Lion's Mane Against Depression: Egenskaper och mentala hälsofördelar

Depression är en vanlig psykisk störning som kännetecknas av ihållande lågt humör, förlust av intresse för tidigare roliga aktiviteter, känslor av hopplöshet och andra symtom. Det är ett allvarligt folkhälsoproblem som drabbar miljontals människor över hela världen.

Faktorer för depression:

Utvecklingen av depression är förknippad med en obalans av signalsubstanser i hjärnan, särskilt serotonin, noradrenalin och dopamin. Dessa ämnen är ansvariga för att reglera humör, känslor, sömn och aptit.

Dessutom spelar hjärnhärledd neurotrofisk faktor (BDNF), ett protein som främjar tillväxt och överlevnad av neuroner, en viktig roll i patogenesen av depression. Minskad BDNF-halt i hjärnan är också associerad med utvecklingen av depressiva sjukdomar.

Lejonmanens roll i kampen mot depression:

Lejonman (Hericium erinaceus) är en ätbar medicinsk svamp som länge har använts i traditionell österländsk medicin Modern forskning visar att extrakt av denna svamp har kraftfulla antidepressiva egenskaper.

Studier på djurmodeller av depression har visat att administrering av Lion's Mane-extrakt, berikat med den bioaktiva substansen erinacin A, leder till:

1. Återställande av nivån av monoaminneurotransmittorer (serotonin, noradrenalin, dopamin) i hippocampus - det område av hjärnan som ansvarar för känslor och minne.

2. Undertryckande av inflammatoriska processer i hjärnan genom att minska nivån av pro-inflammatoriska cytokiner. Neuroinflammation anses vara en av faktorerna i utvecklingen av depression.

3. Aktivering av BDNF/TrkB/PI3K/Akt/GSK-3β signalvägar, vilket leder till ökat uttryck av hjärnhärledd neurotrofisk faktor (BDNF) Detta främjar neurogenes (bildningen av nya nervceller i hjärnan), förbättrar neuroplasticiteten (neuronernas förmåga att förändra sin struktur och funktioner som svar på olika stimuli, vilket är grunden för inlärnings- och minnesprocesser) och ökar neuronernas överlevnad (skyddar nervceller från skador och

Resultaten av djurstudier stöds av kliniska observationer. Till exempel hos äldre personer med lätt kognitiv funktionsnedsättning, som tog Lion's Mane-extrakt i 16 veckor, förbättrade kognitiva funktioner och minskade symtom på depression och ångest.

Lion's mane visar en mångfacetterad positiv effekt på hjärnan vid depressiva sjukdomar. Dess aktiva komponenter kan återställa balansen av neurotransmittorer, motverka neuroinflammation och stimulera neurotrofiska faktorer behandling av depression.

Du kan också köpa dem i vår butik.
1. lejonmanfrukter
2. lejonmanskapslar
3. extrakt av lejonman

Om du tyckte att det här inlägget var användbart, glöm inte att dela det med dina vänner och kollegor.