Rød åmeklubbe (Cordyceps militaris)

Cordyceps militaris (rød åmeklubbe) er den knalloransje ytelsessoppen, tatt for energi, utholdenhet og restitusjon. Kolleksjonen vår tilbyr den som daglige 10:1-ekstraktkapsler, malt rød åmeklubbe-pulver, helt tørket fruktlegeme, og en konsentrert tinktur med dobbeltekstraksjon. Vi dyrker det ekte fruktlegemet — rikt på cordycepin og adenosin — i stedet for å selge kornvokst mycel, så du får stoffene bak utholdenhetsforskningen.

Cordyceps er den klassiske pre-treningen og dagtidsenergien. Lesere bruker den til restitusjon og tretthet, oksygenbruk og utholdenhet, og immunstøtte. Den forveksles ofte med den ville sinensis-arten — guiden vår militaris vs sinensis forklarer hvorfor dyrket militaris er det smartere kjøpet. For en fokus-og-energi-stabel, kombiner den med piggsvinsopp.

Kapsler er den enkleste måten å ta en jevn daglig mengde før trening; tinkturen er rask og reisevennlig; pulveret kan røres inn i kaffe eller en shake; det tørkede fruktlegemet passer matlaging og te. Finjuster rutinen din med doseringsguiden og beste tid å ta cordyceps.

Militaris, ikke sinensis — og hvorfor det betyr noe. To Cordyceps-arter sirkulerer, og de er ikke utskiftbare. Cordyceps sinensis er den ville himalayaarten som vokser på insektlarver: virkelig sjelden, ekstremt dyr og i praksis umulig å kjøpe ekte til kosttilskuddspriser. De fleste produkter merket «sinensis» er noe annet, som regel en dyrket myceliumstamme. Cordyceps militaris (rød åmeklubbe) er en annen art som kan dyrkes til et fullt fruktlegeme på et vegetarisk substrat, og det er den som ligger bak mesteparten av moderne forskning. Den tester også vanligvis høyere på cordycepin, stoffet som oftest knyttes til virkningen rød åmeklubbe har på energiomsetningen. Alt i denne kolleksjonen er militaris, dyrket til fruktlegeme — den klare oransjerøde fargen avslører det med en gang, og den passer for vegetarianere og veganere.

Problemet med mycel på korn. Den vanligste snarveien i denne kategorien er å selge malt mycel dyrket på korn i stedet for fruktlegeme. Fordi substratet ikke kan skilles fra myceliet, består et slikt produkt i stor grad av stivelse målt i vekt, og cordycepininnholdet er bare en brøkdel av det i ekte fruktlegeme. Er et produkt av rød åmeklubbe påfallende billig, er dette nesten alltid grunnen.

Å velge form, og tidspunkt. De tørkede fruktlegemene er den eneste formen her som fungerer som mat — milde, salte i smaken og svakt søte, gode i kraft og supper. Kapsler gir en jevn daglig dose 10:1-ekstrakt uten tilberedning; pulveret er hele fruktlegemet, malt til drikker. Tinkturen tas raskest opp, og derfor er den det vanlige valget før trening. Rød åmeklubbe er den eneste funksjonelle soppen der noen rapporterer en relativt rask effekt på opplevd anstrengelse, men den er ikke et sentralstimulerende middel: det kommer ikke noe kick, og mer gir ikke mer. Fordi den virker lett oppkvikkende for de fleste, passer den om morgenen eller før trening, men ikke sent på kvelden.

Før du begynner. Rød åmeklubbe kan senke blodsukkeret og samvirke med diabetesmedisiner, og den kan påvirke blodets koagulering — slutt før en planlagt operasjon. Som en immunmodulerende sopp kan den samvirke med immundempende legemidler, og alle med en autoimmun sykdom bør snakke med legen sin først. Skal ikke brukes under graviditet eller amming.