פטריות מרפא היא פטרייה טבעית עם תרכובות ביואקטיביות מתועדות, בשימוש ברפואה המסורתית מזה מאות שנים ונחקרת כיום אינטנסיבית על ידי המדע המודרני.
ממצאים מדעיים מרכזיים ויתרונות – פטריות מרפא
לאחרונה, קיבלנו שאלות רבות על כך שבעת אכילת פטריות יש לפעמים קלקול קיבה, בחילות ולפעמים אפילו הקאות.השפעת הכיטין על גוף האדם: תכונות ויתרונות – פטריות מרפא
כל התגובות הללו קשורות לעובדה שכל הפטריות מכילות כיטין.נתחיל בעובדה שהכיטין הוא אחד הפוליסכרידים הנפוצים ביותר בטבע, הוא חלק מקירות התא של פטריות, הוא המרכיב העיקרי של השלד החיצוני של חרקים, סרטנים ועוד כמה חסרי חוליות כיטין אינו מסיס במים עמיד לפירוק על ידי אנזימי עיכול אנושיים יכול להתעכל על ידי צ'יטנאז, אנזים שמפרק את הצ'יטין למולקולות קטנות יותר, אך אצל אנשים מסוימים. קושי בעיכול: צ'יטין הוא חומר די קשה ולא מסיס לחלק מהאנשים יכול להיות קשה יותר לעיכול, מה שמוביל לאי נוחות, נפיחות או תחושת כבדות.רגישות אישית: כמו עם סיבים תזונתיים אחרים, גופם של אנשים מסוימים עשוי להיות רגיש יותר לכיטין.בעיות תסיסה: במעי הגס, כיטין יכול להתסיס חלקית על ידי חיידקים, מה שעלול להוביל להיווצרות גזים מוגברת, ובהתאם לאי נוחות. הדבר עלול להשפיע במיוחד על אנשים עם מעיים רגישים או תסמונת המעי הרגיז (IBS).דיאטה יוצאת דופן: עבור אנשים שממעטים לאכול פטריות או מזונות עשירים בסיבים תזונתיים, ייתכן שמערכת העיכול לא תשמש לעיבוד חומרים כאלה, מה שעלול לגרום לאי נוחות זמנית.תגובות אלרגיות: לחלק מהאנשים עשויה להיות תגובה אלרגית לפטריות או למרכיביהן, כולל כיטין. הדבר עלול לגרום לתסמינים חמורים יותר כגון הקאות, פריחה, גירוד או אפילו בעיות נשימה.במחקר על השפעות הכיטין על מערכת העיכול, נמצא שלבני אדם יש וריאציות גנטיות המשפיעות על פעילות הצ'יטנאז, מה שעשוי להסביר את ההבדל ביכולת לעכל כיטין בקרב אנשים שונים.אתה יכול גם לקנות אותם בחנות שלנו.1. פירות אמניטה
2. קפסולות של שרפרף
3. תמצית אמניטה
4. טחון פטריות נושא זה מעורר עניין מדעי גובר והולך. מחקרים ראשוניים מאשרים מספר מנגנוני פעולה המסבירים את היתרונות הטיפוליים המסורתיים. המינון המומלץ משתנה מאדם לאדם; מומלץ להתחיל במינונים נמוכים ולהגדיל בהדרגה. תמיד התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני נטילת תוספי תזונה, במיוחד אם אתה נוטל תרופות או סובל ממחלות כרוניות.
שאלות נפוצות
מהו פטריות מרפא?
פטריות מרפא הוא פטרייה פונקציונלית המכילה תרכובות ביואקטיביות כגון בטא-גלוקנים וטריטרפנים. הוא משמש ברפואה מסורתית ונחקר מדעית עבור יתרונותיו הבריאותיים.כיצד משתמשים ב-פטריות מרפא?
פטריות מרפא זמין כתמצית, כמוסות או אבקה. המינון הרגיל הוא 500–1500 מ"ג ביום, רצוי עם האוכל.האם פטריות מרפא בטוח?
פטריות מרפא נחשב בטוח בדרך כלל למבוגרים במינונים המומלצים. התייעץ עם רופא בהריון, הנקה או נטילת תרופות.מאמרים קשורים
- הפלא של פטריות מרפא: ריפוי לגוף ולנפש
- פטריות מרפא נגד סוכרת | מדריך מלא
- מה זה מיקרו מינון? | מדריך מלא
מקורות
- סקירה של פטריות מרפא ויתרונותיהן. Journal of Restorative Medicine. 2014. PMID: 25271012
- פטריות פונקציונליות: מחקר ויישומים רפואיים. Advances in Nutrition. 2019. PMID: 31480656