Hoppa till innehåll
Svampblogg

Svampblogg

Utforska guider, vetenskapsbaserade artiklar och praktiska insikter.

Filter

  • Alla ämnen (389)
  • Ashwagandha (8)
  • blå lotus (5)
  • Brun flugsvamp (16)
  • igelkottstaggsvamp (90)
  • Irländsk mossa (11)
  • Kantarell (11)
  • Maitake (21)
  • Murkla (8)
  • panterflugsvamp (25)
  • Propolis (3)
  • Reishi (82)
  • röd flugsvamp (127)
  • Röd larvklubba (68)
  • Shiitake (42)
  • Shilajit (6)
  • Sidenticka (36)
  • Snösvamp (13)
  • Spirulina (4)
  • Sprängticka (56)
  • Stinksvamp (9)
  • Tallbarr (3)

389 av 389 inlägg

Röd flugsvamp med SSRI och bensodiazepiner: det här bör du veta
amanita

Röd flugsvamp med SSRI och bensodiazepiner: det här bör du veta

Kan man ta röd flugsvamp tillsammans med SSRI eller bensodiazepiner? Ingen studie har testat någon av kombinationerna, så ingen kan säga att de är säkra. Med bensodiazepiner är oro…

Röd flugsvamp och kaffe: krockar koffein med röd flugsvamp?
amanita

Röd flugsvamp och kaffe: krockar koffein med röd flugsvamp?

Kan man dricka kaffe med röd flugsvamp? Ingen har studerat det, så det finns inget testat svar. Det vi kan säga följer av hur var och en verkar. Koffein håller dig vaken genom att…

Röd flugsvamp och cannabis: en guide till interaktioner
amanita

Röd flugsvamp och cannabis: en guide till interaktioner

Är det säkert att blanda röd flugsvamp (Amanita muscaria) och cannabis? Ingen studie har testat kombinationen, så ingen kan säga att den är säker. Båda påverkar perception, balans…

Röd flugsvamp FAQ: 25 frågor besvarade
amanita

Röd flugsvamp FAQ: 25 frågor besvarade

Amanita muscaria, den rödvita flugsvampen, är en av världens mest igenkännbara svampar och en av de mest missförstådda. Folk frågar om den är dödlig, om den är ett psykedeliskt med...

Röd flugsvamp färsk eller torkad: vad torkningen ändrar
amanita

Röd flugsvamp färsk eller torkad: vad torkningen ändrar

Vad händer när du torkar röd flugsvamp? Tre saker ändras: vikten, kemin och hållbarheten. En färsk hatt består mest av vatten, så den förlorar ungefär nio tiondelar av sin vikt. Vä...

Myter om röd flugsvamp: 10 vanliga påståenden granskade
amanita

Myter om röd flugsvamp: 10 vanliga påståenden granskade

Få svampar har lika många myter omkring sig som den röd-vita flugsvampen. Vissa tror att den är lika dödlig som lömsk flugsvamp. Andra ser den som ett ofarligt "naturligt" psykedel...

Illamående av röd flugsvamp: varför det händer och hur du minskar det
amanita

Illamående av röd flugsvamp: varför det händer och hur du minskar det

Varför blir man illamående av Amanita muscaria, och hur kan man minska det? Illamående är den vanligaste biverkningen av röd flugsvamp, och oftast betyder det en av tre saker: mäng...

Röd flugsvamp vs CBD: olika verkningsvägar, olika risker
amanita

Röd flugsvamp vs CBD: olika verkningsvägar, olika risker

Hur står sig röd flugsvamp (Amanita muscaria) mot CBD? De säljs ofta sida vid sida som ”naturligt lugn”, men de har nästan ingenting gemensamt. CBD är ett enda, välkarakteriserat ä...

Röd flugsvamp vs GABA-tillskott och fenibut: så skiljer de sig
amanita

Röd flugsvamp vs GABA-tillskott och fenibut: så skiljer de sig

Hur står sig röd flugsvamp (Amanita muscaria) mot GABA-tillskott och fenibut? Alla tre säljs med samma löfte: lugn via hjärnans GABA-system. Men de verkar på helt olika sätt. Vanli...

