Lauvas krēpe ir dabiska sēne ar dokumentētiem bioaktīviem savienojumiem, kas lietotas tradicionālajā medicīnā gadsimtiem ilgi un ko mūsdienu zinātne pēta arvien intensīvāk.
Depresija ir izplatīts garīgs traucējums, kam raksturīgs pastāvīgs zems garastāvoklis, intereses zudums par iepriekš patīkamām aktivitātēm, bezcerības sajūta un citi simptomi. Tā ir nopietna sabiedrības veselības problēma, kas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē.Depresijas faktori: – Lauvas krēpe
Depresijas attīstība ir saistīta ar neirotransmiteru, īpaši serotonīna, norepinefrīna un dopamīna, nelīdzsvarotību. Šīs vielas ir atbildīgas par garastāvokļa, emociju, miega un apetītes regulēšanu. To līmeņa pazemināšanās var izraisīt depresijas simptomus.Turklāt depresijas patoģenēzē nozīmīga loma ir arī smadzeņu izcelsmes neirotrofiskajam faktoram (BDNF), proteīnam, kas veicina neironu augšanu un izdzīvošanu.Lauvas krēpes loma cīņā pret depresiju:
Lauvas krēpes (Hericium erinaceus) ir ēdama ārstniecības sēne, ko jau sen izmanto tradicionālajā austrumu medicīnā. Mūsdienu pētījumi liecina, ka šīs sēnes ekstraktiem piemīt spēcīgas antidepresanta īpašības.Pētījumi ar depresijas dzīvnieku modeļiem ir parādījuši, ka lauvas krēpes ekstrakta, kas bagātināts ar bioaktīvo vielu erinacīnu A, ievadīšana izraisa:1. Monoamīna neirotransmiteru (serotonīna, norepinefrīna, dopamīna) līmeņa atjaunošana hipokampā - smadzeņu zonā, kas ir atbildīga par emocijām un atmiņu.2. Iekaisuma procesu nomākšana smadzenēs, samazinot pro-iekaisuma citokīnu līmeni Neiroiekaisums tiek uzskatīts par vienu no depresijas attīstības faktoriem.3. BDNF/TrkB/PI3K/Akt/GSK-3β signalizācijas ceļu aktivizēšana, kas izraisa pastiprinātu smadzeņu atvasinātā neirotrofiskā faktora (BDNF) ekspresiju Tas veicina neiroģenēzi (jaunu nervu šūnu veidošanos smadzenēs), uzlabo neiroplastiskumu (neironu spēja mainīt savu struktūru un funkcijas, reaģējot uz dažādiem stimuliem, kas ir mācīšanās un atmiņas procesu pamatā) un palielina neironu izdzīvošanu (aizsargā nervu šūnas no bojājumiem un. Dzīvnieku pētījumu rezultātus apstiprina klīniskie novērojumi, piemēram, gados vecākiem cilvēkiem ar viegliem kognitīviem traucējumiem, lietojot Lauvas krēpes ekstraktu 16 nedēļas, uzlabojās kognitīvās funkcijas un samazinājās depresijas un trauksmes simptomi.Lauvas krēpes demonstrē daudzpusīgu pozitīvu ietekmi uz smadzenēm depresijas traucējumu gadījumā. Tās aktīvās sastāvdaļas spēj atjaunot neirotransmiteru līdzsvaru, neitralizēt neirotrofiskus faktorus. Tas padara šīs sēnes ekstraktus par daudzsološu dabisku līdzekli profilaksei un atbalstam depresijas ārstēšana.Tos var iegādāties arī mūsu veikalā.1. lauvas krēpes augļi
2. lauvas krēpes kapsulas
3. lauvas krēpes ekstrakts
Bieži uzdotie jautājumi
Kas ir Lauvas krēpe?
Lauvas krēpe ir funkcionāla sēne ar bioaktīviem savienojumiem, piemēram, beta-glikāniem un triterpēniem. To izmanto tradicionālajā medicīnā un pēta zinātniski tās ieguvumu veselībai dēļ.Kā lietot Lauvas krēpe?
Lauvas krēpe ir pieejama kā ekstrakts, kapsulas vai pulveris. Parasta deva ir 500–1500 mg dienā, vēlams ar ēdienu.Vai Lauvas krēpe ir drošs?
Lauvas krēpe parasti tiek uzskatīta par drošu pieaugušajiem ieteicamajās devās. Grūtniecības, zīdīšanas vai zāļu lietošanas laikā konsultējieties ar ārstu.Saistīti raksti
Avoti
- Neirotrofiskais faktors Lauvas krēpes ekstraktā atbalsta nervu augšanu. Int J Med Mushrooms. 2014. PMID: 24266378
- Lauvas krēpes uzlaboja kognitīvās spējas vieglā kognitīvajā traucējumā. Phytother Res. 2019. PMID: 31413233
- Neirotropiskās aktivitātes Hericium erinaceus ekstraksijā. J Agric Food Chem. 2017. PMID: 28087323