Mikrodávkování: muchomůrka královská, opatrný protokol a jeho meze

Dá se mikrodávkovat Amanita regalis? Někteří lidé to dělají, obvykle podle stejného vzoru jako u červené muchomůrky: velmi malé množství, užívané pravidelně, pod hranicí zřetelně znatelných účinků. Muchomůrka královská je ale téměř neprozkoumaná. Neexistuje žádná studie mikrodávkování, žádné měření síly a v lékařské literatuře je jen jedna klinická zpráva. To z mikrodávkování nedělá lehkomyslnost, ale znamená to, že každé číslo, které uvidíte, je zvyklost, nikoli výsledek výzkumu. Tento průvodce shrnuje opatrný protokol a jeho meze.

Tento průvodce probírá, co mikrodávkování u tohoto druhu znamená, jak vypadá opatrný přístup a co se může pokazit. Obecné souvislosti najdete v článku co je mikrodávkování. K dávkování obecně viz náš průvodce dávkováním muchomůrky královské.

Co znamená mikrodávkování muchomůrky královské?

Mikrodávkování znamená pravidelně užívat malé množství, které má zůstat pod prahem znatelného účinku. U psilocybinu je cílem vyhnout se jakémukoli „tripu". U Amanity je cílem vyhnout se útlumu, zmatenosti a nevolnosti a doufat v jemnější účinky, jako je vyrovnanější nálada nebo lepší spánek.

U muchomůrky královské je tento koncept zcela převzatý z komunit kolem Muchomůrky červené. Oba druhy jsou blízce příbuzné a pravděpodobně sdílejí stejné hlavní látky, kyselinu ibotenovou a muscimol. Jejich relativní síla však nikdy nebyla změřena. Nikdo neví, zda gram muchomůrky královské obsahuje více, méně, nebo stejně jako gram červené muchomůrky.

Tato nejistota určuje vše v tomto průvodci. Náš článek Amanita regalis vs muscaria vysvětluje, co se o tomto srovnání ví a co ne.

Existuje výzkum mikrodávkování Amanita regalis?

Ne. PubMed uvádí jedinou klinickou zprávu o Amanita regalis. Popisuje otravy ve Finsku v roce 1979, kdy lidé houbu snědli, protože si ji spletli s jinou (Elonen 1979). Neexistuje chemická analýza jejích látek, žádná studie dávkování ani výzkum mikrodávkování.

U Muchomůrky červené to není o moc lepší. Důkazy o mikrodávkování pocházejí z výpovědí uživatelů a průzkumů, ne z kontrolovaných studií. I síla značně kolísá. V jedné japonské analýze se obsah muscimolu v pěti vzorcích červené muchomůrky pohyboval od 46 do 1 052 ppm (Tsujikawa 2006). To je více než dvacetinásobný rozdíl v rámci jediného druhu.

Způsob sušení přidává další vrstvu. U červené muchomůrky sušení teplem zvýšilo obsah muscimolu, zatímco velká část kyseliny ibotenové se ztratila (Tsunoda 1993). Dvě šarže muchomůrky královské sušené při různé teplotě nebo různě dlouho se mohou lišit už jen z tohoto důvodu, i když pocházejí ze stejného lesa ze stejného týdne. U mikrodávek, jejichž smyslem je zůstat těsně pod znatelným účinkem, mají takové rozdíly větší váhu než u větších množství.

Kdo mikrodávkuje muchomůrku královskou, pracuje tedy bez mapy. To je poctivý výchozí bod a právě proto se protokol níže tolik opírá o vážení, zaznamenávání a trpělivost.

Co ukazuje širší výzkum mikrodávkování?

Že očekávání hrají velkou roli. Dosud největší placebem kontrolovaná studie mikrodávkování sledovala 191 lidí, kteří doma mikrodávkovali psychedelika. Účastníci si sami připravovali zaslepené kapsle, takže nevěděli, zda jsou dávky v daném týdnu aktivní, nebo placebo.

Obě skupiny se během čtyř týdnů zlepšily v pohodě, náladě a dalších ukazatelích. Skupina s mikrodávkami se nezlepšila více než skupina s placebem. Malé rozdíly, které se objevily, se daly vysvětlit tím, že účastníci odhadli, co užívají (Szigeti 2021).

Tato studie se týkala psilocybinu a LSD, ne Amanity. Poučení ale platí i zde. Pokud se během mikrodávkování cítíte lépe, část toho nebo všechno může pocházet z rutiny, z pozornosti věnované náladě a z vašich očekávání. To není důvod to nezkoušet. Je to důvod hodnotit výsledky pečlivě.

Jaké je opatrné počáteční množství?

Naše stránka s kloboučky muchomůrky královské doporučuje začít s 0,1–0,2 g sušeného materiálu denně a držet toto množství celý týden, než cokoli změníte. To je opatrný spodní okraj toho, co je při mikrodávkování červené muchomůrky běžné.

Berte toto číslo jako to, čím je: zvyklost převzatou od příbuzného druhu. Není to naměřená dávka ani rada vhodná pro každého. Někteří lidé při tomto množství necítí nic. Několik citlivých lidí může být ospalých nebo může mít nevolnost.

Kapsle 0,5 g není mikrodávka. Každá z našich kapslí muchomůrky královské obsahuje 0,5 g mletého materiálu, což je u tohoto druhu značné množství. Pokud chcete mikrodávkovat, potřebujete celé kloboučky nebo prášek a váhu s přesností na 0,01 g.

Jak nastavit režim mikrodávkování?

