Resina Shilajit

O que é o shilajit?

O shilajit (também conhecido como múmia dos Himalaias) é uma poderosa substância organomineral que se forma ao longo de séculos a partir da lenta decomposição de matéria vegetal comprimida entre camadas de rocha dos Himalaias. Ocupa um lugar central na medicina ayurvédica há mais de 3.000 anos e é considerado um dos adaptogénios naturais mais completos que existem.

Principais propriedades e benefícios

• ajuda em fraturas ósseas, estimula o processo de consolidação das fraturas, o tempo de cicatrização é reduzido para 16-20 dias; acelera os processos metabólicos;
• ajuda no tratamento de feridas purulentas. Limpa rapidamente a ferida de microrganismos e pus, reduz o tempo de cicatrização da ferida em 1,5 vezes;
• ajuda no eczema, alivia a comichão e a inflamação, limpa o sangue de toxinas, limpa o fígado;
• ajuda na radiculite e na nevralgia, baixa a pressão arterial;
• poderoso imunomodulador, favorece a absorção de nutrientes;
• baixa os níveis de açúcar no sangue, baixa os níveis de colesterol;
• cura úlceras de várias origens, normaliza a acidez, favorece o tratamento de úlceras do estômago e do duodeno, colite e gastrite;
• ajuda na tromboflebite das veias profundas dos membros inferiores;
• ajuda no enfarte do miocárdio, restaura a função contrátil do coração;
• ajuda no tratamento da hipertensão e da asma brônquica;
• ajuda no tratamento da doença periodontal, alivia a inflamação, melhora o trofismo das gengivas e da mucosa oral, melhora o funcionamento do sistema digestivo;
• eficaz nas alergias, alivia os sintomas alérgicos;
• melhora a função reprodutiva nas mulheres, aumenta a potência nos homens;
• melhora a memória, retarda o processo de envelhecimento das células cerebrais.

Como usar a resina de shilajit

Tome uma quantidade do tamanho de uma ervilha (300–500 mg) dissolvida em água morna, leite ou chá, uma ou duas vezes por dia. De preferência de manhã antes das refeições para energia e apoio metabólico, ou antes de deitar para recuperação e regeneração. Comece com uma dose menor e aumente gradualmente durante a primeira semana para avaliar a tolerância.

Dosagem e utilização da resina de shilajit

Use o utensílio de medição incluído para separar uma quantidade de resina do tamanho de uma ervilha (aproximadamente 0,3–0,5 g). Dissolva-a em água morna (não a ferver), leite ou tisana e beba de manhã em jejum. A plasticidade natural da resina à temperatura ambiente facilita a dosagem – em ambientes frios, aqueça o frasco brevemente nas mãos para a amolecer. A resina de shilajit tem um sabor característico forte e ligeiramente amargo que alguns utilizadores preferem disfarçar com mel ou leite morno. Para melhores resultados, use-a de forma consistente durante 6–8 semanas. Os ciclos são opcionais, mas alguns terapeutas recomendam 4 semanas de toma e 1 semana de pausa. Guarde com a tampa bem fechada à temperatura ambiente ou no frigorífico. Evite o contacto com utensílios de metal, pois estes podem degradar com o tempo os compostos bioativos da resina.

Garantia de qualidade e origem

Todos os produtos Resina de shilajit dos Himalaias 100% pura da nossa loja são cuidadosamente selecionados, testados quanto à qualidade e armazenados em condições controladas para garantir a máxima eficácia e segurança. Trabalhamos exclusivamente com fornecedores verificados e aplicamos rigorosos controlos de qualidade em todas as fases, desde a origem até ao envio.

Prazo de validade: Conforme indicado na embalagem. Guarde num local fresco e seco, longe da luz solar direta e da humidade, para manter a qualidade durante todo o prazo de validade indicado.

Devoluções e satisfação: Se tiver alguma preocupação sobre a qualidade ou o estado do produto à chegada, contacte a nossa equipa de apoio ao cliente para obter ajuda rápida.

