Liūto karčiai gerina Alzheimerio ligos žymenis, skatindami NGF gamybą, mažindami beta-amiloido plokštelių kaupimąsi, stiprindami cholinerginę neurotransmisiją ir skatindami hipokampo neurogenezę — poveikis patvirtintas žmonių tyrimuose priešalzheimerinei stadijai, lengvam pažinimo sutrikimui.
Alzheimerio liga yra dažniausia demencijos priežastis, kenčia daugiau nei 55 milijonai žmonių visame pasaulyje, ji sudaro 60–70% visų demencijos atvejų. Tai lėtai progresuojanti neurodegeneracinė būklė, kuriai būdingas beta-amiloido plokštelių ir tau baltymo susijaukimų kaupimasis smegenyse, sukeliantis laipsnišką neuronų sunaikinimą — ypač bazinio priekinio smegenų regiono cholinerginių neuronų, būtinų atminčiai ir mokymuisi.
Šiuolaikinė medicina valdo simptomus cholinesterazės inhibitoriais (donepeziliu, rivastigminu) ir memantinu, tačiau joks patvirtintas gydymas nesustabdo ar neapsuka pagrindinės neurodegeneracijos. Būtent šioje spragoje tarp simptomų valdymo ir neuroprotekcijos liūto karčių tyrimai yra aktualiausi.
Kaip Alzheimerio Liga Naikina Smegenis: NGF Ryšys
Neuronai, labiausiai selektyviai naikinami ankstyvoje Alzheimerio ligoje — bazinio priekinio smegenų regiono cholinerginiai neuronai — yra tarp labiausiai priklausomų nuo NGF (nervų augimo faktoriaus) išgyvenimui. NGF gaminamas hipokampe ir žievėje bei transportuojamas į bazinį priekinį smegenų regioną retrogradiniu aksonaliniu transportu. Kai ši transporto sistema sutrinka — kaip nutinka sergant Alzheimerio liga — cholinerginiai neuronai netenka savo išgyvenimo signalo ir pradeda degeneruoti.
Tai nėra atsitiktinumas: tai viena iš priežasčių, kodėl cholinerginiai neuronai yra selektyviai pažeidžiami sergant Alzheimeriu, ir todėl NGF buvo plačiai tiriamas kaip potenciali Alzheimerio gydymo priemonė 1990-aisiais ir 2000-aisiais. Tiesioginė NGF infuzija į smegenis parodė perspektyvius rezultatus ankstyvuose tyrimuose, tačiau buvo klinikiniu požiūriu nepraktiška. Liūto karčiai siūlo mitybinį požiūrį į tą pačią problemą: skatinti paties smegenų NGF gamybą iš vidaus, naudojant junginius, kurie natūraliai kerta kraujo-smegenų barjerą.
Liūto Karčių Junginiai ir Alzheimerio Biologija
Hericenonai (iš vaisiakūnio) ir erinacinai (iš micelio) sprendžia Alzheimerio patologiją per kelis persidengiančius mechanizmus.
NGF/BDNF stimuliavimas: Abi junginių klasės aktyvuoja NGF ir BDNF sintezę astrocituose ir hipokampo ląstelėse, suteikdamos neurotrofinę paramą, reikalingą cholinerginiams neuronams išgyventi. Įrodyta, kad erinacinas A konkrečiai padidina NGF ekspresiją senų pelių hipokampe ir baziniame priekiniame smegenų regione (Tzeng ir kt., 2016, PMID 27350344).
Beta-amiloido mažinimas: Erinacino A gydymas Alzheimerio modelio pelėms buvo susijęs su sumažėjusiu beta-amiloido plokštelių kaupimusi ir mažesne fermentų, apdorojančių amiloido pirmtako baltymą, ekspresija. Tai tiesioginis puolimas prieš vieną iš dviejų pagrindinių Alzheimerio ligos patologinių požymių.
Cholinerginių neuronų apsauga: Palaikydami NGF signalizaciją, liūto karčiai padeda išsaugoti bazinio priekinio smegenų regiono cholinerginių neuronų, valdančių nuo acetilcholino priklausomą atminties formavimąsi, išgyvenimą. Tai mechanistiškai papildo cholinesterazės inhibitorius, kurie didina acetilcholino prieinamumą — liūto karčiai palaiko neuronus, kurie jį gamina.
