Cola de pavo en cápsulas (Trametes versicolor)

Las cápsulas de Cola de pavo contienen cuerpo fructífero ecológico de Cola de pavo (Trametes versicolor), secado a baja temperatura, molido hasta obtener un polvo fino y encapsulado. Cada cápsula contiene 0,3 g de polvo y cada bote contiene 120 cápsulas.
La Cola de pavo es un hongo de repisa duro y correoso que normalmente hay que hervir a fuego lento cerca de una hora antes de que suelte algo. Las cápsulas se saltan ese paso: la seta ya está molida y la tomas con un vaso de agua.

Polvo entero, no un extracto

Las cápsulas contienen polvo de cuerpo fructífero entero, no un concentrado. Una cápsula equivale a 0,3 g de Cola de pavo seca, el mismo material que nuestra Cola de pavo seca y nuestra Cola de pavo en polvo.
El polvo tiene un único ingrediente: cuerpo fructífero de Trametes versicolor molido. Sin micelio cultivado sobre cereal, sin rellenos, sin antiaglomerantes y sin aromatizantes. La cápsula es de origen vegetal.

Qué contiene la Cola de pavo

La Cola de pavo es conocida sobre todo por dos polisacáridos unidos a proteínas, el PSK (polisacárido K) y el PSP (polisacaropéptido), además de betaglucanos y compuestos fenólicos.
La mayor parte de la investigación clínica utilizó PSK o PSP purificados a unos 3 g al día, un material mucho más concentrado que el polvo de seta entera, por lo que esos resultados no se aplican directamente a estas cápsulas. Nuestro artículo sobre el PSK y el PSP explica lo que la evidencia muestra y lo que no, y nuestra comparativa entre la Cola de pavo y el reishi la sitúa junto a su pariente más cercano en la estantería. Estas cápsulas son un complemento alimenticio y no afirmamos que traten ninguna afección.

Cómo tomar la Cola de pavo en cápsulas

Empieza con 2 cápsulas al día durante la primera semana. Después, una cantidad habitual es de 2 cápsulas dos o tres veces al día (1,2–1,8 g en total), con agua y con comida. No tomes más de 10 cápsulas (3 g) al día.
Con 4 cápsulas al día, un bote dura un mes. Tomar las cápsulas con las comidas es la forma más fácil de ser constante y evita las ligeras molestias de estómago que algunas personas notan en ayunas. Nuestras guías sobre la dosis de Cola de pavo y sobre cuándo tomarla tratan las cantidades y el momento.

¿Cápsulas, polvo, seca o tintura?

Vendemos la Cola de pavo en cuatro formatos. Los cuerpos fructíferos secos son los más económicos y se prestan a una decocción larga. El polvo da un té rápido en 10–15 minutos y cuesta menos por gramo que las cápsulas. La tintura es un doble extracto que se dosifica por gotas.
Las cápsulas son lo más sencillo: una cantidad fija de seta entera, sin preparación, sin sabor y sin nada más que llevar encima que el bote.

Conservación y vida útil

Mantén el bote bien cerrado en un lugar fresco, seco y oscuro, lejos de los fogones y de la luz solar directa. Conservadas así, las cápsulas mantienen su calidad durante 24 meses. Las cápsulas que se hayan vuelto blandas, pegajosas o hayan perdido el color han absorbido humedad y deben desecharse.

Origen y análisis

Nuestra Cola de pavo es ecológica, se recolecta como cuerpos fructíferos maduros y se comprueba su identidad antes de molerla. La auténtica Cola de pavo tiene la cara inferior con poros; su doble, la falsa Cola de pavo (Stereum ostrea), es lisa por debajo. Cada lote se analiza en busca de metales pesados, pesticidas y seguridad microbiológica: consulta nuestro artículo sobre metales pesados en los suplementos de setas.

Seguridad y contraindicaciones

La Cola de pavo suele tolerarse bien. Los efectos descritos con más frecuencia son molestias digestivas leves, hinchazón y heces más oscuras.
Actúa sobre el sistema inmunitario, así que consulta primero con tu médico si tienes una enfermedad autoinmune o tomas inmunosupresores. Ten precaución con los anticoagulantes y los antiagregantes plaquetarios, y suspende la toma dos semanas antes de una cirugía programada. Si estás en tratamiento por una enfermedad grave, habla con el médico que te trata antes de añadir cualquier complemento. No lo uses durante el embarazo o la lactancia, ni si eres alérgico a las setas. Nuestro artículo sobre efectos secundarios e interacciones de la Cola de pavo lo trata a fondo.
Este producto es un complemento alimenticio, no un medicamento, y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Preguntas frecuentes

¿Estas cápsulas son un extracto? No. Cada cápsula contiene 0,3 g de polvo de cuerpo fructífero entero. No se ha eliminado ni concentrado nada.

¿Cuántas debo tomar? Empieza con 2 al día durante una semana y después 2 cápsulas dos o tres veces al día. No superes las 10 cápsulas al día.

¿Cuánto dura un bote? Con 4 cápsulas al día, un bote de 120 dura 30 días, y el pack de dos botes dura dos meses.

¿Puedo tomarlas con otros suplementos de setas? Sí. La Cola de pavo se combina a menudo con reishi o Nariz de carbón. Introduce un producto cada vez para saber cómo te sienta cada uno, y consulta con tu médico si tomas medicación.

¿Las cápsulas son veganas? Sí. La cápsula es de origen vegetal y el único otro ingrediente es el polvo de seta.

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