Propolio tinktūra

Propolio ekstrakto tinktūra – natūralus maisto papildas, gaminamas iš propolio, dervingos medžiagos, kurią bitės surenka nuo medžių pumpurų ir kitų augalinių šaltinių. Bitės propoliu sandarina avilius ir saugo juos nuo infekcijų, o žmonės šimtmečius naudojasi stipriomis jo gydomosiomis savybėmis. Mūsų tinktūra – koncentruota skysta propolio forma, kurią lengva įtraukti į kasdienę sveikatingumo rutiną.

Propolio ekstrakto tinktūros nauda

1. Antimikrobinės savybės: propolis garsėja stipriu antimikrobiniu poveikiu, kuris gali padėti kovoti su bakterijomis, virusais ir grybeliais. Todėl jis naudingas stiprinant imuninę sistemą ir apsaugant nuo infekcijų.2. Priešuždegiminis poveikis: priešuždegiminės propolio savybės gali padėti mažinti uždegimą organizme, galbūt esant tokioms būklėms kaip artritas, bei raminti gerklės skausmą ir sudirgusią odą.3. Antioksidacinė galia: flavonoidų gausus propolis veikia kaip stiprus antioksidantas ir padeda apsaugoti organizmą nuo oksidacinio streso bei laisvųjų radikalų žalos, siejamos su senėjimu ir įvairiomis lėtinėmis ligomis.4. Žaizdų gijimas: propolis gali pagreitinti žaizdų ir nudegimų gijimą, skatindamas audinių atsinaujinimą ir apsaugodamas nuo infekcijų.5. Burnos sveikata: propolis dažnai naudojamas natūralioje dantų priežiūroje dėl gebėjimo kovoti su ėduonimi, dantenų ligomis ir burnos infekcijomis.

Kada vartoti propolio ekstrakto tinktūrą

- Imuniteto palaikymas: peršalimo ir gripo sezonu arba jaučiantis išsekus propolis gali padėti sustiprinti organizmo gynybą.- Odos problemos: tepkite vietiškai ant nedidelių įpjovimų, nudegimų ir odos sudirgimų, kad paspartintumėte gijimą.- Burnos priežiūra: naudokite kaip burnos higienos dalį dantenų ir dantų sveikatai palaikyti.- Gerklės skausmas ir kvėpavimo takų negalavimai: įlašinkite į stiklinę šilto vandens ir skalaukite gerklę arba išgerkite, kad nuramintumėte gerklę ir palengvintumėte kvėpavimo diskomfortą.

Kada vengti propolio ekstrakto tinktūros

- Alergija bičių produktams: jei esate alergiški bitėms ar bičių produktams, įskaitant medų, bičių pienelį ar vašką, propolio nevartokite, nes jis gali sukelti alerginę reakciją.- Nėštumas ir žindymas: nors propolis paprastai laikomas saugiu, prieš vartojant nėštumo ar žindymo metu geriausia pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.- Astma: kai kuriems žmonėms propolis gali sustiprinti astmos simptomus, todėl sergantieji astma turėtų jį vartoti atsargiai ir prieš tai pasitarti su specialistu.

Kaip vartoti?

Gydymui sergant, jaučiant silpnumą (kuris gali rodyti artėjančią ligą) arba prireikus sustiprinimo (ūminis gydymas): suaugusiesiems 20 lašų propolio vandenyje, 3 kartus per dieną, nevalgius (pusvalandį prieš valgį arba 2–3 valandos po valgio; prieš ar po ekstrakto vartojimo valgyti nebūtina). Tęskite, kol pajusite naudą, tada sumažinkite dozę iki 10–15 lašų 3 kartus per dieną iki pasveikimo ir sustiprėjimo.Profilaktiškai – tiems, kurie dėl silpno imuniteto dažnai serga, arba keliautojams į vietas, kuriose prastos higienos sąlygos (ribotą laiką): suaugusiesiems 10 lašų vandenyje, 3 kartus per dieną, nevalgius. Ekstraktą vartokite toliau pagal poreikį (verta pasitarti su specialistu).Vaikų gydymas (5–15 metų): lašų skaičius – 1,5 karto didesnis už amžių (pavyzdžiui, 12 lašų 8 metų vaikui) vandenyje (galima ir arbatoje ar sultyse), 3 kartus per dieną, nevalgius. Gydymą tęskite pagal poreikį iki pasveikimo ir sustiprėjimo.Propolio ekstrakto tinktūra – universali ir veiksminga natūrali priemonė, turinti daug naudos sveikatai – nuo imuniteto stiprinimo iki odos sveikatos palaikymo. Vis dėlto būtina ją vartoti saugiai: atkreipkite dėmesį į galimas alergijas ir prireikus pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu. Įtraukite šią veiksmingą tinktūrą į savo sveikatingumo rutiną ir mėgaukitės jos apsaugine nauda.

