Musgo-irlandês, ashwagandha, lótus azul, espirulina, shilajit e mais — botânicos para além dos cogumelos.
A nossa coleção de plantas e botânicos reúne os suplementos de plantas, algas e resinas que complementam a nossa gama de cogumelos — desde o musgo-irlandês rico em minerais e a ashwagandha adaptogénica ao lótus azul, à espirulina, ao shilajit, às agulhas de pinheiro e à própolis.
Estes botânicos valem por si ou completam uma rotina de bem-estar. O musgo-irlandês é uma fonte alimentar integral de oligoelementos e é estudado para o apoio à tiroide e à barreira cutânea; a ashwagandha é um adaptogénio clássico para o stress; o lótus azul é um botânico tradicional de relaxamento; a espirulina é um superalimento verde denso; o shilajit é uma resina rica em minerais; a própolis é a resina feita pelas abelhas, valorizada para apoio imunitário. Muitos clientes combinam-nos com cogumelos funcionais das nossas coleções de reishi e juba de leão.
Os formatos vão de cápsulas e pós a géis, resinas e tinturas, para que possa encaixar cada botânico na sua rotina como melhor lhe convier. Comece pelo nosso guia de dosagem do musgo-irlandês se é novo em suplementos minerais de alimento integral.
O que é esta coleção. São os produtos botânicos não fúngicos que temos: adaptogénios, suplementos marinhos e minerais e preparações tradicionais que acompanham os cogumelos funcionais em vez de os substituírem. Vêm de tradições muito diferentes (ayurvédica, egípcia, caribenha, da Europa de Leste) e não são intercambiáveis, por isso vale a pena considerar cada um pelo que é.
Três deles têm contraindicações que as pessoas muitas vezes ignoram, e vale a pena conhecê-las antes de comprar e não depois.
A Ashwagandha é contraindicada na gravidez: tem uso tradicional como abortivo. É uma solanácea, pode aumentar os níveis de hormonas da tiroide e é imunoestimulante, por isso quem tem uma doença da tiroide ou autoimune deve falar primeiro com o seu médico. Foram relatados casos raros de lesão hepática.
O Musgo-irlandês é uma alga marinha que concentra iodo, em quantidades que variam enormemente de colheita para colheita. Tanto a carência como o excesso de iodo causam disfunção da tiroide, por isso quem tem uma doença da tiroide ou toma medicação para a tiroide deve pedir aconselhamento médico antes de o usar diariamente. Também preferimos não repetir o número muito divulgado de "92 dos 102 minerais do corpo": não tem qualquer base científica sólida. O Musgo-irlandês é uma fonte realmente útil de iodo e de alguns minerais, e isso basta.
O Shilajit é o único produto aqui em que a origem é uma questão de segurança e não uma preferência de qualidade: o material não purificado pode conter metais pesados, e a preparação ayurvédica tradicional inclui uma etapa de purificação precisamente por esse motivo. Compre apenas material purificado e testado lote a lote, e desconfie de Shilajit invulgarmente barato.
Uma quarta nota: a espirulina não é uma fonte utilizável de vitamina B12, por muito que seja promovida como tal. A sua B12 é sobretudo pseudovitamina B12, biologicamente inativa nos seres humanos e possivelmente em concorrência com a verdadeira B12 na absorção. Os veganos devem tomar um suplemento verdadeiro de B12 e não contar com a espirulina para isso. Os nossos certificados de laboratório estão publicados para os produtos em que os testes de pureza mais importam.
Cápsulas de extrato de raiz de ashwagandha (KSM-66) — adaptogénio clinicamente estudado para reduzir o stress, equilibrar o cortisol e apoiar a qualidade do sono, a energia e a resistência física.
Raiz inteira de ashwagandha (Withania somnifera), seca e moída num pó fino. Misture-a em leite quente, chá ou num batido — a forma tradicional de tomar a planta, medida ao grama.
Musgo marinho irlandês — um superalimento marinho denso em minerais, rico em iodo e oligoelementos, com benefícios para a saúde intestinal e hidratação natural da pele graças aos seus polissacarídeos mucilaginosos.
Pó de espirulina orgânica (Arthrospira platensis) numa embalagem de 100g — um alimento integral rico em proteína e ferro que se mistura em smoothies, sumos e iogurte. Cada lote é testado quanto a metais pesados e microcistinas.
Flores de lótus azul secas (Nymphaea caerulea) — planta sagrada do Egito com propriedades ligeiramente relaxantes, estimulantes do humor e afrodisíacas. Prepare em chá ou infusão para um ritual calmante.
para relaxamento, cuidados com a pele, aromaterapia, 100% natural e de origem ética
Cápsulas de shilajit dos Himalaias (0,3 g cada) — adaptogénio diário prático para energia duradoura, força imunitária, equilíbrio metabólico e resiliência cognitiva. Fácil de dosear e absorver.
Resina pura de shilajit dos Himalaias — o adaptogénio ayurvédico por excelência para energia, metabolismo, imunidade, saúde óssea, clareza cognitiva e regeneração de todo o corpo.
Agulhas de pinheiro silvestre para chá — excecionalmente ricas em vitaminas C e A, com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e de apoio imunitário. Tónico diário sem cafeína.
Tintura de extrato puro de própolis — potentes propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e antioxidantes para a defesa imunitária, a saúde oral e o apoio à cicatrização.
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