Lauvas krēpe ir dabiska sēne ar dokumentētiem bioaktīviem savienojumiem, kas lietotas tradicionālajā medicīnā gadsimtiem ilgi un ko mūsdienu zinātne pēta arvien intensīvāk.
Galvenie zinātniskie atklājumi un priekšrocības – Lauvas krēpe
Lauvas krēpes (Hericium erinaceus) nesen ir aktīvi pētītas klīniskajos pētījumos, pateicoties tās neiroprotektīvajām un kognitīvajām īpašībām.Lauvas krēpes ir ilgmūžības sēne: īpašības un priekšrocības
Pētījums parādīja, ka Erinacin A no Hericium erinaceus spēj pagarināt Drosophila un peļu dzīvi, palielinot to mūža ilgumu par 14-319% mušām un par 14-23% pelēm.Ir pierādīts, ka lauvas krēpes tiek novērtētas ne tikai to anti-novecošanās īpašību dēļ, kas ir Hericium erinaceus sastāvā esošais histidīna tiola atvasinājums, kas uzlabo peles motorisko aktivitāti novecošanās laikā un ietekmē oksidatīvā stresa ceļu marķierus atklājumam ir liela nozīme, jo motoriskajai aktivitātei ir izšķiroša nozīme veselības un dzīves kvalitātes saglabāšanā vecumdienās.Attiecībā uz kognitīvajām īpašībām pētījums ar vecām pelēm parādīja, ka Hericium erinaceus ekstrakts samazināja kognitīvās vājuma indeksu, kas var liecināt par tā potenciālu uzlabot kognitīvās funkcijas un cīnīties pret neirodeģeneratīvām slimībām, piemēram, demenci, Alcheimera un Parkinsona slimību.Zinātnieki atklāja, ka Hericium erinaceus ekstrakts stimulē jaunu neironu atjaunošanos un attīstību smadzenēs, īpaši smadzenītēs un hipokampā, kas ir svarīgi koordinācijai un atmiņai PCNA un DCX marķējumu parādīšanās šo zonu šūnās liecina par aktīvu procesu atjaunošanos un jaunu smadzeņu šūnu augšanu.Lai gan eksperimenti tika veikti ar pelēm, tās daudzējādā ziņā ir līdzīgas cilvēkiem. Viņu smadzenes darbojas saskaņā ar tiem pašiem pamatlikumiem, un narkotikas vai citas vielas bieži ietekmē tās tāpat kā mēs pelēm ir veselīgākas un palīdz tām labāk domāt, ar lielu varbūtību varam pieņemt, ka līdzīga iedarbība ir iespējama arī cilvēkiem.Tos var iegādāties arī mūsu veikalā.1. lauvas krēpes augļi
2. lauvas krēpes kapsulas
3. lauvas krēpes ekstrakts Šī tēma rada arvien lielāku zinātnisku interesi. Sākotnējie pētījumi apstiprina vairākus darbības mehānismus, kas izskaidro tradicionālos terapeitiskos ieguvumus. Ieteicamā deva ir individuāla; ieteicams sākt ar mazām devām un pakāpeniski palielināt. Pirms uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, īpaši ja lietojat medikamentus vai ir hroniskas slimības. Šī tēma rada arvien lielāku zinātnisku interesi. Sākotnējie pētījumi apstiprina vairākus darbības mehānismus, kas izskaidro tradicionālos terapeitiskos ieguvumus. Ieteicamā deva ir individuāla; ieteicams sākt ar mazām devām un pakāpeniski palielināt. Pirms uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, īpaši ja lietojat medikamentus vai ir hroniskas slimības.
Bieži uzdotie jautājumi
Kas ir Lauvas krēpe?
Lauvas krēpe ir funkcionāla sēne ar bioaktīviem savienojumiem, piemēram, beta-glikāniem un triterpēniem. To izmanto tradicionālajā medicīnā un pēta zinātniski tās ieguvumu veselībai dēļ.Kā lietot Lauvas krēpe?
Lauvas krēpe ir pieejama kā ekstrakts, kapsulas vai pulveris. Parasta deva ir 500–1500 mg dienā, vēlams ar ēdienu.Vai Lauvas krēpe ir drošs?
Lauvas krēpe parasti tiek uzskatīta par drošu pieaugušajiem ieteicamajās devās. Grūtniecības, zīdīšanas vai zāļu lietošanas laikā konsultējieties ar ārstu.Saistīti raksti
Avoti
- Neirotrofiskais faktors Lauvas krēpes ekstraktā atbalsta nervu augšanu. Int J Med Mushrooms. 2014. PMID: 24266378
- Lauvas krēpes uzlaboja kognitīvās spējas vieglā kognitīvajā traucējumā. Phytother Res. 2019. PMID: 31413233
- Neirotropiskās aktivitātes Hericium erinaceus ekstraksijā. J Agric Food Chem. 2017. PMID: 28087323