Como usar a resina de shilajit

A resina de shilajit é a forma ayurvédica tradicional, e usá-la bem exige alguma técnica. Tome uma porção mais ou menos do tamanho de um grão de arroz – cerca de 0,3 a 0,5 g – e dissolva-a em água morna (não a ferver), leite ou tisana. Mexa até dissolver completamente; o líquido fica castanho-escuro e o sabor é fortemente amargo, fumado e marcadamente mineral. O leite ou o mel tornam-no bastante mais agradável.
Não use água a ferver. O calor elevado degrada o ácido fúlvico, o constituinte mais associado aos efeitos do shilajit, pelo que a água morna é um requisito técnico e não uma preferência.
Uma dica prática: a resina agarra-se teimosamente ao metal. Use as costas de uma colher limpa e seca mergulhada em água morna, ou um pau de madeira, e nunca introduza um utensílio molhado no frasco – água no frasco é a forma mais comum de a resina se estragar. Tome uma vez por dia, na maioria das vezes de manhã.

Textura, consistência e o que é normal

A verdadeira resina de shilajit muda de consistência com a temperatura. Fria, é dura e quebradiça; quente, é macia, pegajosa e moldável – por isso, o frasco pode chegar visivelmente mais firme ou mais mole consoante a estação e o transporte. Nenhuma das situações indica um defeito e, na verdade, esta resposta à temperatura é um dos testes informais de autenticidade.
A resina verdadeira dissolve-se completamente em água morna, deixando pouco ou nenhum grão ou resíduo. O material que continua granuloso, não se dissolve ou deixa uma camada arenosa no fundo do copo deve ser encarado com desconfiança.

Conservação

Guarde no frasco fechado, num local fresco e seco, longe da luz solar direta e do calor. Mantenha a tampa bem fechada e use sempre um utensílio seco – é a humidade que estraga a resina. Não é necessário refrigerar; isso apenas a torna dura como pedra e difícil de dosear.
Bem conservada, a resina de shilajit é extremamente estável e dura anos; é um exsudado rico em minerais e não um material vegetal perecível.

Pureza, metais pesados e porque é que a origem importa

O shilajit é o único suplemento em que a origem é uma questão de segurança e não uma preferência de qualidade. É um exsudado rico em minerais que escorre da rocha em altitude, e material não purificado ou de má origem pode conter metais pesados – chumbo, arsénio e mercúrio – além de micotoxinas e radicais livres. Estão documentados casos de intoxicação por chumbo associados a shilajit em bruto ou adulterado.
A preparação ayurvédica tradicional inclui, precisamente por este motivo, uma etapa de purificação (shodhana); o shilajit em bruto nunca se destinou a ser consumido diretamente tal como sai da rocha. Compre apenas material purificado, testado por lote e com análises de metais pesados publicadas, e desconfie de shilajit invulgarmente barato. É por isso que publicamos os nossos certificados de laboratório.

Segurança e contraindicações

Não utilizar durante a gravidez ou amamentação. O shilajit não é recomendado a quem tenha hemocromatose ou qualquer distúrbio de sobrecarga de ferro, pois é rico em ferro e pode aumentar ainda mais os níveis de ferro. Quem tem gota ou ácido úrico elevado deve ter cuidado, uma vez que o shilajit pode aumentar o ácido úrico.
Pode baixar a pressão arterial e o açúcar no sangue, pelo que é necessária precaução se tomar medicação para qualquer uma delas. Pessoas com anemia falciforme ou talassemia devem evitá-lo. Suspenda e procure aconselhamento médico se sentir tonturas, erupções cutâneas ou batimento cardíaco acelerado.
Este produto é um suplemento alimentar, não um medicamento, e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Perguntas frequentes

Quanta resina devo tomar? Uma dose inicial típica é uma quantidade do tamanho de uma ervilha (cerca de 300–500 mg) dissolvida em água morna ou leite uma vez por dia. Pode ser aumentada gradualmente assim que a tolerância estiver estabelecida.

O shilajit é seguro para uso diário a longo prazo? Sim, para a maioria dos adultos saudáveis numa dose moderada, e tem uma longa história de uso contínuo na prática ayurvédica. Se tiver uma doença crónica, tomar medicação ou estiver grávida ou a amamentar, consulte primeiro o seu médico.

Porque é que a autenticidade é importante no shilajit? Por ser uma substância mineral de ocorrência natural, o shilajit não purificado ou falsificado pode estar contaminado com metais pesados. O nosso é testado em laboratório para metais pesados, pesticidas e segurança microbiológica antes da venda.

Explore produtos relacionados: Cápsulas de shilajit, Cápsulas de ashwagandha.