Röd flugsvamp vs kava för avslappning: evidens och risker
amanita

Röd flugsvamp vs kava för avslappning: evidens och risker

Röd flugsvamp eller kava: vad är bäst för avslappning? Kava har mycket mer forskning på människor. Flera studier har testat det mot ångest, med blandade resultat: en 6-veckorsstudi...

Flugsvampens anatomi: strumpa, ring, vårtor och skivor förklarade
amanitaamanita-pantherina

Flugsvampens anatomi: strumpa, ring, vårtor och skivor förklarade

Vilka delar består en flugsvamp (Amanita) av, och varför spelar de roll? En flugsvamp består av en hatt, fria vita skivor, en fot, ofta en ring, och en bas inbäddad i resterna av e...

Kapslar med panterflugsvamp: vad de innehåller och hur du använder dem säkert
amanita-pantherinaamanita

Kapslar med panterflugsvamp: vad de innehåller och hur du använder dem säkert

Hur fungerar kapslar med Amanita pantherina, och hur bör de användas? Varje kapsel innehåller 0,5 g mald, torkad panterflugsvamp, fylld från ett enda blandat parti, 120 per burk. D...

Färsk vs torkad panterflugsvamp: kemi och risk
amanita-pantherinaamanita

Färsk vs torkad panterflugsvamp: kemi och risk

Är färsk eller torkad Amanita pantherina farligast? Båda är riskabla, men på olika sätt. Färsk panterflugsvamp ligger bakom de flesta oavsiktliga förgiftningarna, eftersom svampplo...

Överdos av panterflugsvamp: tecken på pantersyndrom och vad du gör
amanita-pantherina

Överdos av panterflugsvamp: tecken på pantersyndrom och vad du gör

Hur ser en överdos av panterflugsvamp ut, och vad ska du göra? Förgiftning med panterflugsvamp börjar oftast inom en till två timmar med kräkningar, yrsel och förvirring. Sedan kan...

Panterflugsvamp: biverkningar och interaktioner med läkemedel
amanita-pantherina

Panterflugsvamp: biverkningar och interaktioner med läkemedel

Vilka biverkningar har panterflugsvamp (Amanita pantherina), och vad bör du inte blanda den med? Biverkningarna lutar mot sedering: dåsighet, yrsel, ostadighet och illamående är va...

Så torkar och dekarboxylerar du brun flugsvamp (och vad som är okänt)
amanita-regalis

Så torkar och dekarboxylerar du brun flugsvamp (och vad som är okänt)

Hur torkar och dekarboxylerar man Amanita regalis? I praktiken på samma sätt som röd flugsvamp: långsam, jämn och måttlig värme, någonstans mellan ungefär 45 och 70 °C, tills bitar...

Mikrodosering av brun flugsvamp: ett försiktigt protokoll och dess gränser
amanita-regalisamanita

Mikrodosering av brun flugsvamp: ett försiktigt protokoll och dess gränser

Kan man mikrodosera Amanita regalis? En del gör det, oftast enligt samma mönster som med röd flugsvamp: en mycket liten mängd, tagen regelbundet, under nivån där effekterna märks t...

Brun flugsvamp: sporavtryck och mikroskopi – vad varje test bekräftar
amanita-regalis

Brun flugsvamp: sporavtryck och mikroskopi – vad varje test bekräftar

Vad visar Amanita regalis i sporavtryck och i mikroskop? Ett vitt avtryck, och släta, färglösa, brett ellipsoida sporer som förblir bleka i jod. Publicerade fälthandböcker anger un...

Förvara brun flugsvamp: hållbarhet, fukt och styrka
amanita-regalisamanita

Förvara brun flugsvamp: hållbarhet, fukt och styrka

Hur länge håller torkad brun flugsvamp (Amanita regalis), och hur förvarar man den? Håll den snustorr, sluten och mörk, så förblir torkade hattar användbara länge. Produktsidorna a...

