Sidenticka

Sidenticka (Trametes versicolor) är den bandade tickan som växer i överlappande solfjädrar på fallet trä — en av de mest utforskade immunsvamparna i världen. Vår kollektion erbjuder den som hel torkad fruktkropp för bryggning och en koncentrerad tinktur med dubbelextraktion. Båda är gjorda av den äkta fruktkroppen, där de värdefulla polysackariderna PSK och PSP finns.

Sidenticka är mest känd för de immunstödjande ämnena PSK och PSP och för sin roll i stöd till tarmmikrobiomet. Den är en av de mest studerade svamparna i integrativ onkologiforskning. Eftersom förväxlingsarter är vanliga i naturen är vår guide om äkta vs falsk sidenticka värd att läsa. För brett immunstöd passar sidenticka naturligt med chaga (Sprängticka) och reishi.

Den torkade fruktkroppen är det traditionella, ekonomiska valet för ett långsjudet te; tinkturen med dubbelextraktion är det mest praktiska koncentrerade alternativet och enklast att dosera dagligen. Vår guide om te vs extrakt hjälper dig att avgöra vad som passar din rutin.

Varför sidenticka är ett avkok och inte mat. Sidenticka är en seg, läderartad ticka och inte en svamp med mjukt kött — den går inte att äta och ger inte ifrån sig sina ämnen vid en snabb dragning. Den traditionella tillredningen är 45–90 minuters sjudning, som ger en mild, jordig, lätt träig dryck som är mycket lättare än reishi och utan dess beska. Samma material kan sjudas om två eller tre gånger innan det är slut. Vill du hellre slippa timmen vid spisen täcker tinkturen med dubbel extraktion samma sak i en pipett.

PSK, PSP och varför extraktionsmetoden spelar roll. Sidentickans forskningsrykte vilar på två proteinbundna polysackarider, PSK (polysackarid-K, eller krestin) och PSP (polysackaropeptid). Bakom PSK finns årtionden av klinisk forskning i Japan, där det har använts som tillägg vid sidan av konventionell behandling — på den grunden hör sidenticka till världens mest studerade svampar. Båda ämnena är vattenlösliga, och det är just därför sidenticka tillreds som ett långt avkok i stället för en snabb dragning, och därför är kokvätskan själva produkten och inte svampen i sig.

Så känner du igen den äkta. Äkta sidenticka har tydliga koncentriska band i kontrasterande färger, en sammetslen ovansida och — den avgörande kontrollen — en undersida med porer, med små synliga hål. Den vanliga dubbelgångaren, en skinnsvamp (Stereum ostrea), har en slät undersida utan porer; den är inte giftig men innehåller inga av de ämnen som sidenticka värderas för.

Innan du börjar. Sidenticka tolereras i regel väl, och lätta magbesvär är den oftast rapporterade effekten. Den är immunmodulerande, så den som har en autoimmun sjukdom bör först tala med sin läkare, och den kan interagera med immunhämmande läkemedel och påverka blodets koagulering. Om du behandlas för en allvarlig sjukdom, tala med din behandlande läkare innan du lägger till något kosttillskott — det här är inget man ska hantera på egen hand.