Lwia grzywa przeciwko depresji: właściwości i korzyści dla zdrowia psychicznego

Depresja to powszechne zaburzenie psychiczne charakteryzujące się utrzymującym się niskim nastrojem, utratą zainteresowania wcześniej przyjemnymi zajęciami, poczuciem beznadziejności i innymi objawami. Jest to poważny problem zdrowia publicznego, który dotyka miliony ludzi na całym świecie.

Czynniki depresji:

Rozwój depresji wiąże się z zaburzeniem równowagi neuroprzekaźników w mózgu, w szczególności serotoniny, noradrenaliny i dopaminy. Substancje te odpowiadają za regulację nastroju, emocji, snu i apetytu. Spadek ich poziomu może prowadzić do objawów depresyjnych.

Ponadto neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego (BDNF), białko promujące wzrost i przeżycie neuronów, odgrywa ważną rolę w patogenezie depresji. Zmniejszona zawartość BDNF w mózgu jest również powiązana z rozwojem zaburzeń depresyjnych.

Rola lwiej grzywy w walce z depresją:

Grzywa lwia (Hericium erinaceus) to jadalny grzyb leczniczy od dawna stosowany w tradycyjnej medycynie wschodniej. Współczesne badania pokazują, że ekstrakty z tego grzyba mają silne właściwości przeciwdepresyjne.

Badania na zwierzęcych modelach depresji wykazały, że podawanie ekstraktu z Grzywy Lwia, wzbogaconego o substancję bioaktywną erinacynę A, prowadzi do:

1. Przywrócenie poziomu neuroprzekaźników monoaminowych (serotoniny, noradrenaliny, dopaminy) w hipokampie – obszarze mózgu odpowiedzialnym za emocje i pamięć.

2. Tłumienie procesów zapalnych w mózgu poprzez zmniejszenie poziomu cytokin prozapalnych Uważa się, że neurozapalenie jest jednym z czynników rozwoju depresji.

3. Aktywacja szlaków sygnałowych BDNF/TrkB/PI3K/Akt/GSK-3β, co prowadzi do zwiększonej ekspresji czynnika neurotroficznego pochodzenia mózgowego (BDNF). Sprzyja to neurogenezie (tworzenie nowych komórek nerwowych w mózgu), poprawia neuroplastyczność (zdolność neuronów do zmiany swojej struktury i funkcji w odpowiedzi na różne bodźce, co jest podstawą procesów uczenia się i zapamiętywania) oraz zwiększa przeżywalność neuronów (chroni komórki nerwowe przed uszkodzeniem i

Wyniki badań na zwierzętach poparte są obserwacjami klinicznymi np. u osób starszych z łagodnymi zaburzeniami funkcji poznawczych przyjmowanie ekstraktu z Lion's Mane przez 16 tygodni poprawiło funkcje poznawcze oraz zmniejszyło objawy depresji i lęku.

Lwia grzywa wykazuje wielopłaszczyznowy pozytywny wpływ na mózg w zaburzeniach depresyjnych. Jej aktywne składniki są w stanie przywrócić równowagę neuroprzekaźników, przeciwdziałać stanom zapalnym układu nerwowego i stymulować czynniki neurotroficzne. To sprawia, że ​​ekstrakty z tego grzyba są obiecującym naturalnym środkiem zapobiegawczym i wspomagającym leczenie depresji.

Można je kupić także w naszym sklepie.
1. owoce lwiej grzywy
2. kapsułki z lwią grzywą
3. ekstrakt z grzywy lwa

Jeśli uważasz, że ten post był pomocny, nie zapomnij udostępnić go swoim znajomym i współpracownikom.