Reishi

O reishi (Ganoderma lucidum) é o «cogumelo da imortalidade» da tradição do Leste Asiático, hoje valorizado para calma, sono e apoio imunitário. A nossa coleção cobre três formatos: cápsulas diárias, corpo frutífero seco inteiro para decocções, e uma tintura de dupla extração concentrada. Como os valiosos triterpenos do reishi só são libertados por extração com água quente e álcool, o formato e o processamento importam realmente aqui — o nosso guia de leitura do rótulo mostra o que procurar.

O reishi é um adaptogénio: toma-se para ajudar o corpo a lidar com o stress, para apoiar um sono reparador e pelas suas amplas propriedades de bem-estar. Ao contrário da juba de leão ou do cordyceps, toma-se geralmente à noite. Se o sono e o descanso são o seu objetivo, ancora também as nossas rotinas de calma ao lado de botânicos mais suaves.

A tintura é a mais potente por gota e a mais simples de dosear; as cápsulas tornam o hábito diário sem esforço; o corpo frutífero seco é tradicional e económico se prepara o seu próprio chá de reishi. Comece com o nosso guia de dosagem e o guia de momento, e consulte os efeitos secundários e interações se toma medicação.