Imunita

Naše kolekce imunity sdružuje houby bohaté na beta-glukany nejvíce spojované s podporou imunity — čagu, outkovku pestrou, reishi, shiitake a včelami vytvořený propolis. Jsou to houby s nejhlubší výzkumnou základnou pro imunitní systém, dostupné zde jako kapsle, tinktury a sušené formy.

Polysacharidy v těchto houbách jsou důvodem, proč jsou seskupeny dohromady. PSK a PSP outkovky pestré, imunitu modulující látky čagy, lentinan shiitake a imunitní role cordycepsu (Housenice červená) patří mezi nejvíce studované v oboru. Odkazujeme zde také články o maitake — maitake a imunitní systém a jeho D-frakce — protože maitake je klasická imunitní houba, přestože ji v současnosti nemáme skladem.

Tyto produkty jsou doplňky stravy, nikoli léky, a nejsou určeny k prevenci ani léčbě žádné nemoci — zdravý imunitní systém závisí také na spánku, výživě a pohybu. Mnoho zákazníků jich několik během roku střídá. Pro každou houbu ve všech formách viz samostatné kolekce čaga, outkovka pestrá a reishi.

Co tu „podpora imunity“ skutečně znamená. Tyto houby se popisují jako imunitu modulující, nikoli posilující, a ten rozdíl je důležitý. Jejich beta-glukany na signalizaci imunitního systému působí, místo aby ji jen zesilovaly — proto se tytéž houby zkoumají u nedostatečné i nadměrné imunitní odpovědi, a proto by se také každý, kdo má autoimunitní onemocnění, měl před jejich užíváním poradit s lékařem, místo aby předpokládal, že větší imunitní aktivita je lepší.

Proč jsou to všechno produkty s dlouhou extrakcí. Beta-glukany, na nichž stojí většina tohoto výzkumu, jsou uzavřené v chitinových buněčných stěnách a jsou rozpustné ve vodě, a proto se každá houba v této kolekci připravuje jako dlouhý odvar, dvojitý extrakt nebo kapsle z mleté celé plodnice — nikdy jako rychlý nálev. Outkovka pestrá potřebuje 45–90 minut; Čaga hodinu nebo déle a lze ji povařit znovu několikrát. Tam, kde je skupina látek naopak rozpustná v alkoholu — triterpeny Reishi, kyselina betulinová Čagy —, ji zachytí jen dvojitá extrakce, což samotný čaj nikdy nedokáže.

Výběr mezi nimi. Outkovka pestrá má díky PSK a PSP nejrozsáhlejší výzkumnou základnu. Čaga je specialistkou na antioxidanty a pije se nejpříjemněji. Reishi slouží zároveň jako zklidňující večerní adaptogen. Shiitake je ta, se kterou můžete prostě vařit. Propolis vůbec není houba, ale včelí pryskyřice, užívaná vnitřně i zevně. Vzájemně se doplňují, nezdvojují, i když není nutné užívat všechny.

Než začnete. Několik z nich má skutečné interakce. Čaga má vysoký obsah šťavelanů a nedoporučuje se nikomu s anamnézou ledvinových kamenů nebo onemocnění ledvin. Reishi a outkovka pestrá mohou ovlivnit riziko krvácení a interagovat s antikoagulancii — před plánovanou operací je vysaďte. Propolis je dobře zdokumentovaný alergen a musí se mu vyhnout každý, kdo je alergický na včely, med nebo včelí produkty. Pokud se léčíte s vážným onemocněním, poraďte se se svým ošetřujícím lékařem dříve, než přidáte jakýkoli doplněk.