Gyógynövények

A gyógynövény kollekciónk azokat a növényi, alga- és gyantakiegészítőket gyűjti össze, amelyek kiegészítik gombakínálatunkat — az ásványi anyagokban gazdag ír moszattól és az adaptogén ashwagandhától a kék lótuszig, spirulináig, shilajitig, fenyőtűig és propoliszig.

Ezek a növények önmagukban is megállják a helyüket, vagy kiegészítenek egy jólléti rutint. Az ír moszat teljes értékű élelmiszer forrása a nyomelemeknek, és pajzsmirigy- és bőrbarrier-támogatásért vizsgálják; az ashwagandha klasszikus adaptogén a stressz ellen; a kék lótusz hagyományos ellazító növény; a spirulina sűrű zöld szuperétel; a shilajit ásványi anyagokban gazdag gyanta; a propolisz a méhek által készített gyanta, amelyet immuntámogatásért értékelnek. Sok vásárló ezeket funkcionális gombákkal párosítja reishi- és oroszlánsörény-gomba-kollekcióinkból.

A formák a kapszuláktól és poroktól a gélekig, gyantákig és tinktúrákig terjednek, így minden növényt úgy illeszthet a rutinjába, ahogy Önnek megfelel. Kezdje ír moszat adagolási útmutatónkkal, ha új a teljes értékű ásványi kiegészítőkben.

Mi ez a kollekció. Ezek a kínálatunkban szereplő, nem gomba alapú növényi és természetes termékek: adaptogének, tengeri és ásványi étrend-kiegészítők, valamint hagyományos készítmények, amelyek a funkcionális gombák mellett állnak, nem pedig azok helyett. Nagyon különböző hagyományokból származnak — ájurvédikus, egyiptomi, karibi, kelet-európai —, és nem cserélhetők fel egymással, ezért érdemes mindegyiket a saját jogán megismerni.

Háromnak közülük olyan ellenjavallatai vannak, amelyeket az emberek gyakran figyelmen kívül hagynak, és ezeket vásárlás előtt érdemes megismerni, nem utána.

Az Ashwagandha terhesség alatt ellenjavallt — hagyományosan magzatelhajtóként használták. Burgonyafélék családjába tartozik, emelheti a pajzsmirigyhormonok szintjét, és immunstimuláló hatású, ezért akinek pajzsmirigy- vagy autoimmun betegsége van, előbb beszéljen az orvosával. Ritka májkárosodási eseteket jelentettek.

Az ír moszat tengeri alga, amely jódot halmoz fel, olyan mennyiségben, amely betakarításonként óriási mértékben változik. A jódhiány és a jódtöbblet egyaránt pajzsmirigy-működési zavart okoz, ezért akinek pajzsmirigybetegsége van, vagy pajzsmirigygyógyszert szed, a napi használat előtt kérjen orvosi tanácsot. A széles körben terjedő „a test 102 ásványi anyagából 92” számot sem szeretnénk megismételni — nincs szilárd tudományos alapja. Az ír moszat valóban hasznos jód- és bizonyos ásványianyag-forrás, és ez elég.

A Shilajit az egyetlen termék itt, amelynél a származás biztonsági kérdés, nem pedig minőségi preferencia: a tisztítatlan alapanyag nehézfémeket tartalmazhat, és a hagyományos ájurvédikus elkészítés éppen ezért tartalmaz tisztítási lépést. Csak tisztított, tételenként vizsgált alapanyagot vásárolj, és a szokatlanul olcsó shilajitot kezeld gyanakvással.

Egy negyedik megjegyzés: a spirulina nem használható B12-vitamin-forrás, bármilyen gyakran hirdetik is annak. B12-tartalma túlnyomórészt pszeudo-B12-vitamin, amely az emberben biológiailag inaktív, és felszívódáskor akár versenghet is a valódi B12-vel. A vegánoknak valódi B12-kiegészítőt érdemes szedniük, és a spirulinát nem szabad beleszámítaniuk. Laboratóriumi tanúsítványainkat azoknál a termékeknél tesszük közzé, ahol a tisztaságvizsgálat a legtöbbet számít.