Sport a výkon

Kolekce Sport a výkon je domovem řady AF Nutrition Lab × Amanita Store: Performance, předtréninkový přípravek bez stimulantů založený na housenici červené (Cordyceps militaris), kreatinu a citrulinu; Focus, nootropní prášek s korálovcem ježatým pro soustředění během dne; Recovery, večerní prášek s Reishi a ashwagandhou pro zklidnění a spánek; a kapsle s Čagou a outkovkou pestrou pro každodenní podporu imunity a antioxidační ochrany. Všechny čtyři stojí na stejných extraktech z plodnic jako naše jednodruhové produkty — housenice červená, Reishi a Čaga — a kombinují je s dobře prozkoumanými účinnými látkami ze sportovní výživy a nootropik.

Čtyři produkty AF Nutrition Lab jsou navrženy kolem jednoduchého denního cyklu, ne jako čtyři nesouvisející produkty: Performance před tréninkem, Focus během pracovního dne, Recovery večer a Daily Core každé ráno pod všemi třemi jako antioxidační základ bez stimulantů. Žádný z nich není čistě houbový produkt — každý kombinuje extrakt z plodnic 10:1 s dobře prozkoumanými látkami ze sportovní výživy nebo nootropik (kreatin, citrulin a betain v Performance; kofein, L-theanin, tyrosin a citikolin ve Focus; ashwagandha, hořčík a glycin v Recovery; NAC, vitamin C a kvercetin v Daily Core).

Kofein obsahuje pouze Focus. Performance, Recovery a Daily Core jsou bez stimulantů, a právě díky tomu denní cyklus funguje: kofein z Focus leží bezpečně uprostřed dne, Performance lze užít před večerním tréninkem, aniž by narušil spánek, a Recovery je vytvořen speciálně pro hodinu před spaním. Pokud už pijete kávu, započítejte kofein z Focus do svého celkového příjmu, místo abyste ho přidávali navíc.

Nastavte si časový rámec poctivě. Citrulin a kofein působí do hodiny; kreatin, betain, korálovec ježatý, citikolin, Reishi a ashwagandha působí všechny kumulativně a jejich účinek se buduje během 2 až 8 týdnů pravidelného každodenního užívání. Nic z toho nenahrazuje kávu jako povzbuzení ani lék na spaní jako zklidnění — více o tomto rozdílu najdete v našich průvodcích housenice červená, nebo kofein pro energii a nejlepší houby pro energii bez kofeinu.

Pravidla kombinování. Performance je bez stimulantů a lze ho užít ve stejný tréninkový den jako Focus bez jakéhokoli konfliktu. Recovery je záměrně určen na večer, aby se nikdy nepřekrýval s kofeinem z Focus. Daily Core leží pod všemi třemi a užívá se se snídaní bez ohledu na to, co den dál přinese. Náš průvodce kombinováním doplňků vysvětluje, jak takovou rutinu záměrně sestavit, a náš průvodce korálovcem ježatým s L-theaninem vysvětluje kombinaci, na níž stojí Focus.

Bezpečnost se liší podle produktu. Kofein ve Focus není vhodný pro děti, během těhotenství či kojení ani při zvýšené citlivosti na kofein. Kreatin v Performance vyžaduje dostatečný pitný režim a lékařskou radu, pokud máte onemocnění ledvin. Ashwagandha v Recovery je lilkovitá rostlina a bez lékařské rady není vhodná v těhotenství. Čaga a outkovka pestrá v Daily Core jsou houby modulující imunitu, což je důležité, pokud užíváte imunosupresiva nebo máte autoimunitní onemocnění. Před kombinováním si prostudujte bezpečnostní část na stránce každého produktu.

Pokud chcete jít do hloubky u jednotlivých druhů nad rámec této řady, podívejte se na naše samostatné kolekce housenice červená, soustředění a kognice, spánek a relaxace a imunita — každá nabízí stejné druhy ve více formách a ve větším množství na dávku, než může nabídnout směs s více složkami. Náš průvodce nejlepší houby pro sportovce je dobrým výchozím bodem, pokud s tréninkem s funkčními houbami začínáte.