Juba de Leão Contra a Depressão: Propriedades e Benefícios para a Saúde Mental

A depressão é um transtorno mental comum caracterizado por mau humor persistente, perda de interesse em atividades anteriormente agradáveis, sentimentos de desesperança e outros sintomas. É um grave problema de saúde pública que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

Fatores de depressão:

O desenvolvimento da depressão está associado a um desequilíbrio de neurotransmissores no cérebro, em particular serotonina, norepinefrina e dopamina. Essas substâncias são responsáveis ​​pela regulação do humor, das emoções, do sono e do apetite.

Além disso, o fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF), uma proteína que promove o crescimento e a sobrevivência dos neurônios, desempenha um papel importante na patogênese da depressão. A diminuição do conteúdo de BDNF no cérebro também está associada ao desenvolvimento de transtornos depressivos.

O papel da juba de leão na luta contra a depressão:

A juba de leão (Hericium erinaceus) é um cogumelo medicinal comestível que tem sido usado há muito tempo na medicina tradicional oriental. Pesquisas modernas mostram que os extratos deste cogumelo têm poderosas propriedades antidepressivas.

Estudos em modelos animais de depressão demonstraram que a administração do extrato de Juba de Leão, enriquecido com a substância bioativa erinacina A, leva a:

1. Restauração do nível de neurotransmissores monoaminas (serotonina, norepinefrina, dopamina) no hipocampo - a área do cérebro responsável pelas emoções e pela memória.

2. A supressão de processos inflamatórios no cérebro, reduzindo o nível de citocinas pró-inflamatórias, é considerada um dos fatores no desenvolvimento da depressão.

3. Ativação das vias de sinalização BDNF/TrkB/PI3K/Akt/GSK-3β, o que leva ao aumento da expressão do fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF). Isso promove a neurogênese (a formação de novas células nervosas no cérebro), melhora a neuroplasticidade. (a capacidade dos neurônios de mudar sua estrutura e funções em resposta a vários estímulos, que é a base dos processos de aprendizagem e memória) e aumenta a sobrevivência dos neurônios (protege as células nervosas de danos e

Os resultados dos estudos em animais são apoiados por observações clínicas. Por exemplo, em idosos com comprometimento cognitivo leve, tomar extrato de Juba de Leão por 16 semanas melhorou as funções cognitivas e reduziu os sintomas de depressão e ansiedade.

A juba de leão demonstra um efeito positivo multifacetado no cérebro nos transtornos depressivos. Seus componentes ativos são capazes de restaurar o equilíbrio dos neurotransmissores, neutralizar a neuroinflamação e estimular os fatores neurotróficos. tratamento da depressão.

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