2009 m. Japonijos Klinikinis Tyrimas: Pagrindiniai Duomenys
Aktualiausią tiesiogiai susijusį žmonių tyrimą atliko Mori ir kolegos (2009, PMID 18844328) Japonijos „Hokuto Corporation“ įmonėje. Šis dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas apėmė 30 suaugusiųjų nuo 50 iki 80 metų amžiaus su lengvu pažinimo sutrikimu (LPS) — pereinamuoju etapu tarp normalaus senėjimo ir Alzheimerio ligos.
Dalyviai 16 savaičių vartojo arba 3 g/dieną Hericium erinaceus vaisiakūnio miltelių (tablečių pavidalu), arba placebą. Pažinimo funkcija buvo vertinama naudojant peržiūrėtą Hasegawos demencijos skalę (HDS-R) 8, 12 ir 16 savaitę.
Rezultatai: liūto karčių grupė parodė statistiškai reikšmingą pagerėjimą visuose trijuose vertinimo taškuose, palyginti su placebu. 16 savaitę žymiai didesnė dalis liūto karčių grupės dalyvių parodė reikšmingą pagerėjimą, palyginti su placebo grupe. Svarbiausia, kad pažinimo balai per 4 savaites po nutraukimo grįžo link pradinio lygio — tai patvirtina, kad naudai išlaikyti buvo reikalingas nuolatinis papildų vartojimas, atitinkantis NGF stimuliavimo mechanizmą, reikalaujantį nuolatinio aktyvavimo.
Viso tyrimo metu nebuvo nustatyta jokių rimtų nepageidaujamų reiškinių. Tai išlieka griežčiausiu žmonių duomenų tašku liūto karčiams ir pažinimo sutrikimui.
Erinacinas A ir Ankstyvasis Alzheimeris: Tyrimai iš Taivano
Grape King Bio Ltd. (Taivanas) tyrimų grupė tyrė erinacinu A praturtintus micelio preparatus tiek Alzheimerio gyvūnų modeliuose, tiek nedideliame žmonių tyrime su ankstyvos pradžios Alzheimerio ligos pacientais. Gyvūnų duomenys parodė sumažėjusį beta-amiloido kaupimąsi, pagerėjusį erdvinės atminties veikimą ir išsaugotą cholinerginių neuronų skaičių, palyginti su negydytomis kontrolinėmis grupėmis (Tzeng ir kt., 2016, PMID 27350344).
Šie atradimai nustato erinaciną A kaip labiau specifiškai su Alzheimeriu susijusį junginį liūto karčiuose, o hericenonai suteikia platesnę pažinimo paramą. Visą spektrą apimantys produktai, kombinuojantys vaisiakūnį (hericenonus) ir kokybišką micelį (erinacinus), teoriškai yra išsamiausias pasirinkimas Alzheimerio rizikos mažinimo tikslams.
Praktinės Rekomendacijos: Ankstyva Intervencija ir Realūs Lūkesčiai
Stipriausias argumentas liūto karčių naudai Alzheimerio kontekste yra ankstyva intervencija — prieš įvykstant reikšmingai neurodegeneracijai. LPS pacientai ir tie, kurių šeimos istorijoje yra ligos ar genetinės rizikos (APOE4 nešiotojai), atstovauja populiacijai, kurioje neuroprotekcinis papildų vartojimas teoriškai galėtų turėti didžiausią poveikį, nes vis dar yra gyvybingų neuronų, kuriuos galima apsaugoti.
Asmenims, siekiantiems palaikyti pažinimo sveikatą: 1–3 g/dieną liūto karčių vaisiakūnio ekstrakto yra klinikiniuose tyrimuose naudojamas dozės diapazonas. Derinkite su omega-3 riebalų rūgštimis (palaikančiomis neuronų membranos sveikatą), B grupės vitaminais (ypač B12 ir folatu, mažinančiais homocisteiną — nepriklausomą Alzheimerio rizikos veiksnį) ir reguliariu aerobiniu pratimu (nuosekliausiai veiksminga intervencija BDNF ir neuroplastiškumui). Pradėkite papildų vartojimą prieš prasidedant bet kokiam pažinimo nuosmukiui, kad gautumėte didžiausią potencialią naudą.
Liūto karčių produktų rasite mūsų parduotuvėje:
1. Liūto karčių vaisiai
2. Liūto karčių kapsulės
3. Liūto karčių ekstraktas
Dažnai Užduodami Klausimai
Ar liūto karčiai gali apsukti Alzheimerio ligą?
