Sidenticka kapslar (Trametes versicolor)

Sidenticka kapslar innehåller ekologisk fruktkropp av sidenticka (Trametes versicolor), torkad vid låg temperatur, malen till ett fint pulver och fylld i kapslar. Varje kapsel innehåller 0,3 g pulver och varje burk innehåller 120 kapslar.
Sidenticka är en seg, läderartad hyllsvamp som normalt måste sjudas i nästan en timme innan den ger ifrån sig något. Kapslarna hoppar över det steget: svampen är redan malen, och du tar den med ett glas vatten.

Helt pulver, inte ett extrakt

Kapslarna innehåller pulver av hela fruktkroppen, inte ett koncentrat. En kapsel är 0,3 g torkad sidenticka, samma material som vår torkade sidenticka och vårt sidenticka pulver.
Pulvret har en enda ingrediens: malen fruktkropp av Trametes versicolor. Inget mycel odlat på spannmål, inga fyllnadsmedel, inga flytmedel och inga smakämnen. Kapselskalet är växtbaserat.

Vad sidenticka innehåller

Sidenticka är mest känd för två proteinbundna polysackarider, PSK (polysackarid-K) och PSP (polysackaropeptid), tillsammans med betaglukaner och fenoliska föreningar.
Den mesta kliniska forskningen använde renat PSK eller PSP i omkring 3 g om dagen, ett betydligt mer koncentrerat material än pulver av hel svamp, så de resultaten gäller inte direkt för de här kapslarna. Vår artikel om PSK och PSP redogör för vad evidensen visar och inte visar, och vår jämförelse av sidenticka och reishi ställer den bredvid dess närmaste släkting på hyllan. De här kapslarna är ett kosttillskott, och vi påstår inte att de behandlar något tillstånd.

Så tar du sidenticka kapslar

Börja med 2 kapslar om dagen den första veckan. Därefter är en vanlig mängd 2 kapslar två eller tre gånger om dagen (totalt 1,2–1,8 g), tagna med vatten och mat. Ta inte mer än 10 kapslar (3 g) om dagen.
Med 4 kapslar om dagen räcker en burk i en månad. Att ta kapslarna till måltider är det enklaste sättet att vara regelbunden och undviker de lätta magbesvär som vissa märker på fastande mage. Våra guider om dosering av sidenticka och om när du ska ta den går igenom mängder och tidpunkter.

Kapslar, pulver, torkad eller tinktur?

Vi säljer sidenticka i fyra former. De torkade fruktkropparna är billigast och passar för ett långt avkok. Pulvret ger ett snabbt te på 10–15 minuter och kostar mindre per gram än kapslarna. Tinkturen är ett dubbelextrakt som doseras droppvis.
Kapslarna är det enklaste: en fast mängd hel svamp utan tillredning, utan smak och utan något annat att bära med sig än burken.

Förvaring och hållbarhet

Förvara burken väl tillsluten på en sval, torr och mörk plats, borta från spisen och direkt solljus. Förvarade på det sättet behåller kapslarna sin kvalitet i 24 månader. Kapslar som har blivit mjuka, kladdiga eller missfärgade har tagit upp fukt och ska kastas.

Ursprung och testning

Vår sidenticka är ekologisk, samlas in som mogna fruktkroppar och identitetskontrolleras före malning. Äkta sidenticka har en porig undersida; förväxlingsarten, falsk sidenticka (Stereum ostrea), är slät undertill. Varje parti testas för tungmetaller, bekämpningsmedel och mikrobiologisk säkerhet – se vår artikel om tungmetaller i svamptillskott.

Säkerhet och kontraindikationer

Sidenticka tolereras i allmänhet väl. De vanligast rapporterade effekterna är lätta matsmältningsbesvär, uppblåsthet och mörkare avföring.
Den påverkar immunsystemet, så tala först med din läkare om du har en autoimmun sjukdom eller tar immunhämmande läkemedel. Var försiktig med blodförtunnande och trombocythämmande läkemedel, och sluta två veckor före en planerad operation. Om du behandlas för en allvarlig sjukdom, tala med din behandlande läkare innan du lägger till något kosttillskott. Använd inte under graviditet eller amning, eller om du är allergisk mot svamp. Vår artikel om biverkningar och interaktioner för sidenticka går igenom detta utförligt.
Denna produkt är ett kosttillskott, inte ett läkemedel, och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.

Vanliga frågor

Är de här kapslarna ett extrakt? Nej. Varje kapsel innehåller 0,3 g pulver av hela fruktkroppen. Ingenting har tagits bort eller koncentrerats.

Hur många ska jag ta? Börja med 2 om dagen i en vecka, sedan 2 kapslar två eller tre gånger om dagen. Ta inte mer än 10 kapslar om dagen.

Hur länge räcker en burk? Med 4 kapslar om dagen räcker en burk med 120 kapslar i 30 dagar, och förpackningen med två burkar i två månader.

Kan jag ta dem tillsammans med andra svamptillskott? Ja. Sidenticka kombineras ofta med reishi eller sprängticka. Introducera en produkt i taget så att du kan avgöra hur var och en passar dig, och rådgör med din läkare om du tar läkemedel.

Är kapslarna veganska? Ja. Skalet är växtbaserat och den enda andra ingrediensen är svamppulvret.

Utforska relaterade produkter: torkad sidenticka, sidenticka pulver, sidenticka tinktur.