Sieni blogi

Sieni blogi

Tutustu oppaisiin, tutkimukseen perustuviin artikkeleihin ja käytännön näkemyksiin.

Suodatin

  • Kaikki aiheet (194)
  • Haisusieni (6)
  • Huhtasieni (2)
  • Irlanninsammal (4)
  • Kanttarelli (4)
  • Lumisieni (3)
  • Maitake (7)
  • Pakurikääpä (20)
  • pantterikärpässieni (6)
  • punakärpässieni (72)
  • Punaloisikka (25)
  • Reishi (21)
  • Ruskokärpässieni (2)
  • siiliorakas (40)
  • Siitake (11)
  • Silkkivyökääpä (13)

194 / 194 artikkelia

Maitake laihduttamiseen: Tutkimusnäyttö, vaikutusmekanismit ja annostus article cover
maitake

Maitake laihduttamiseen: Tutkimusnäyttö, vaikutusmekanismit ja annostus

Maitake-sieni tukee painonhallintaan liittyviä aineenvaihdunnan mittareita beta-glukaanifraktioiden kautta, jotka hidastavat hiilihydraattien imeytymistä, säätelevät veren lipidejä ja suuntaavat suoliston mikrobistoa lyhytketjuisten rasvahappojen tuottajiin. Kliiniset pilottitutkimukset osoittavat paastoglukoosin alene...

Maitake D-Fraktio: Beta-Glukaani-Immuunituki article cover
maitake

Maitake D-Fraktio: Beta-Glukaani-Immuunituki

Maitake D-Fraktio ja MD-Fraktio ovat standardoituja beta-glukaaniuutteita Grifola frondosa -sienestä, joiden on osoitettu aktivoivan NK-soluja, makrofageja ja T-soluja Dectin-1-res...

Maitake vs Reishi: Kumpi sieni sopii sinulle? article cover
maitakereishi

Maitake vs Reishi: Kumpi sieni sopii sinulle?

Maitake ja Reishi ovat molemmat tutkitusti vaikuttavia lääkesieniä, mutta ne kohdistuvat eri järjestelmiin. Reishi lisäsi NK-solujen sytotoksisuutta 83,1 % vuoden 2023 kaksoissokko...

Pantterikärpässienen mikroannostelu: mitä tietää article cover
amanita-pantherina

Pantterikärpässienen mikroannostelu: mitä tietää

Pantterikärpässienen mikroannostelu tarkoittaa erittäin pienten määrien ottamista kuivattua sientä — tyypillisesti 0,1–0,3 g haittavähennysyhteisöissä — tavoitteenaan sub-havaittav...

Pantterikärpässieni vs. punakärpässieni: tärkeimmät erot article cover
amanita-pantherina

Pantterikärpässieni vs. punakärpässieni: tärkeimmät erot

Pantterikärpässienellä ja punakärpässienellä on samat keskeiset psykoaktiiviset yhdisteet — muskimoli ja ibotenihappo — mutta pantterikärpässienessä molempien pitoisuudet ovat huom...

Maitake ja verensokeri: vaikutukset ja näyttö article cover
maitake

Maitake ja verensokeri: vaikutukset ja näyttö

Maitake-sieni (Grifola frondosa) alentaa verensokeria kahden erillisen fraktion kautta: SX-fraktio herkistää insuliinireseptoreita ja säätelee ylöspäin GLUT4-kuljettimia, kun taas...