Immunforsvar

Kolleksjonen vår for immunforsvar samler de betaglukanrike soppene mest forbundet med immunstøtte — chaga, silkekjuke, reishi, shiitake og biemakt propolis. Dette er soppene med den dypeste forskningsbasen for immunsystemet, tilgjengelig her som kapsler, tinkturer og tørkede former.

Polysakkaridene i disse soppene er grunnen til at de er gruppert sammen. Silkekjukens PSK og PSP, chagas immunmodulerende stoffer, shiitakes lentinan og cordyceps (Rød åmeklubbe)' immunrolle er blant de mest studerte i feltet. Vi lenker også maitake-artiklene her — maitake og immunsystemet og dens D-fraksjon — siden maitake er en klassisk immunsopp selv om vi for øyeblikket ikke fører den.

Disse produktene er kosttilskudd, ikke legemidler, og er ikke ment å forebygge eller behandle noen sykdom — et sunt immunsystem er også avhengig av søvn, ernæring og trening. Mange kunder roterer flere av disse gjennom året. For hver sopp i alle formater, se de dedikerte chaga-, silkekjuke- og reishi-kolleksjonene.

Hva «immunstøtte» faktisk betyr her. Disse soppene beskrives som immunmodulerende og ikke immunforsterkende, og forskjellen betyr noe. Betaglukanene deres samvirker med immunsystemets signalering i stedet for bare å forsterke den, og derfor studeres de samme soppene både ved for svake og for kraftige immunreaksjoner — og derfor bør også alle med en autoimmun sykdom snakke med legen sin før bruk, i stedet for å anta at mer immunaktivitet er bedre.

Hvorfor alle disse er produkter med lang ekstraksjon. Betaglukanene bak mesteparten av denne forskningen sitter innelåst i kitinholdige cellevegger og er vannløselige, og derfor tilberedes hver sopp i denne kolleksjonen som et langt avkok, et dobbeltekstrakt eller en kapsel med malt helt fruktlegeme — aldri som en rask trekking. Silkekjuke trenger 45–90 minutter; kreftkjuke vil ha en time eller mer og kan kokes på nytt flere ganger. Der en stoffgruppe i stedet er alkoholløselig — triterpenene i reishi, betulinsyren i kreftkjuke — fanger bare en dobbel ekstraksjon den opp, noe en te alene aldri vil gjøre.

Å velge mellom dem. Silkekjuke har det bredeste forskningsgrunnlaget, gjennom PSK og PSP. Kreftkjuke er antioksidantspesialisten og den mest behagelige å drikke. Reishi fungerer også som et roende kveldsadaptogen. Shiitake er den du rett og slett kan lage mat med. Propolis er slett ikke en sopp, men en biharpiks, som brukes både innvortes og utvortes. De utfyller hverandre i stedet for å overlappe, selv om det ikke er nødvendig å ta alle.

Før du begynner. Flere av disse har reelle interaksjoner. Kreftkjuke har et høyt innhold av oksalater og anbefales ikke for noen med nyrestein eller nyresykdom i sykehistorien. Reishi og silkekjuke kan påvirke blødningsrisikoen og samvirke med blodfortynnende midler — slutt før en planlagt operasjon. Propolis er et godt dokumentert allergen og må unngås av alle som er allergiske mot bier, honning eller bieprodukter. Hvis du får behandling for en alvorlig sykdom, snakk med legen som behandler deg før du legger til et kosttilskudd.