الرياضة والأداء

مجموعة الرياضة والأداء هي موطن خط AF Nutrition Lab × Amanita Store: Performance، مسحوق ما قبل التمرين خالٍ من المنبّهات يعتمد على كورديسيبس ميليتاريس (Cordyceps militaris) والكرياتين والسيترولين؛ وFocus، مسحوق منشّط للذهن بفطر عرف الأسد للتركيز خلال النهار؛ وRecovery، مسحوق مسائي بالريشي والأشواغاندا للاسترخاء والنوم؛ وكبسولة بالتشاغا وتراميتس متعددة الألوان لدعم المناعة ومضادات الأكسدة يوميًا. تعتمد المنتجات الأربعة على مستخلصات الجسم الثمري نفسها المستخدمة في منتجاتنا أحادية النوع — كورديسيبس ميليتاريس والريشي والتشاغا — مع دمجها هنا بمكوّنات فعّالة مدروسة جيدًا من التغذية الرياضية والمنشّطات الذهنية.

صُمّمت منتجات AF Nutrition Lab الأربعة حول دورة يومية بسيطة بدلًا من أن تكون أربعة منتجات لا رابط بينها: Performance قبل التمرين، وFocus خلال يوم العمل، وRecovery في المساء، وDaily Core كل صباح تحت الثلاثة كقاعدة مضادة للأكسدة خالية من المنبّهات. لا يوجد بينها منتج من الفطر وحده — فكل منها يجمع بين مستخلص الجسم الثمري بنسبة 10:1 ومكوّنات فعّالة مدروسة جيدًا من التغذية الرياضية أو المنشّطات الذهنية (الكرياتين والسيترولين والبيتايين في Performance؛ والكافيين وإل-ثيانين والتيروزين والسيتيكولين في Focus؛ والأشواغاندا والمغنيسيوم والغليسين في Recovery؛ وNAC وفيتامين C والكيرسيتين في Daily Core).

Focus وحده يحتوي على الكافيين. أما Performance وRecovery وDaily Core فخالية من المنبّهات، وهذا ما يجعل الدورة اليومية ناجحة: يقع كافيين Focus بأمان في منتصف اليوم، ويمكن تناول Performance قبل تمرين مسائي دون التأثير في النوم، وقد صُمّم Recovery خصيصًا للساعة التي تسبق النوم. وإن كنت تشرب القهوة أصلًا، فاحسب كافيين Focus ضمن مجموع ما تتناوله بدلًا من إضافته فوقه.

حدّد الإطار الزمني بصدق. يعمل السيترولين والكافيين خلال ساعة؛ أما الكرياتين والبيتايين وفطر عرف الأسد والسيتيكولين والريشي والأشواغاندا فكلها تراكمية وتتراكم آثارها على مدى 2 إلى 8 أسابيع من الاستخدام اليومي المنتظم. لا شيء هنا بديل منبّه عن القهوة أو بديل مهدئ عن دواء النوم — اطّلع على دليلينا كورديسيبس ميليتاريس مقابل الكافيين للطاقة وأفضل الفطريات للطاقة دون كافيين لمعرفة المزيد عن هذا الفرق.

قواعد الدمج. Performance خالٍ من المنبّهات ويمكن تناوله في يوم التمرين نفسه مع Focus دون أي تعارض. أما Recovery فمخصّص عمدًا للمساء كي لا يتداخل أبدًا مع كافيين Focus. ويقع Daily Core تحت الثلاثة ويُتناول مع الفطور أيًّا كان ما يتطلبه باقي اليوم. يشرح دليلنا لدمج المكمّلات كيفية بناء روتين كهذا بشكل مدروس، ويشرح دليلنا لفطر عرف الأسد مع إل-ثيانين التركيبة التي يقوم عليها Focus تحديدًا.

تختلف السلامة من منتج لآخر. كافيين Focus غير مناسب للأطفال، ولا أثناء الحمل أو الرضاعة، ولا لمن لديهم حساسية مرتفعة للكافيين. ويتطلب كرياتين Performance ترطيبًا جيدًا واستشارة طبية لمن يعانون من أمراض الكلى. أما أشواغاندا Recovery فهي من الفصيلة الباذنجانية وغير مناسبة أثناء الحمل دون استشارة طبية. والتشاغا وتراميتس متعددة الألوان في Daily Core فطران معدّلان للمناعة، وهذا مهم إن كنت تتناول مثبطات المناعة أو تعاني من مرض مناعي ذاتي. راجع قسم السلامة في صفحة كل منتج قبل الجمع بينها.

للتعمّق في كل نوع على حدة خارج هذا الخط، اطّلع على مجموعاتنا المخصّصة: كورديسيبس ميليتاريس، والتركيز والإدراك، والنوم والاسترخاء، والمناعة — فكل منها يقدّم الأنواع نفسها بأشكال أكثر وبكمية أكبر في الحصة الواحدة مما يمكن أن تقدمه خلطة متعددة المكوّنات. ودليلنا أفضل الفطريات للرياضيين نقطة انطلاق جيدة إن كنت جديدًا على التمرين بالفطريات الوظيفية.