Кордицепс мілітаріс

Кордицепс мілітаріс — яскраво-помаранчевий гриб продуктивності, який приймають для енергії, витривалості й відновлення. Наша колекція пропонує його як щоденні капсули з екстрактом 10:1, мелений порошок кордицепса мілітаріс, ціле сушене плодове тіло та концентровану настоянку з подвійного екстракту. Ми вирощуємо справжнє плодове тіло — багате на кордицепін та аденозин — а не продаємо міцелій, вирощений на зерні, тож ви отримуєте сполуки, що стоять за дослідженнями витривалості.

Кордицепс — класичний передтренувальний гриб і гриб денної енергії. Читачі застосовують його для відновлення та від утоми, використання кисню й витривалості та підтримки імунітету. Його часто плутають із диким видом sinensis — наш посібник militaris проти sinensis пояснює, чому культивований militaris — розумніша купівля. Для набору «фокус плюс енергія» поєднайте його з їжовиком гребінчастим.

Капсули — найлегший спосіб приймати сталу щоденну кількість перед тренуванням; настоянка швидка й зручна в подорожі; порошок легко розмішати в каві чи шейку; сушене плодове тіло підходить для приготування та чаю. Налаштуйте свою рутину за нашим посібником із дозування та найкращим часом прийому кордицепсу.

Мілітаріс, а не синенсис — і чому це важливо. В обігу є два види кордицепса, і вони не взаємозамінні. Cordyceps sinensis — дикий гімалайський вид, що росте на личинках комах: справді рідкісний, надзвичайно дорогий і за цінами харчових добавок практично недоступний у справжньому вигляді. Більшість продуктів із позначкою «sinensis» — це щось інше, зазвичай культивований штам міцелію. Cordyceps militaris (кордицепс мілітаріс) — інший вид, який можна виростити до повноцінного плодового тіла на вегетаріанському субстраті, і саме на ньому ґрунтується більшість сучасних досліджень. Зазвичай він також показує вищий вміст кордицепіну — сполуки, яку найчастіше пов'язують із впливом кордицепса мілітаріс на енергетичний обмін. Усе в цій колекції — мілітаріс, вирощений до плодового тіла: яскравий оранжево-червоний колір одразу його видає, і він підходить вегетаріанцям і веганам.

Проблема міцелію на зерні. Найпоширеніший «короткий шлях» у цій категорії — продавати замість плодового тіла змелений міцелій, вирощений на зерні. Оскільки субстрат неможливо відокремити від міцелію, такий продукт за вагою здебільшого є крохмалем, а вміст кордицепіну в ньому становить лише частку від того, що є в справжньому плодовому тілі. Якщо продукт із кордицепса мілітаріс підозріло дешевий, причина майже завжди саме в цьому.

Вибір форми та часу прийому. Сушені плодові тіла — єдина форма тут, яка годиться як їжа: м'які, пікантні й трохи солодкуваті, добрі в бульйонах і супах. Капсули дають стабільну щоденну дозу екстракту 10:1 без приготування; порошок — це ціле плодове тіло, змелене для напоїв. Настоянка всмоктується найшвидше, тож її часто обирають перед тренуванням. Кордицепс мілітаріс — єдиний функціональний гриб, щодо якого деякі люди повідомляють про відносно швидкий вплив на відчуття навантаження, але це не стимулятор: різкого поштовху немає, і більша кількість не дає більшого ефекту. Оскільки на більшість людей він діє легко бадьорливо, його доречно приймати зранку або перед тренуванням, а не пізно ввечері.

Перш ніж почати. Кордицепс мілітаріс може знижувати рівень цукру в крові й взаємодіяти з препаратами від діабету, а також впливати на згортання крові — припиніть прийом перед запланованою операцією. Як гриб, що модулює імунітет, він може взаємодіяти з імуносупресантами, і кожному, хто має автоімунне захворювання, слід спершу порадитися з лікарем. Не застосовувати під час вагітності чи годування груддю.