Spánek a relaxace

Spánek a relaxace

Reishi, ashwagandha, modrý lotos a večerní muchomůrka pro zklidnění a klidný spánek.

Spánek a relaxace

Naše kolekce spánku a relaxace sdružuje zklidňující houby a botanikály, které lidé používají k večernímu zklidnění — reishi (kapsle a tinktura), adaptogenní ashwagandhu, tradiční modrý lotos a večeru vstřícné formy muchomůrky červené. Jsou opakem stimulační kombinace: jsou určeny na konec dne.

Reishi je základem této kolekce — adaptogen dlouho spojovaný s odolností vůči stresu a kvalitou spánku. Muchomůrka červená má vlastní lidovou tradici týkající se odpočinku, kterou popisujeme v článcích muchomůrka a spánek a zlepšení spánku s muchomůrkou. Pro širší pohled si prohlédněte náš přehled nejlepších houbových doplňků na spánek a obecné tipy na spánkovou hygienu.

Žádný z těchto produktů není lék na spánek a výsledky se liší — dobrý spánek stále závisí na režimu, světle a stresu. Reishi a ashwagandha se obvykle užívají večer; pokud kombinujete formy muchomůrky, řiďte se našimi průvodci dávkováním a nikdy je nemíchejte s alkoholem. Hledáte konkrétně reishi ve všech formách? Podívejte se na samostatnou kolekci reishi.

Produkty v této kolekci

Dried Amanita muscaria Muchomůrka červená muscaria kapsle — 120 capsules

Muchomůrka červená muscaria kapsle

Kupte si kapsle Muchomůrka červená Muscaria (Muchavka) – — kvalitní přírodní doplněk stravy pro dospělé

Skladem
55 US$/ 120 capsules
Dried Amanita muscaria Tinktura Muchomůrka červená muscaria — 50ml

Tinktura Muchomůrka červená muscaria

Muchomůrka červená Muscaria Tinktura – Přírodní – Muchomůrka — kvalitní přírodní doplněk stravy pro dospělé

Skladem
39 US$/ 50ml
Reishi kapsle — 120 capsules

Reishi kapsle

Kupte si kapsle Reishi - Muchomůrka červená — kvalitní přírodní doplněk stravy pro dospělé

Skladem
39 US$/ 120 capsules
Extrakt z kořene Ashwagandha — 120 capsules

Extrakt z kořene Ashwagandha

Koupit extrakt z kořene Ashwagandha - Muchomůrka červená — kvalitní přírodní doplněk stravy pro dospělé

Skladem
29 US$/ 120 capsules
Modré lotosové květy (sušené) — 50g

Modré lotosové květy (sušené)

Modrý Lotos Květy (Nymphaea caerulea) – Muchomůrka červená — kvalitní přírodní doplněk stravy pro dospělé

Skladem
29 US$/ 50g

Časté dotazy

Ne. Jde o doplňky stravy a tradiční botanikály, nikoli léky, a nejsou určeny k léčbě nespavosti ani žádné poruchy spánku. Jsou vybrány, protože jsou tradičně spojovány s klidem a večerním užíváním. Dobrý spánek závisí také na režimu, vystavení světlu a zvládání stresu.
Většina lidí užívá reishi a ashwagandhu večer, hodinu až dvě před spaním, protože obě jsou spojovány se zklidněním spíše než se stimulací. Ani jedno není rychle působící sedativum — obvykle se užívají konzistentně v průběhu času. Viz náš průvodce načasováním reishi.
Muchomůrka červená má lidovou tradici týkající se odpočinku, ale je to účinná houba, která vyžaduje pečlivé dávkování a správnou přípravu. Nejprve si přečtěte naše průvodce bezpečností a dávkováním muchomůrky, začněte nízko a nikdy ji nekombinujte s alkoholem ani jinými sedativy.
Modrý lotos je tradiční relaxační bylina, nikoli houba. Zařazujeme jej sem, protože se běžně používá jako součást večerní zklidňující rutiny. Jako u všeho nového jej nejprve vyzkoušejte samostatně.
Zavádějte vždy jednu položku, abyste mohli posoudit, jak na vás každá působí, než je zkombinujete. Pokud užíváte léky na předpis — zejména sedativa nebo léky na krevní tlak — poraďte se před přidáním reishi nebo ashwagandhy s lékařem.

Související kolekce