Cordyceps militaris

O Cordyceps militaris é o vibrante cogumelo laranja da performance, tomado para energia, resistência e recuperação. A nossa coleção oferece-o em cápsulas de extrato 10:1 diárias, Cordyceps militaris em pó moído, corpo frutífero seco inteiro, e uma tintura de dupla extração concentrada. Cultivamos o verdadeiro corpo frutífero — rico em cordicepina e adenosina — em vez de vender micélio cultivado em grão, pelo que obtém os compostos por trás da investigação sobre resistência.

O cordyceps é o cogumelo clássico de pré-treino e de energia diurna. Os leitores usam-no para a recuperação e fadiga, o uso de oxigénio e resistência, e o apoio imunitário. É frequentemente confundido com a espécie selvagem sinensis — o nosso guia militaris vs sinensis explica porque o militaris cultivado é a compra mais inteligente. Para uma combinação de foco e energia, associe-o à juba de leão.

As cápsulas são a forma mais simples de tomar uma quantidade diária constante antes do treino; a tintura é rápida e prática em viagem; o pó mistura-se no café ou num batido; o corpo frutífero seco convém a cozinha e chá. Afine a sua rotina com o nosso guia de dosagem e o melhor momento para tomar cordyceps.

Militaris, não sinensis, e porque é que isso importa. Circulam duas espécies de Cordyceps e não são intercambiáveis. O Cordyceps sinensis é a espécie selvagem dos Himalaias que cresce sobre larvas de insetos: verdadeiramente rara, extraordinariamente cara e, na prática, impossível de comprar de forma autêntica a preços de suplemento. A maioria dos produtos rotulados como "sinensis" é outra coisa, normalmente uma estirpe de micélio cultivada. O Cordyceps militaris é uma espécie diferente que pode ser cultivada até ao corpo frutífero completo num substrato vegetariano, e é a espécie por trás da maior parte da investigação moderna. Também costuma apresentar mais cordicepina, o composto mais associado ao efeito do Cordyceps militaris no metabolismo energético. Tudo nesta coleção é militaris cultivado até ao corpo frutífero: a cor laranja-avermelhada viva denuncia-o de imediato, e é adequado a vegetarianos e veganos.

O problema do micélio em grão. O atalho mais comum nesta categoria é vender micélio moído cultivado em grão em vez de corpo frutífero. Como o substrato não pode ser separado do micélio, esse produto é em grande parte amido em peso, e o seu teor de cordicepina é uma fração do de um verdadeiro corpo frutífero. Se um produto de Cordyceps militaris for invulgarmente barato, é quase sempre por isso.

Escolher um formato, e o momento. Os corpos frutíferos secos são aqui o único formato que funciona como alimento: suaves, saborosos e ligeiramente doces, bons em caldos e sopas. As cápsulas dão uma dose diária constante de extrato 10:1 sem preparação; o pó é o corpo frutífero inteiro, moído para bebidas. A tintura é absorvida mais depressa, e por isso é a escolha habitual antes do treino. O Cordyceps militaris é o único cogumelo funcional em que algumas pessoas referem um efeito relativamente rápido no esforço percebido, mas não é um estimulante: não há solavanco, e mais não produz mais. Como é ligeiramente energizante para a maioria das pessoas, adapta-se à manhã ou ao pré-treino, e não ao fim da noite.

Antes de começar. O Cordyceps militaris pode baixar a glicemia e interagir com medicamentos para a diabetes, e pode afetar a coagulação sanguínea: suspenda-o antes de uma cirurgia programada. Por ser um cogumelo imunomodulador, pode interagir com imunossupressores, e quem tem uma doença autoimune deve falar primeiro com o seu médico. Não utilizar durante a gravidez ou a amamentação.