Bağışıklık

Bağışıklık koleksiyonumuz, bağışıklık desteğiyle en çok ilişkilendirilen beta-glukan açısından zengin mantarları bir araya getirir — chaga, hindi kuyruğu, reishi, shiitake ve arıların yaptığı propolis. Bunlar bağışıklık sistemi için en derin araştırma temeline sahip mantarlardır; burada kapsül, tentür ve kurutulmuş formlarda mevcuttur.

Bu mantarlardaki polisakkaritler, birlikte gruplandırılmalarının nedenidir. Hindi kuyruğunun PSK ve PSP'si, chaganın bağışıklık modüle edici bileşenleri, shiitakenin lentinanı ve kordisepsin bağışıklık rolü alandaki en çok incelenenler arasındadır. Maitake makalelerini de buraya bağlıyoruz — maitake ve bağışıklık sistemi ve D-fraksiyonu — çünkü şu anda stoğumuzda olmasa da maitake klasik bir bağışıklık mantarıdır.

Bu ürünler ilaç değil gıda takviyeleridir ve herhangi bir hastalığı önlemek veya tedavi etmek için tasarlanmamıştır — sağlıklı bir bağışıklık sistemi ayrıca uyku, beslenme ve egzersize dayanır. Birçok müşteri bunlardan birkaçını yıl boyunca döndürür. Her mantarı her formda görmek için özel chaga, hindi kuyruğu ve reishi koleksiyonlarına bakın.

"Bağışıklık desteği" burada gerçekte ne anlama gelir? Bu mantarlar bağışıklığı güçlendiren değil, bağışıklığı düzenleyen mantarlar olarak tanımlanır ve bu ayrım önemlidir. İçerdikleri beta-glukanlar bağışıklık sinyalleşmesini basitçe güçlendirmek yerine onunla etkileşir; bu yüzden aynı mantarlar hem zayıf hem de aşırı bağışıklık yanıtları için incelenir ve yine bu yüzden otoimmün hastalığı olan herkes, daha fazla bağışıklık aktivitesinin daha iyi olduğunu varsaymak yerine, kullanmadan önce doktoruyla konuşmalıdır.

Neden hepsi uzun ekstraksiyonlu ürünlerdir? Bu araştırmaların çoğunun arkasındaki beta-glukanlar kitinli hücre duvarlarına hapsolmuştur ve suda çözünür; bu nedenle bu koleksiyondaki her mantar uzun bir kaynatma, çift ekstrakt ya da bütün meyve gövdesinden öğütülmüş kapsül olarak hazırlanır — asla hızlı bir demleme olarak değil. Hindi kuyruğu mantarı 45–90 dakika ister; Çaga bir saat ya da daha fazlasını ister ve birkaç kez yeniden kaynatılabilir. Bir bileşik grubunun bunun yerine alkolde çözündüğü durumlarda — Reishi'nin triterpenleri, Çaga'nın betulinik asidi — onu yalnızca çift ekstraksiyon yakalar; tek başına bir çay bunu asla yapamaz.

Aralarında seçim yapmak. Hindi kuyruğu mantarı, PSK ve PSP sayesinde en derin araştırma temeline sahiptir. Çaga antioksidan uzmanıdır ve içmesi en keyifli olandır. Reishi aynı zamanda sakinleştirici bir akşam adaptojeni işlevi görür. Şitaki mantarı, doğrudan yemek pişirebileceğiniz mantardır. Propolis ise hiç mantar değil, arıların topladığı bir reçinedir ve hem iç hem de dış kullanımda yer alır. Birbirlerinin tekrarı değil tamamlayıcısıdırlar, ancak hepsini almanız gerekmez.

Başlamadan önce. Bunların birçoğunun gerçek etkileşimleri vardır. Çaga oksalat bakımından zengindir ve böbrek taşı veya böbrek hastalığı öyküsü olan hiç kimseye önerilmez. Reishi ve Hindi kuyruğu mantarı kanama riskini etkileyebilir ve antikoagülanlarla etkileşebilir — planlanmış bir ameliyattan önce bırakın. Propolis iyi belgelenmiş bir alerjendir ve arılara, bala veya arı ürünlerine alerjisi olan herkes ondan kaçınmalıdır. Ciddi bir hastalık için tedavi görüyorsanız, herhangi bir takviye eklemeden önce sizi tedavi eden hekimle konuşun.