Sport & Prestatie

De collectie Sport & Prestatie is de thuisbasis van de lijn AF Nutrition Lab × Amanita Store: Performance, een pre-workout zonder stimulerende middelen op basis van rupsendoder (Cordyceps militaris), creatine en citrulline; Focus, een nootropisch poeder met pruikzwam voor concentratie overdag; Recovery, een avondpoeder met reishi en ashwagandha om tot rust te komen en te slapen; en een capsule met berkenweerschijnzwam en elfenbankje voor dagelijkse ondersteuning van het immuunsysteem en als antioxidant. Alle vier zijn gebaseerd op dezelfde vruchtlichaamextracten als onze producten met één soort — rupsendoder, reishi en berkenweerschijnzwam — hier gecombineerd met goed onderzochte werkzame stoffen uit sportvoeding en nootropica.

De vier producten van AF Nutrition Lab zijn opgebouwd rond een eenvoudige dagcyclus in plaats van als vier losse producten: Performance vóór de training, Focus tijdens de werkdag, Recovery in de avond, en Daily Core elke ochtend onder alle drie als een stimulerendmiddelvrije antioxidantbasis. Geen van alle is een product met alleen paddenstoelen — elk combineert een vruchtlichaamextract 10:1 met goed onderzochte stoffen uit sportvoeding of nootropica (creatine, citrulline en betaïne in Performance; cafeïne, L-theanine, tyrosine en citicoline in Focus; ashwagandha, magnesium en glycine in Recovery; NAC, vitamine C en quercetine in Daily Core).

Alleen Focus bevat cafeïne. Performance, Recovery en Daily Core bevatten geen stimulerende middelen, en daardoor werkt de dagcyclus: de cafeïne van Focus zit veilig midden op de dag, Performance kun je vóór een avondtraining nemen zonder dat je slaap eronder lijdt, en Recovery is speciaal gemaakt voor het uur voor het slapengaan. Drink je al koffie, tel de cafeïne van Focus dan mee in je totaal in plaats van er nog bovenop.

Stel de termijn eerlijk in. Citrulline en cafeïne werken binnen het uur; creatine, betaïne, pruikzwam, citicoline, reishi en ashwagandha werken allemaal cumulatief en bouwen op over 2 tot 8 weken consequent dagelijks gebruik. Niets hiervan vervangt koffie als stimulerend middel of slaapmedicatie als kalmerend middel — lees onze gidsen over rupsendoder versus cafeïne voor energie en de beste paddenstoelen voor energie zonder cafeïne voor meer over dat onderscheid.

Regels voor combineren. Performance bevat geen stimulerende middelen en kan zonder problemen op dezelfde trainingsdag als Focus worden genomen. Recovery is bewust voor de avond bedoeld, zodat het nooit samenvalt met de cafeïne van Focus. Daily Core ligt onder alle drie en neem je bij het ontbijt, wat de dag verder ook vraagt. Onze gids voor het combineren van supplementen legt uit hoe je zo’n routine bewust opbouwt, en onze gids over pruikzwam en L-theanine legt de combinatie achter Focus uit.

Veiligheid verschilt per product. De cafeïne in Focus is ongeschikt voor kinderen, tijdens zwangerschap of borstvoeding, of bij verhoogde gevoeligheid voor cafeïne. De creatine in Performance vraagt om goed drinken en medisch advies als je een nierziekte hebt. De ashwagandha in Recovery is een nachtschadeplant en ongeschikt tijdens de zwangerschap zonder medisch advies. Berkenweerschijnzwam en elfenbankje in Daily Core zijn immuunmodulerende paddenstoelen, van belang als je immunosuppressiva gebruikt of een auto-immuunziekte hebt. Bekijk het veiligheidsgedeelte op elke productpagina voordat je ze combineert.

Wil je meer diepgang per soort dan deze lijn biedt, bekijk dan onze aparte rupsendodercollectie, collectie voor focus en cognitie, collectie voor slaap en ontspanning en immuniteitscollectie — elk daarvan biedt dezelfde soorten in meer vormen en in een hogere hoeveelheid per portie dan een blend met meerdere ingrediënten kan bieden. Onze gids beste paddenstoelen voor sporters is een goed startpunt als je nieuw bent met trainen en functionele paddenstoelen.