סינון
303 מתוך 303 פוסטים
לפטריית השלג יש חמישה מאמרים על יתרונות באתר זה, ועד כה אף לא מאמר אחד שהוקדש לבטיחות — פער ששווה לסגור, בהתחשב בכך שלמין הזה יש בדיוק מחקר אקראי פומי אחד בבני אדם. החדשות הטובות הן שהמחקר הזה לא דיווח על תופעות לוואי. ההסתייגות הכנה היא ש"אין תופעות לוואי אצל 56 אנשים במשך 12 שבועות" היא נקודת נתונים אמיתית אך צ...
המנגנון המווסת-חיסון של השנטרל — בטא-גלוקנים הנקשרים ל-Dectin-1 ולקולטני המשלים על מקרופאגים ונויטרופילים — מאופיין היטב באמת. אבל זהו גם סיפור מעבדתי ותאי בעלי חיים לח...
הנה נקודת פתיחה לא נוחה למדריך מינון: אף אחד לא ערך ניסוי קליני שקובע מינון בטוח או יעיל של סטינקהורן מצוי בבני אדם. הראיות שפורסמו הן שני מחקרים קטנים משנות ה-90 וה-2000 — מ...
המטא-אנליזה של מלטונין עצמו מתארת את השפעתו כצנועה, והמספר תומך בכך: 7 דקות פחות בזמן ההירדמות. המטא-אנליזה של ולריאן מצאה תועלת במדד תוצאה אחד, ומיד לאחר מכן ציינה באותה פסקה הטיי...
שתי סקירות שיטתיות בחנו את הכלורלה וגורמי סיכון קרדיווסקולריים והגיעו למסקנות הפוכות. אחת, שאיחדה 19 ניסויים ו-797 נבדקים, מצאה ירידות משמעותיות בכולסטרול, ב-LDL ובלחץ הדם. שנייה,...
שניהם משווקים לאותו קונה — גבר בשנות ה-40 או ה-50 לחייו שרוצה יותר דחף ופחות עייפות — ולשניהם יש ניסוי אמיתי מאחורי המסר הזה. הם פשוט לא בודקים את אותו הדבר. הניסוי על...
שאלו למה שני המוצרים האלה טובים ותקבלו את אותה מילה פעמיים: אנרגיה. קראו את הניסויים, ואף אחד מהם לא מדד משהו שאדם עייף היה מזהה. קורדיספס העלה ב-10.5% את הסף שבו החלב מתחיל להצטבר...
אחד מהמוצרים האלה משווק כמזון למוח, השני כעשב נגד לחץ. כשמשווים ניסויים אנושיים על קוגניציה במבוגרים בריאים, התוויות מחליפות מקום. מטה-אנליזה מ-2026 של 20 ניסויים אקראיים עם 1,249...
שני אלה מונחים יחד על המדף כ"פטריות חיסון", והראיות שלהם לא יכולות להיות רחוקות יותר זו מזו. לחלק הפוליסכריד של זנב תרנגול ההודו יש נתוני הישרדות אקראיים שפורסמו ב לנסט . לצ'אגה אי...
התשובה הרגילה היא רעמת האריה לריכוז, ריישי לרוגע, וחלוקה זו נכונה בערך מבחינת הכוונה וכמעט חסרת תועלת מבחינת הראיות. לרעמת האריה יש יותר ניסויים בבני אדם, אך כמעט כולם גייסו אנשים...
ניתוח משנת 2026 הפעיל שיטת מיצוי חדשה על 63 דגימות של פטריות אכילות משישה מינים ומצא שכל דגימה בודדת הכילה לפחות אחד מארבעה רעלנים מסוג Alternaria . הסיבה שאיש לא ידע זאת קודם לכן...
האזהרה הסטנדרטית אומרת שריישי מוריד לחץ דם ולכן עלול להצטבר בצורה מסוכנת עם תרופות ליתר לחץ דם. סקירת קוכריין של חמישה ניסויים אקראיים שכללו 398 משתתפים, וניסוי הצטלבות שנערך במיוח...
גבר בן 49 הגיע לאי ספיקת כליות סופנית לאחר שנים של אבקת צ'אגה יומית. כאשר הנפרולוגים שלו מדדו את תכולת החומצה האוקסלית במה שנותר בצנצנת שלו, התוצאה הייתה 14.2 גרם ל-100 גרם. בריכוז...
עשרים וחמישה מקרים מתועדים של פגיעה כבדית הקשורה לאשווגנדה קיימים כעת בשלושה עשר מאמרים שעברו ביקורת עמיתים. רוב המקרים החלימו לחלוטין תוך שבועות עד חודשים מהפסקת השימוש. שלושה לא...
שני מחקרים על אותה קטגוריית מוצרים הגיעו למסקנות הפוכות, והפער ביניהם הוא כל סיפור הבטיחות. סקר קנדי של 18 תוספי אצות מסחריים מצא ששמונה מהם הכילו ציאנוטוקסינים מעל רמות הצריכה היו...
