekarboksüülimise mustsimooliks. Värsked kübarad sisaldavad palju iboteenhapet, karmimat ja rohkem iiveldust tekitavat ühendit, samas kui korralikult kuivatatud kübarad on rikkamad õrnema mustsimooli poolest. Kuivatamine tehakse tavaliselt alla umbes 75°C: piisavalt kuumust ühendite muundamiseks, kuid mitte nii palju, et mustsimool ise laguneks. See on üksainus samm, mis preparaadi mõju kõige enam määrab.
Kuidas mustsimool närvisüsteemi rahustab?
Mustsimool seondub otse GABA-A retseptoritega, aju peamise pärssiva lülitiga (Johnston, 2014, PMID 24525044). Kui need retseptorid aktiveeruvad, langeb neuronaalne erutus ja närvisüsteemi üldine aktiivsus väheneb. Erinevalt ühenditest, mis lihtsalt ergutavad keha tootma rohkem GABA-d, jäljendab mustsimool GABA-d retseptori juures endas, mistõttu selle rahustav, und soodustav mõju on otsene ja suhteliselt etteaimatav.
Kas meeleolu- ja mälumõju on igas annuses sama?
Ei — ja see on otsustava tähtsusega. Loomkatsed näitavad, et väikesed mustsimooli annused võivad toetada mälu ja õppimist, samas kui suured annused kahjustavad neid (mõju 6 ülal). Aeglustunud MAO aktiivsusega seotud meeleolu tõus on samuti madala annuse nähtus. Amanita muscaria on aine, mille puhul rohkem ei ole parem; toetavad mõjud kuuluvad mikrodoosi vahemikku ja suured annused nihutavad keemia kahjustuse ja joobe suunas.
Kas muskariin Amanita muscaria's on ohtlik?
Hoolimata sellest, et see andis seenele nime, esineb muskariin punases Amanita muscaria's vaid jälgedes — liiga vähe, et põhjustada muskariinset mürgistust, mida nähakse mõne teise seene puhul. Ühendid, mis on olulised nii mõjude kui ka riski seisukohast, on mustsimool ja iboteenhape, mitte muskariin. Sellegipoolest jäävad annus ja õige valmistamine hädavajalikuks ning igaüks, kellel on mõni terviseseisund, peaks esmalt konsulteerima spetsialistiga.
Seotud artiklid
- Amanita muscaria mikrodoseerimise juhend
- Amanita muscaria mõjud ja ohutus
- Kuidas kasutada Amanita muscaria tinktuuri
- Iboteenhape vs mustsimool selgitatuna
- Kuidas Amanita ühendid keha mõjutavad
- Amanita regalis: mõjud ja tunnused
- Amanita regalis: kasvukoha ja määramise juhend
- Amanita muscaria vs Amanita pantherina
- Amanita muscaria vs psilotsübiiniseened
- Huvitavad faktid punase kärbseseen kohta, mida sa ei teadnud
- Punase kärbseseene elutsükkel ja roll ökosüsteemis
- Punane kärbseseen ja ökoloogia: kuidas ta puhastab mulda
Allikad
- Michelot D, Melendez-Howell LM. Amanita muscaria: chemistry, biology, toxicology, and ethnomycology. Mycological Research. 2003. PMID 12733432
- Tsujikawa K, et al. Analysis of hallucinogenic constituents in Amanita mushrooms. Forensic Sci Int. 2006. PMID 16442251
- Johnston GAR. Muscimol as an ionotropic GABA receptor agonist. Neurochem Res. 2014. PMID 24525044