Jednoduchá struktura udrží vše bezpečné a přehledné:

• Važte každou dávku na váze s přesností na 0,01 g. Neodhadujte od oka ani „malým kouskem".
• Používejte jednu šarži. Během cyklu neměňte dózu ani produkt.
• Užívejte ji každý den ve stejnou dobu, obvykle ráno nebo podvečer.
• Držte množství týden, než o čemkoli rozhodnete.
• Měňte po malých krocích, menších než u červené muchomůrky, a každému kroku dejte opět týden.
• Veďte si záznamy o množství, čase, spánku, náladě a případných nežádoucích účincích.
• Dělejte pauzy. Mnoho lidí střídá několik dní s užíváním a několik bez, nebo čtyři týdny s užíváním a dva bez.

S práškem se malá množství váží snáz než s celými kloboučky, protože materiál je rovnoměrnější. Náš průvodce skladováním vysvětluje, jak ho po otevření udržet v suchu.

Jaké známky ukazují, že je množství příliš vysoké?

Jakýkoli zřetelný účinek znamená, že jste nad mikrodávkou. Sledujte:

• Ospalost nebo těžkou hlavu během dne
• Nevolnost, žaludeční křeče nebo nadměrné slinění
• Závratě, neobratnost nebo svalové záškuby
• Změny vidění nebo vnímání
• Potíže se soustředěním nebo pocit „mlhy"

Pokud se kterákoli z nich objeví, vraťte se k nižšímu množství nebo přestaňte. Pokud nic necítíte, nepřidávejte tentýž den další. Účinky se mohou rozvíjet jednu až dvě hodiny a náš přehled nástupu a trvání účinků vysvětluje, proč čekat.

Kdo by neměl mikrodávkovat muchomůrku královskou?

Nemikrodávkujte ji, pokud:

• jste těhotná nebo kojíte
• je vám méně než 18 let
• bez porady s lékařem užíváte sedativa, prášky na spaní, benzodiazepiny, opioidy, antipsychotika nebo antidepresiva
• pravidelně pijete alkohol, protože zesiluje tlumivý účinek
• máte epilepsii, onemocnění srdce nebo osobní či rodinnou anamnézu psychózy
• musíte řídit, obsluhovat stroje nebo se starat o malé děti, zatímco působí

Pokud mikrodávkujete kvůli úzkosti, spánku nebo náladě, poraďte se také s lékařem. Náš článek o Amanita regalis při úzkosti probírá, co se o tomto použití ví.

Jak dlouho by měl cyklus mikrodávkování trvat?

Na to neexistuje odpověď podložená důkazy. Mnoho uživatelů Muchomůrky červené drží cykly čtyři až osm týdnů, po nichž následuje pauza alespoň dva týdny. Pauzy pomáhají dvěma způsoby: snižují pravděpodobnost návyku a umožní vám všimnout si, zda se po vysazení opravdu něco změní.

Využijte pauzu jako součást experimentu. Pokud vaše záznamy neukazují rozdíl mezi týdny s užíváním a bez něj, je to užitečná informace. Náš článek o tom, jak dlouho trvá kúra mikrodávkování Muchomůrky červené, probírá běžné délky cyklů.

Často kladené otázky

Je muchomůrka královská pro mikrodávkování silnější než Muchomůrka červená?

Nikdo to neví. Síla nikdy nebyla změřena. Proto je rozumné začít na spodním okraji rozmezí pro červenou muchomůrku a upravovat pomaleji než u červeného druhu.

Mohu mikrodávkovat kapslemi muchomůrky královské?

Skutečnou mikrodávkou ne. Každá kapsle obsahuje 0,5 g, což je u tohoto druhu značné množství. K mikrodávkování používejte vážené kloboučky nebo prášek.

Mám mikrodávkovat každý den?

Mnoho lidí to nedělá. Běžné vzorce jsou několik dní s užíváním a několik bez, nebo několik týdnů s užíváním a pak pauza. Denní užívání bez pauz ztěžuje posoudit, zda vůbec něco dělá.

Jak poznám, že mikrodávkování funguje?

Veďte si záznamy a porovnávejte období s užíváním a bez něj. Pamatujte, že v největší placebem kontrolované studii mikrodávkování se lidé na placebu zlepšili stejně. To, že se cítíte lépe, nedokazuje, že příčinou je houba.

Mohu střídat Muchomůrku červenou a muchomůrku královskou?

Každou změnu berte jako nový začátek. Jejich relativní síla není známa, takže nepřenášejte množství z jednoho druhu na druhý. Začněte znovu od nejnižšího množství a držte ho týden.

Související články

• Průvodce dávkováním muchomůrky královské
• Nástup a trvání účinků Amanita regalis
• Amanita regalis vs muscaria
• Co je mikrodávkování?
• Mikrodávkování muchomůrky tygrované

Zdroje

1. Elonen E, Tarssanen L, Härkönen M. Poisoning with brown fly agaric, Amanita regalis. Acta Med Scand. 1979;205(1-2):121-123. PubMed 760400
2. Szigeti B, Kartner L, Blemings A, et al. Self-blinding citizen science to explore psychedelic microdosing. eLife. 2021;10:e62878. PubMed 33648632
3. Tsujikawa K, Mohri H, Kuwayama K, et al. Analysis of hallucinogenic constituents in Amanita mushrooms circulated in Japan. Forensic Sci Int. 2006;164(2-3):172-178. PubMed 16464551
4. Tsunoda K, Inoue N, Aoyagi Y, Sugahara T. Change in ibotenic acid and muscimol contents in Amanita muscaria during drying, storing or cooking. J Food Hyg Soc Jpn. 1993;34(2):153-160. doi:10.3358/shokueishi.34.153