Kas yra propolis

Propolis nėra nei augalų ekstraktas, nei grybas – tai derva, kurią medunešės bitės gamina maišydamos medžių ir pumpurų dervas su vašku ir savo fermentais. Bitės juo užsandarina avilio plyšius, išlygina vidines sieneles ir aptraukia įsibrovėlius, kurie per dideli, kad juos būtų galima pašalinti, todėl kolonijos vidus išlieka stebėtinai laisvas nuo mikrobų augimo.
Todėl ir jo sudėtis taip skiriasi. Propolis savo cheminę sudėtį perima iš medžių, nuo kurių rinko bitės, tad Europos propolis (dažniausiai iš tuopų, gausus flavonoidų ir fenolinių rūgščių) gerokai skiriasi nuo Brazilijos žaliojo propolio ar Viduržemio jūros regiono tipų. Propolio mėginiuose nustatyta daugiau nei 300 junginių, o jo poveikis dažniausiai priskiriamas flavonoidams, fenolinėms rūgštims ir esteriams.

Kaip vartoti propolio tinktūrą

Propolio tinktūra naudojama ir vidiniam, ir išoriniam vartojimui – tai neįprasta tarp mūsų parduodamų produktų.
Vidiniam vartojimui: 10–20 lašų vandenyje, sultyse ar arbatoje, vieną ar du kartus per dieną. Negerkite neskiestos – propolis labai dervingas ir sutraukiantis, jis aptraukia burną. Skiedimas taip pat mažina gerklės sudirginimo riziką.
Burnos priežiūrai: keli lašai mažoje stiklinėje vandens tampa burnos skalavimo skysčiu – tai tradiciškiausias propolio naudojimo būdas.
Išoriniam vartojimui: kelis lašus galima tepti ant sveikos odos. Pirmiausia atlikite mėginį vidinėje dilbio pusėje ir palaukite 24 valandas – propolis yra gerai dokumentuotas kontaktinis alergenas, ir šis žingsnis nėra pasirenkamas.
Propolis tepa. Neskiestas jis palieka sunkiai pašalinamas rudas dėmes ant audinių, stalviršių ir dantų, todėl skieskite ir nuplaukite.

Laikymas ir tinkamumo laikas

Laikykite stačią vėsioje, tamsioje vietoje sandariai uždarytu dangteliu. Alkoholis gerai konservuoja propolį, todėl tinktūra išsilaiko kelerius metus.
Saugokite nuo saulės šviesos, nes UV spinduliai skaido flavonoidus. Šiek tiek nuosėdų yra normalu – propolis yra derva ir laikui bėgant atsiskiria, – todėl prieš vartojimą suplakite. Tinktūra lipni ir dervinga, todėl prieš uždarydami nuvalykite buteliuko kaklelį, antraip dangtelis ilgainiui prilips.

Saugumas ir kontraindikacijos

Propolis turi vieną svarbų ir dažnai nuvertinamą įspėjimą: jis yra dažnas kontaktinis alergenas ir pripažinta alerginių reakcijų priežastis, įskaitant kontaktinį dermatitą ir retais atvejais sunkesnes reakcijas.
Nevartokite propolio, jei esate alergiški bitėms, bičių įgėlimams, medui ar kitiems bičių produktams – tai griežta kontraindikacija, o ne vien atsargumo priemonė. Sergantieji astma turėtų būti ypač atsargūs, nes gauta pranešimų apie reakcijas. Reaguoti gali ir alergiški tuopoms, spygliuočiams ar Peru balzamui, nes propolis turi su jais bendrų sudedamųjų dalių.
Prieš išorinį vartojimą visada atlikite odos mėginį, o vidiniam vartojimui pradėkite nuo mažesnio kiekio. Nedelsdami nutraukite vartojimą, jei atsiranda bėrimas, burnos sudirgimas, patinimas ar pasunkėja kvėpavimas, ir kreipkitės į gydytoją dėl bet ko, kas viršija lengvą sudirgimą.
Propolis gali šiek tiek skystinti kraują ir sąveikauti su antikoaguliantais; prieš planinę operaciją vartojimą nutraukite. Šioje tinktūroje yra alkoholio, todėl ji netinka tiems, kurie jo vengia. Nevartokite nėštumo ir žindymo metu be gydytojo patarimo ir neduokite propolio jaunesniems nei vienerių metų kūdikiams. Šis produktas yra maisto papildas, o ne vaistas, ir nėra skirtas jokiai ligai diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar jos išvengti.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar propolio tinktūrą saugu vartoti kasdien? Taip, daugumai sveikų suaugusiųjų rekomenduojama doze. Propolis yra bičių produktas, todėl alergiški bičių įgėlimams ar žiedadulkėms turėtų jo vengti arba pirmiausia pasitarti su gydytoju.

Kaip ją vartoti? Rekomenduojamą lašų skaičių atskieskite vandenyje ar šiltame gėrime, o ne gerkite neskiestos – propolio tinktūra koncentruota ir kitaip gali dirginti burną ar gerklę.

Kodėl alkoholyje, o ne vandenyje? Propolio dervos ir flavonoidai daug geriau tirpsta alkoholyje nei vandenyje, todėl tinktūra iš dervos išgauna daugiau veikliųjų medžiagų nei vandens pagrindo preparatas.

Atraskite susijusius produktus: Reishi tinktūra, Įžulniojo skylenio tinktūra, 3 tinktūrų rinkinys.