Ashwagandha för kvinnor: stress, sexlust, klimakteriet och sköldkörteln
ashwagandha

Ashwagandha för kvinnor: stress, sexlust, klimakteriet och sköldkörteln

Är ashwagandha bra för kvinnor? En handfull små studier på kvinnor tyder på att det kan hjälpa vid stress, för sömn, sexuellt välbefinnande och vissa besvär kring klimakteriet. De…

Svamp och jetlag: ett evidensbaserat reseprotokoll
reishicordyceps

Svamp och jetlag: ett evidensbaserat reseprotokoll

Kan svampar hjälpa mot jetlag? Inte direkt. Ingen studie har testat något svamptillskott mot jetlag, och inget av dem flyttar din inre klocka. Det som flyttar den är ljus vid rätt…

Bästa svamparna för minnet: vad forskningen på människor visar
lions-maneshiitake

Bästa svamparna för minnet: vad forskningen på människor visar

Vilka svampar är bäst för minnet? Igelkottstaggsvamp (lion's mane) har mest forskning på människor, men även den vilar på några få små studier. Att äta svamp regelbundet, särskilt…

Kan man ta svamptillskott varje dag?
lions-manecordyceps

Kan man ta svamptillskott varje dag?

Kan man ta svamptillskott varje dag? För de vanliga funktionella svamparna, ja: daglig användning är precis så de har testats. Studierna på människor med igelkottstaggsvamp (lion’s...

Sprängticka (chaga) som kaffeersättning: smak, koffein och hur du byter
chaga

Sprängticka (chaga) som kaffeersättning: smak, koffein och hur du byter

Kan sprängticka ersätta kaffe? Som dryck, ja. Sprängticka (chaga) drar till en mörk, jordig och lätt bitter kopp som känns som kaffe i handen, och den innehåller inget koffein. Som...

Sprängticka (chaga) som te: så brygger du den och återanvänder bitarna
chaga

Sprängticka (chaga) som te: så brygger du den och återanvänder bitarna

Hur gör man chagate? Lägg några små bitar torkad sprängticka (chaga) i en kastrull med vatten, värm tills det ångar men inte kokar kraftigt, och låt det dra i 30 minuter till en ti...

Röd larvklubba och blodsocker: vad djur- och människostudier visar
cordyceps

Röd larvklubba och blodsocker: vad djur- och människostudier visar

Sänker röd larvklubba (cordyceps) blodsockret? Hos råttor och möss ofta ja. Hos människor säger den bästa studie vi hittat nej. En randomiserad studie under 16 veckor på vuxna med…

Röd larvklubba (cordyceps) på hög höjd: vandring, skidor och syre
cordyceps

Röd larvklubba (cordyceps) på hög höjd: vandring, skidor och syre

Hjälper cordyceps på hög höjd? Ryktet kommer från Himalayas högplatå, där vild cordyceps växer över 3 000 meter och herdar tillskriver den uthållighet i tunn luft. Vetenskapen är m...

Korallticka (Maitake): plockning, artbestämning och förväxlingsarter
maitake

Korallticka (Maitake): plockning, artbestämning och förväxlingsarter

Hur hittar och känner du igen korallticka? Leta vid foten av gamla ekar på sensommaren och hösten efter en stor, krusig klase gråbruna, skedformade hattar som påminner lite om en s...

Hur lång tid tar det innan svamptillskott verkar?
lions-manecordyceps

Hur lång tid tar det innan svamptillskott verkar?

Hur lång tid tar det innan svamptillskott verkar? För de flesta bör du räkna med fyra till åtta veckor innan du bedömer, och upp till 12 till 16 veckor för de långsammare effektern...

Så gör du svampte: sjudning, mängder och skillnader mellan arter
reishichaga

Så gör du svampte: sjudning, mängder och skillnader mellan arter

Hur gör man svampte? Sega, träiga svampar som Reishi, Sprängticka (chaga) och Sidenticka drar man inte som en tepåse. Man låter dem sjuda. Lägg den torkade svampen i vatten, låt de...