Kruiden & botanicals

Onze collectie kruiden & botanicals verzamelt de plant-, algen- en harssupplementen die ons paddenstoelenassortiment aanvullen — van mineraalrijk Iers mos en adaptogene ashwagandha tot blauwe lotus, spirulina, shilajit, dennennaalden en propolis.

Deze botanicals staan op zichzelf of ronden een welzijnsroutine af. Iers mos is een volwaardige voedingsbron van sporenmineralen en wordt onderzocht op ondersteuning van schildklier en huidbarrière; ashwagandha is een klassiek adaptogeen tegen stress; blauwe lotus is een traditionele ontspanningsbotanical; spirulina is een dicht groen superfood; shilajit is een mineraalrijke hars; propolis is de door bijen gemaakte hars die wordt gewaardeerd om immuunondersteuning. Veel klanten combineren deze met functionele paddenstoelen uit onze collecties reishi en pruikzwam.

De vormen lopen uiteen van capsules en poeders tot gels, harsen en tincturen, zodat je elke botanical inpast zoals het jou uitkomt. Begin met onze doseergids voor Iers mos als je nieuw bent met volwaardige mineraalsupplementen.

Wat deze collectie is. Dit zijn de botanicals zonder paddenstoelen die we verkopen: adaptogenen, mariene en minerale supplementen en traditionele preparaten die naast functionele paddenstoelen staan in plaats van ze te vervangen. Ze komen uit zeer verschillende tradities — Ayurvedisch, Egyptisch, Caribisch, Oost-Europees — en ze zijn niet uitwisselbaar, dus het loont om elk op zijn eigen merites te bekijken.

Drie ervan hebben contra-indicaties die mensen vaak over het hoofd zien, en die kun je beter vóór dan na je aankoop kennen.

Ashwagandha is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap — het wordt traditioneel gebruikt als abortivum. Het is een nachtschadeplant, kan de schildklierhormoonspiegel verhogen en werkt immuunstimulerend, dus wie een schildklier- of auto-immuunaandoening heeft, overlegt eerst met een arts. Er zijn zeldzame gevallen van leverschade gemeld.

Iers mos is een zeealg en concentreert jodium, in hoeveelheden die per oogst enorm verschillen. Zowel een jodiumtekort als een teveel veroorzaakt schildklierproblemen, dus wie een schildklieraandoening heeft of schildkliermedicatie gebruikt, vraagt medisch advies voordat hij het dagelijks gebruikt. We herhalen ook liever niet het veelgehoorde cijfer "92 van de 102 mineralen van het lichaam" — dat heeft geen gedegen wetenschappelijke basis. Iers mos is een werkelijk nuttige bron van jodium en enkele mineralen, en dat is genoeg.

Shilajit is het enige product hier waarbij de herkomst een veiligheidskwestie is en geen kwaliteitsvoorkeur: ongezuiverd materiaal kan zware metalen bevatten, en de traditionele Ayurvedische bereiding omvat precies om die reden een zuiveringsstap. Koop alleen gezuiverd, per batch getest materiaal en wees achterdochtig bij opvallend goedkope shilajit.

Een vierde opmerking: spirulina is geen bruikbare bron van vitamine B12, hoe vaak het ook zo wordt aangeprezen. De B12 erin is overwegend pseudovitamine B12, biologisch inactief bij mensen en mogelijk in concurrentie met echte B12 bij de opname. Veganisten nemen beter een echt B12-supplement en rekenen spirulina daar niet bij. Onze labcertificaten zijn gepubliceerd voor de producten waarbij zuiverheidstests het zwaarst wegen.