Ne — liūto karčiai negali apsukti Alzheimerio ligos. Nėra jokių žmonių tyrimų, įrodančių Alzheimerio patologijos apsukimą jokiu papildu. Ką Mori 2009 m. tyrimas parodo, tai kad liūto karčiai gali pagerinti pažinimo funkcijos balus esant lengvam pažinimo sutrikimui — priešalzheimerinei stadijai — nuolat vartojant kasdien. Tai atitinka neuroprotekciją ir neuroplastiškumo palaikymą, o ne nusistovėjusios neurodegeneracijos apsukimą.
Ar turėčiau vartoti liūto karčius, jei mano šeimoje buvo Alzheimerio atvejų?
Liūto karčiai yra biologiškai pagrįstas profilaktinis papildas žmonėms, turintiems Alzheimerio rizikos veiksnių. Jų NGF stimuliuojantis poveikis palaiko cholinerginių neuronų, kuriuos Alzheimeris konkrečiai naikina, sveikatą, o BDNF aktyvinimas palaiko hipokampo neurogenezę — smegenų sritį, kuri anksčiausiai pažeidžiama sergant Alzheimeriu. Joks tyrimas neįrodė, kad jis apsaugo nuo Alzheimerio didelės rizikos asmenims, tačiau mechanizmai yra tiesiogiai susiję su ligos eiga. Ankstyvas pradėjimas, prieš bet kokius pažinimo pokyčius, yra pagrįsčiausias požiūris.
Kaip liūto karčiai lyginami su Alzheimerio vaistais?
Farmaciniai Alzheimerio gydymo būdai (donepezilis, memantinas, lekanemabas) veikia skirtingais mechanizmais — atitinkamai cholinesterazės slopinimu, NMDA receptorių moduliavimu ir amiloido pašalinimu. Liūto karčiai nėra lygintini pagal galingumą ar klinikinius įrodymus diagnozuotai Alzheimerio ligai. LPS atveju, kur joks vaistas neįrodė ilgalaikės naudos, liūto karčių žmonių tyrimų duomenys (Mori 2009) iš tikrųjų yra vieni geresnių turimų įrodymų bet kokiai intervencijai. Konkrečiai LPS atveju tai pagrįstas, įrodymais pagrįstas papildymas prevencija paremtai strategijai.
Kiek laiko liūto karčiai užtrunka, kol parodo pažinimo naudą?
Mori 2009 m. tyrimas parodė statistiškai reikšmingą pagerėjimą po 8 savaičių, o papildomą naudą — po 12 ir 16 savaičių. Poveikis apsivertė per 4 savaites po nutraukimo, o tai rodo, kad naudai reikalingas nuolatinis papildų vartojimas. Alzheimerio rizikos mažinimui kaip ilgalaikei strategijai tinkamas vertinimo laikotarpis yra mėnesiai ar metai, o ne savaitės — tai neuroprotekcija, o ne ūminė intervencija. Stebėkite pažinimo funkciją naudodami standartizuotus įrankius (MMSE, Monrealio pažinimo vertinimą), o ne subjektyvų savęs vertinimą.
Ar erinacinu turtingas micelis geresnis nei vaisiakūnis Alzheimerio atveju?
Alzheimeriui specifiniams mechanizmams erinacinas A (iš micelio) turi tiesioginesnių ikiklinikinių įrodymų — įrodyta, kad jis mažina beta-amiloido kaupimąsi ir apsaugo cholinerginius neuronus AD gyvūnų modeliuose. Vaisiakūnio hericenonai suteikia platesnę NGF stimuliaciją. Visą spektrą apimantis produktas, kombinuojantis kokybišką micelį (erinacinus) ir vaisiakūnį (hericenonus), apima abu mechanizmus. Įsitikinkite, kad bet kokia micelio sudedamoji dalis nurodo mažą krakmolo kiekį ir patvirtintą erinacino koncentraciją, o ne tik «micelio ekstraktą».
Susiję Straipsniai
Šaltiniai
- Mori K, et al. Improving effects of the mushroom Yamabushitake on mild cognitive impairment. Phytother Res. 2009. PMID 18844328
- Tzeng TT, et al. Erinacin A-Enriched Hericium erinaceus Mycelium and Cognitive Impairment. Int J Mol Sci. 2016. PMID 27350344
- Mori K, et al. Nerve growth factor-inducing activity of Hericium erinaceus. Biol Pharm Bull. 2008. PMID 18296328
- Lai PL, et al. Neurotrophic properties of the Lion's mane medicinal mushroom. Int J Med Mushrooms. 2013. PMID 24266378