Uyku ve Rahatlama

Uyku ve rahatlama koleksiyonumuz, insanların akşam yatışmak için kullandığı sakinleştirici mantarları ve botanikleri bir araya getirir — reishi (kapsül ve tentür), adaptojenik ashwagandha, geleneksel mavi lotos ve akşama uygun Amanita muscaria formları. Bunlar bir uyarıcı yığınının tam tersidir: günün sonu içindir.

Reishi bu koleksiyonun temelidir — uzun süredir stres dayanıklılığı ve uyku kalitesiyle ilişkilendirilen bir adaptojen. Amanita muscaria'nın dinlenme etrafında kendi halk geleneği vardır; bunu amanita ve uyku ile amanita ile uykuyu iyileştirme yazılarında ele alıyoruz. Daha geniş bir bakış için uyku için en iyi mantar takviyeleri özetimize ve genel uyku hijyeni ipuçlarına bakın.

Bu ürünlerin hiçbiri bir uyku ilacı değildir ve sonuçlar değişir — iyi uyku hâlâ rutine, ışığa ve strese bağlıdır. Reishi ve ashwagandha genellikle akşam alınır; amanita formlarını birleştiriyorsanız dozlama rehberlerimize uyun ve asla alkolle karıştırmayın. Özellikle her formda reishi mi arıyorsunuz? Özel reishi koleksiyonuna bakın.