נמדדה צריכת היוד של ארבעים ותשעה צרכני אצת ים אירית קבועים בנורווגיה, ולאחר מכן הפסיקו לאכול אצת ים אירית למשך שישה שבועות ונמדדו שוב. הצריכה המוערכת שלהם ירדה מ-658 מיקרוגרם ביום...
שתי שאלות נפרדות מתמזגות כאן לאחת, ויש להן תשובות הפוכות. האם פאנל בדיקת סמים שגרתי במקום העבודה בודק משהו בתוסף פטריות? לא — אף לא מטרה אנליטית אחת בסינון סטנדרטי של חמישה א...
בן 38 עם אלרגיה לעובש נכנס להלם אנפילקטי לאחר אכילת פטריות שמפיניון. העבודה המעבדתית מצאה מדוע: שני חלבוני פטריות, סופראוקסיד דיסמוטאז המכיל מנגן ומניטול דהידרוגנאז, נקשרו ל-IgE של...
תמצית ריישי במים חמים עיכבה צבירת טסיות דם המושרית על ידי ADP בצורה חזקה יותר מ-140 מיקרומול/ליטר אספירין בבדיקת מעבדה אחת — והשאירה את זמן הפרותרומבין וה-INR ללא שינוי לחלוט...
פטריות אכן מייצרות ויטמין D כאשר אור אולטרה-סגול פוגע בהן, וסיפור מדעי המזון בדרך כלל נעצר שם. הסיפור הקליני לא נעצר. בניסוי אקראי מ-2026, מבוגרים שאכלו 800 יחב"ל ליום של פטריות חש...
אדפטוגן ונוטרופיק אינם תארים מעורפלים של בריאות. שניהם נטבעו על ידי מדענים בשם מלא שפרסמו קריטריונים מפורשים — שלושה תנאים לאדפטוגן ב-1969, חמישה לנוטרופיק ב-1972 — ושת...
יחס מיצוי 10:1 הוא הצהרה על משקל, לא על עוצמה. הוא אומר שנכנסו עשרה קילוגרם פטריות ויצא קילוגרם אחד — תשואה של 10%. הוא לא אומר דבר על אילו 10% שרדו, וקיימים שלבי מיצוי שמייצ...
"מיצוי כפול" מודפס על יותר ויותר מוצרי פטריות מדי שנה, ואף אחד לא מגדיר אותו. אין תקן מאחוריו, אין יחס מינימלי, אין דרישת גילוי לגבי אף אחד משני הממסים. הכימיה הבסיסית אמיתית &mdas...
לתאי אדם יש נשא בשם OCTN1, שתפקידו העיקרי הידוע הוא למשוך מולקולה ספציפית אחת מזרם הדם ולרכז אותה בתוך הרקמה. אנחנו לא מסוגלים לסנתז את המולקולה הזו בעצמנו. פטריות כן מסוגלות. האבו...
כל מחקר אנושי שפורסם על שילג'יט השתמש בין 200 ל-500 מ"ג ביום למשך 90 יום. המחקר היחיד שהשווה שתי מנות זו לצד זו מצא ש-250 מ"ג ביום לא היו ניתנים להבחנה מפלצבו, בעוד ש-500 מ"ג עבדו....
לשיטאקי יש תופעת לוואי אמיתית אחת, מתועדת היטב, והיא נגרמת בדיוק על ידי אותה תרכובת שבגללה שיטאקי נמכר. לנטינן — הבטא-גלוקן שמאחורי כל טענה חיסונית על כל תווית שיטאקי —...
קורטיזול הוא המספר שכל הקטגוריה הזו נמכרת עליו, וזה המספר שכדאי לך הכי פחות לסמוך עליו. שתי סקירות שיטתיות שפורסמו בתוך שנה זו מזו, שאיחדו במידה רבה את אותם מחקרי אשוואגנדה, מסכימו...
אין מנה סטנדרטית לפרופוליס, והסיבה מבנית: הרכב הפרופוליס תלוי באילו צמחים ביקרו הדבורים, כך שגרם אחד מברזיל וגרם אחד מפולין הם חומרים שונים. מחקרים משתמשים בריכוזים של 1% עד 20% ול...
חפשו כל פטרייה בשילוב עם תרופה ותמצאו אזהרה. חפשו את דוח המקרה שמאחוריה ובדרך כלל לא תמצאו. בכל קטגוריית הפטריות הפונקציונליות, רק לשלוש אינטראקציות יש מקרה אנושי שפורסם בפועל מאחו...
כל מותג רציני בקטגוריה הזו אומר לך לבקש תעודת בדיקה. כמעט אף אחד לא אומר לך מה לעשות איתה ברגע שהיא כבר בידיך. אז אנשים פותחים PDF, רואים כותרת מעבדה וטבלת מספרים, מחליטים שזה נראה...
