Alvás és relaxáció

Az alvás és relaxáció kollekciónk azokat a nyugtató gombákat és növényeket gyűjti össze, amelyeket az emberek az esti lecsendesedéshez használnak — reishi (kapszula és tinktúra), adaptogén ashwagandha, hagyományos kék lótusz és este-barát légyölő galóca formák. Ezek egy stimuláló kombináció ellentétei: a nap végére valók.

A reishi ennek a kollekciónak a horgonya — egy adaptogén, amelyet régóta társítanak a stressztűréssel és az alvásminőséggel. A légyölő galócának saját népi hagyománya van a pihenés körül, amit az amanita és alvás és az alvás javítása amanitával cikkekben fedünk le. Szélesebb kép érdekében nézze meg összefoglalónkat a legjobb alvási gombakiegészítőkről és általános alváshigiéniai tippjeinket.

Ezek közül a termékek közül egyik sem alvásgyógyszer, és az eredmények változnak — a jó alvás továbbra is a rutintól, a fénytől és a stressztől függ. A reishit és az ashwagandhát általában este szedik; ha amanita formákat kombinál, kövesse adagolási útmutatóinkat, és soha ne keverje alkohollal. Kifejezetten reishit keres minden formában? Nézze meg a dedikált reishi kollekciót.